12 tipů pro péči o starší blízké

Když přijde čas starejte se o své starší blízké Chcete si být jisti, že se s nimi zachází opatrně, s láskou a trpělivě. I když to může být někdy stresující, musíte si také uvědomit, že pro ně není snadné stát se závislými na péči o vás nebo ostatní. Je důležité, abyste se seznámili se způsoby, jak jim poskytnout tu nejlepší možnou péči.

1. Navštěvujte často

Je důležité je často navštěvovat. Potřebují sociální interakci s vámi a získáte ujištění, že jsou v bezpečí, zdraví a obecně se jim daří dobře. Během vaší návštěvy je vždy nejlepší zkontrolovat po domě případné problémy, které je třeba řešit, například celkovou čistotu domu nebo jestli není něco rozbité a co bude třeba opravit. Pravidelně také kontrolujte jejich zásobu potravin, prádla, pošty a rostlin.

• Fotografie starších účesů pro muže a ženy
• Lichotivé nápady pro kyprou starší ženu
• Kudrnaté účesy pro seniory

2. Zkontrolujte jejich léky

Ujistěte se, že jsou náležitě dodávány s jejich léky. Je důležité, aby všechny jejich recepty byly vyplňovány a doplňovány podle potřeby. Pokud užívají řadu léků, je nejlepší koupit organizér na krabičky na pilulky s oddíly označenými dny v týdnu a dávkami AM a PM. To může pomoci zjednodušit jejich proces užívání léků. Pokud je předepsán nový lék, nezapomeňte se zeptat lékaře nebo lékárníka na možné vedlejší účinky nebo možné interakce se současnými léky.

3. Najměte si nápovědu

Může být potřeba najmout si pomocníka, pomocníka nebo domovníka. Může to být někdo, kdo pomáhá vašemu blízkému s jeho každodenními činnostmi, jako je sprchování, pochůzky nebo úklid. Pokud to není někdo, koho znáte osobně, měli byste vždy zkontrolovat reference nebo projít licencovanou agenturou. Možná to bude muset být rozpočtovaný výdaj, nebo to může být zdroj, který je k dispozici za nominální poplatek nebo zdarma v závislosti na tom, zda se váš blízký kvalifikuje.

4. Proveďte úpravy v jejich domě

Nejlepší je dobře se rozhlédnout kolem jejich domu a posoudit, co může představovat bezpečnostní riziko. Některé mohou být jednoduché opravy, zatímco jiné úpravy mohou být více zapojeny. Tyto zahrnují:

• Instalace rampy pro invalidní vozíky nebo chodce.
• Instalace zábradlí a madel na toaletu a sprchu.
• Instalace vyvýšené toalety.
• Testování (nebo instalace) kouřových detektorů adetektory oxidu uhelnatého.
• Kontrola celkového osvětlení v domě, aby bylo zajištěno, že je dostatečně jasné.
• Zapojení několika nočních světel s automatickým senzorem v celém domě, aby viděli, jestli se v noci probouzí.
• Ujistěte se, že ve sprše nebo vaně nebo v jakýchkoli jiných kluzkých oblastech domu jsou protiskluzové podložky nebo pásky.
• Odstranění zbytečného nepořádku, který leží kolem, nebo překážejícího nábytku.
• Odstranění malých koberců.
• Ujistěte se, že kabely, šňůry a vodiče jsou bezpečně zastrčené, aby se zabránilo možným pádům.

5. Mluvte otevřeně o jejich financích

Většinou vašim starším blízkým není příjemné nebo ochotné mluvit o svých financích. Musíte se však pokusit vést otevřené diskuse o jejich financích, zejména pokud žijí s pevným příjmem nebo pokud existuje rozpočet, který je třeba dodržovat.

6. Postarejte se o důležité papírování

Ujistěte se, že je vše aktuální a dokončeno, pokud jde o jejich důležité doklady, jako je jejich vůle nebo plná moc. Není to snadný rozhovor, ale je nezbytný. Jakmile je úkol hotový, dá vám oběma klid.

7. Sledujte problémy s řízením

Může přijít doba, kdy váš milovaný už nebude moci řídit kvůli jeho klesajícím kognitivním schopnostem a reakční době na silnici. Je důležité posoudit jejich řidičské schopnosti a když se z toho stane problém, nabídnout další možnosti, které mohou pomoci, jako je pronájem řidiče nebo používání doručovací služby pro potraviny.

8. Udržujte je aktivní

Je důležité, aby váš starší milovaný byl aktivní a zapojený. Cvičení je důležité, aby byly zdravé. Naneštěstí není neobvyklé, že se starší lidé stávají izolovanými a osamělými, nebo dokonce trpí depresí, zejména pokud ztratili svého manžela. Je důležité, aby zůstali v kontaktu se svou rodinou a přáteli, nebo se dokonce chtěli vydat ven a získat nové přátele. Ve vaší komunitě existuje mnoho zdrojů, které nabízejí věci k práci a místa, kam jít, které pomohou vašemu blízkému zůstat společenským a aktivním.

9. Dodávejte zdravá jídla

Váš milovaný nemusí mít schopnost nebo touhu vařit pro sebe. Je důležité, aby byli dobře krmení, aby zůstali zdraví. Můžete si pro ně připravit jídlo předem. Můžete zkontrolovat do Meals on Wheels a zjistit, zda mají nárok. Existuje také mnoho dalších možností stravovacího plánu, které si váš milovaný může vychutnat. Některé z těchto jídelních plánů mohou dokonce vyhovět zvláštním požadavkům, jako jsou diabetická jídla.

10. Dávejte na ně pozor

Pokud jste technicky zdatní, můžete si nainstalovat kameru nebo typ snímače pohybu, abyste na ně dohlíželi, nebo vás upozorní, pokud něco není v pořádku. Systém Life Alert je další možností, ale musíte je přesvědčit, aby výstražné tlačítko používali neustále.

11. Uspořádejte plán

Nejlepší je pokusit se mezi vámi a ostatními členy rodiny sjednat harmonogram, který pomůže vašemu starému blízkému, pokud jde o koupání, schůzky s lékařem, pochůzky, nakupování, vaření, úklid atd. Je-li to nutné, možná budete muset někoho najmout pomoci s některými z těchto úkolů a také je bude třeba začlenit do plánu. Rozvrh nejen pomůže udržet váš život strukturovaný a organizovaný, ale také pomůže vašemu blízkému vědět, co je také na jeho agendě.

12. Využijte dostupné zdroje

Je jich mnoho zdroje dostupné pro seniory . Tyto zdroje mohou být poskytovány vládou nebo komunitou. Proveďte svůj průzkum a zjistěte, na co má váš milovaný nárok a jak by mu to mohlo prospět. Možná vás překvapí, co je k dispozici.

Opatruj se

Abyste se mohli starat o kohokoli jiného, ​​musíte zůstat zdraví. Bylo zjištěno, že se starají o své starší trpí stresem , úzkost, deprese a muskuloskeletální poruchy. Je-li to možné, rozdělte odpovědnosti mezi sebe, svého manžela a ostatní členy rodiny. Je důležité, abyste nezapomínali na přestávky, trochu se dostali pryč a užili si také svůj život.