Quinoa Krispie zachází

Kluci, už jsi někdy nafoukl quinoa? Nedávno jsem to objevil (není to nové, prostě jsem o tom předtím neslyšel) pro sebe a jsem naprosto posedlý! Je to skvělá snídaně s malým mandlovým mlékem a čerstvým ovocem. A nedávno jsem se rozhodl experimentovat vyrábět rýži Krispie, ale vyřadit rýži Krispies pro nafouknuté quinoa - pro jistotu novou oblíbenou!

Hlavní rozdíl spočívá v tom, že nafouknuté quinoa léčby nejsou tak křupavé jako léčby rýže Krispie. Jsou o něco měkčí / více žvýkací. Ale další, jsou to skoro stejné klasické ošetření s trochou výživy, hlavně více bílkovin a méně cukru - ale stále mají spoustu té marshmallow dobroty.

Koupil jsem si svůj nafouklý quinoa online (velký, hromadný taška). Možná budete také moci najít v obchodech se zdravou výživou nebo specialitou. Doma můžete nafouknout nevařené quinoa, ale nebude to tak velké a nafouklé jako komerčně nafouklé quinoa. Nejsem si jistý, jak to dostanou tak nafouknuté, ale když jsem doma nafoukl quinoa, protože jsem byl zvědavý, vyskočil a nafoukl, ale ne, kde se tolik jako nafouklý quinoa koupil. Jen FYI.

Quinoa Krispie Treats, vyrábí asi 15 čtverců.

3 polévkové lžíce másla
1 polévková lžíce kokosového oleje
10 oz. Marshmallows
6 šálků nafouknutých quinoa
Hrst postřiků, volitelné

Ve velké míchání misce změřte nafouknutou quinoa a odložte stranou. Lehce máslo na pečení 9 × 13 palců a také odložte.

Ve velké pánvi roztavte máslo a olej na nízké/střední teplotu. Pokud chcete, můžete zde použít veškeré máslo. Jen jsem experimentoval s kokosovým olejem a bylo to opravdu dobré. Takže sdílím.

Jakmile se roztaví, přidejte marshmallows a promíchejte s tepelnou gumovou špachtlí, když se roztaví. Jakmile se roztaví, nalijte na quinoa a promíchejte, aby se všechny kusy potahovaly marshmallow. Přeneste do pekáče a použijte gumovou špachtlí k zatlačení na místo. Hodit posypte na vrchol a lehce zatlačte do dárků.

Před řezáním nechte vychladnout.

Jsou to velmi návykové, takže máte v plánu sdílet! Jakékoli lahůdky, které během dne nekonzumujete, nezapomeňte zakrývat plastový obal nebo přenést pochoutky do velkého sáčku Ziplock. Ty budou zatuchlé, pokud zapomenete a necháte je na pultu přes noc. Ne že by se to stalo s touto dávkou ... nikdy bych neudělal něco tak zapomnětlivého. xo. Emma

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

• Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Získejte recept

Ingredience

• ▢ 3 lžíce máslo
• ▢ 1 polévková lžíce kokosový olej
• ▢ 10 oz. Marshmallows
• ▢ 6 poháry Nafouknutá quinoa
• ▢ Hrst postřiků (volitelný)

Instrukce

• Ve velké míchání misce změřte nafouknutou quinoa a odložte stranou. Lehce máslo na pečení 9 × 13 palců a také odložte.
• Ve velké pánvi roztavte máslo a olej na nízké/střední teplotu. Pokud chcete, můžete zde použít veškeré máslo. Jen jsem experimentoval s kokosovým olejem a bylo to opravdu dobré. Takže sdílím.
• Jakmile se roztaví, přidejte marshmallows a promíchejte s tepelnou gumovou špachtlí, když se roztaví. Jakmile se roztaví, nalijte na quinoa a promíchejte, aby se všechny kusy potahovaly marshmallow. Přeneste do pekáče a použijte gumovou špachtlí k zatlačení na místo. Hodit posypte na vrchol a lehce zatlačte do dárků.
• Před řezáním nechte vychladnout.

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!

Kredity // Autor a fotografie: Emma Chapman. Fotografie upravené s krásnými akcemi nepořádku.