TEEN DÍVKY A ŽIVOTNÍ ZMĚNY

Dospívající dívky prožívají ve svém životě vzrušující období. Rostou fyzicky, mentálně i emocionálně a rozvíjejí identity, hodnoty a víry, které je přenesou do jejich dospělých životů. Může to být také matoucí doba, protože se snaží vyrovnat s fyzickými a emocionálními změnami.

Měnící se vztahy dospívajících dívek

Rodiče

Když se dospívající dívky snaží vybudovat si vlastní identitu, začnou se odtahovat od svých rodin a spoléhají se více na podporu svých přátel. To může vést k problémům s rodiči, protože dospívající se bouří proti autoritě a usilují o větší nezávislost. Vyřešte tento potenciální problém zvážením:

I když je přirozené chtít jako teenager více svobody, dospívající by si měli uvědomit, že vaši rodiče mají poslední slovo při rozhodování o vaší pohodě.
Pokud máte obavy, zkuste to klidně a racionálně promluvit se svými rodiči.
Je mnohem lepší vést rozumnou debatu o tom, proč by měla být vaše zákaz vycházení později než ve 23 hodin. než přijít o půlnoci domů a uzemnit se.

Související články

Nápady na dárky pro dospívající dívky
Nápady pro dospívající dívky
Knihy o tom, jak budovat dobré křesťanské přátelství pro dospívající

Přátelé

Dospívající se často definují podle typu přátel, které mají, aktivit, kterých se účastní, a oblečení, které nosí.

Teenageři se někdy ocitnou v odstupu od přátel, které mají už léta, a připojují se k novým skupinám.
To je přirozené, i když by se dospívající měli postarat, aby nenechali staré přátele krutým způsobem.
Dospívající dívky by se také měly ujistit, že všechna nová přátelství jsou pozitivní a že nové skupiny přátel se nezúčastňují destruktivního nebo temperamentního chování.

Romantika

Součástí vývoje dospívajících se začíná zajímat o romantické vztahy.

Mladá láska může být vzrušující, ale přináší také potenciální problémy. Může být snadné se příliš ponořit do vztahu a zanedbávat školu, přátele a rodinu ve prospěch své nové lásky.
Může dojít ke zvýšenému tlaku na sex. Konec vztahu může být velmi emotivní a bolestivý.
Tyto potenciální problémy lze překonat udržováním zdravé rovnováhy v jakémkoli vztahu, udržováním věrnosti své morálce, udržováním svých pocitů v perspektivě a rozhovorem s přáteli a důvěryhodnými dospělými, pokud máte problémy.

Puberta

Dívky puberty prezentace

U dívek se puberta skládá z následujících změn:

Vývoj prsu
Růst ochlupení
Změny tvaru těla, včetně rozšíření boků
Nástup menstruace
Zvýšený tělesný pach
Zvýšená produkce kožních olejů, často způsobujících akné

Některé dívky skutečně prožívají pubertu během nedospělých let, zatímco jiným je 14 nebo 15 let, než dostanou první menstruaci. Každá dívka je jedinečná a pro dospívající tělo neexistuje žádná správná časová osa.

Obrázek těla

S tolika změnami, které se vyskytují, se dospívající dívky mohou cítit nepříjemně se svými novými těly. Mediální obrázky mohou také negativně ovlivnit obraz těla dospívající dívky. Ultratenké celebrity a modely s airbrushem vytvářejí nemožný ideál.

Dospívající dívky mohou převzít kontrolu nad svým vlastním tělem a naučit se oceňovat výhody dospívání. Měli by se naučit neporovnávat se s ostatními a ignorovat negativní mediální obrazy. Mohou také podniknout malé kroky ke zlepšení vzhledu, jako je užívání léků na akné nebo sportování, aby se více cvičili a udrželi si nadbytečné kilogramy. Někdy je pocit jistoty otázkou nalezení správného oblečení pro zvýraznění vyvíjejícího se těla. Extrémní pocity nízké vlastní hodnoty mohou vést k depresi, sebezničujícímu chování a poruchám příjmu potravy. Promluvte si s důvěryhodným dospělým nebo vyhledejte radu, pokud se trvale cítíte smutní, máte škodlivé chování, jako je zvracení po každém jídle, nebo máte myšlenky na smrt a sebevraždu.