MODERNÍ TANEČNÍ KROKY

Kroky moderního tance mohou být pro klasicky trénovaného baletního tanečníka náročnou volbou, ale bez ohledu na vaše tréninkové zázemí může být jejich učení úžasně rozmanitým zážitkem.

Stručná historie kroků moderního tance

Moderní tanec vyvinuli nyní slavní průkopníci Martha Graham, Paul Taylor a Isadora Duncan, abychom jmenovali jen některé. Všichni tito klasicky trénovaní tanečníci sdíleli stejný sentiment, jaký si tanec mohl užít i mimo říše rigidního baletu. Moderní tanec byl vytvořen, aby ukázal emoce a více lidskou stránku umění, což je výrazný kontrast s přísnými pravidly a pokyny baletu, který byl v té době nejpopulárnějším tanečním stylem v Americe.

Související články

Fotografie baletních tanečníků
Fotografie baleríny
Zábavná fakta o tanci

Kroky moderního tance se stále vyvíjejí s každým tanečníkem, který je dostatečně inspirován k tvorbě, a styl bude růst pouze s budoucími generacemi.

Když se zúčastníte kurzu moderního tance, technika, kterou se naučíte, se bude lišit podle preferencí učitele. Jelikož jde o taneční žánr založený na emocích, mohou se studenti naučit velké variace řemesla studiem pod různými instruktory. Existují však pohyby a choreografie, které jsou ve studiích jednotné, a tyto moderní kroky lze snadno zvládnout.

Curl dolů a nahoru

Počínaje první polohou jazzu (nohy rovnoběžně s přední stranou), s rukama na boku a pohledem zaměřeným dolů, pomalu pokrčte páteř a dávejte pozor, abyste se nespadli v pase. Když jste v polovině podlahy, ohněte kolena a pokračujte v kroutí. Váš instruktor vám může říci, abyste se stočili po jednom obratli najednou a poté následně vyrostli vzhůru, opět jednou částí páteře.

Houpačky nohou

Nejprve postavte znovu paralelně a položte ruce do druhé polohy. Pravou nohu posuňte špičatou špičkou dopředu, měla by se pak protáhnout první pozicí a následovat dozadu a mírně ohýbat koleno. To se často používá jako přechodný pohyb v kombinaci choreografie.

Plochá záda

Zní to dost jednoduše, ale správně provedená plochá záda vyžaduje značné množství disciplíny a flexibility. Poté, co se předkloníte a páteř držíte co nejrovnější, zvedněte paže do vysoké pětiny tak, aby dlaně směřovaly dovnitř. Zvedněte trup zpět nahoru, současně s pažemi jako jediný pohyb tekutiny. Tento krok je nádhernou ukázkou milosti a tělesné kontroly, téměř odvozené z baletu předků.

Napjatý

U šlachy směřuje noha dopředu a dozadu napřed paralelně. Pozici pak můžete opakovat do strany a dozadu střídáním rytmu. Obvykle se jedná o prostné cvičení, ale lze jej použít i v rutinách.

Lov

Chasse je jednoduchý skok, který se často vyskytuje v moderním tanci. Když stojíte s váhou na jedné noze, váhu posunete v klidném postoji a poté skočíte tak, aby obě nohy byly ve vzduchu svisle. S tímto pohybem můžete cestovat po místnosti a přidat výšku a rotaci pro pokročilejší vzhled.

Žádné hranice

Běžným pravidlem je, že všechny moderní taneční kroky jsou v podstatě odvozeny od něčeho jiného. Ať už je to klasický balet nebo strom za oknem ve výjimečně větrném dni, moderní tanečníci najdou zdroje choreografie v každém pohybu, jehož jsou v životě svědky, a jeho schopnost je ohromující.

Pokud se věnujete modernímu tanci jako kariéře nebo hobby, nebojte se vytvářet taneční kroky ze vzduchu, protože výsledky nemusí být nic jiného než úžasné a rozhodně prospěšné.