TEENAGE PROBLÉMY VE ŠKOLE A TIPY NA JEJICH ŘEŠENÍ

Dospívající roky jsou obtížné.Vyrůstání, jak bude svědčit Peter Pan, není pro slabé povahy. Problémy ve škole, jako je stres, sebevědomí a emoční kontrola, se často zhoršují masovým hormonálním vírem, které se běžně označuje jako střední škola, takže to vypadá spíše jako fyzická a psychologická překážková dráha než jako místo učení.

Teen stres

Škola je stresující doba. The Americká psychologická asociace uvádí, že škola je největším zdrojemstres pro teenagery. Tlak na mladé dospělé, aby podali dobrý výkon v různých akademických, sportovních a mimoškolních činnostech, je vyčerpávající. Kromě toho se od dospívajících na střední škole očekává, že budou činit moudrá a život měnící rozhodnutí. Moderní svět je úžasný v tom, že pro studenty je k dispozici tolik možností, ale díky stejným možnostem se jejich roky na střední škole mohou zdát ohromující.

Související články

Senior noční nápady
Život jako mladý teenager
Galerie módních trendů pro teenagery 2011

Co dělat se stresem dospívajících

Nemůžete zmírnit stres a tlak při rozhodování o životě pro 18letého. Jako rodič však můžete povzbudit některá chování, která pomohou vašemu dítěti v této stresující době.

Ujistěte se, že vaše dítě dostanepřiměřené cvičení. Podnikněte rodinné procházky, vycházky nebo jiné aktivity. The Americká psychologická asociace Cvičení poznámek je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit stres, ale něco s vaším dítětem mu může také pomoci mluvit s vámi o věcech, které se dějí - situace prospěšná pro všechny.
Promluvte si. Stejně jako dospělí potřebují zvukovou desku, když čelí zásadním životním rozhodnutím, tak to potřebují i dospívající. Klíčem je zde o tom mluvit bez soudu. Místo toho, abyste svému dospívajícímu řekli, co byste dělali nebo jak byste se cítili, kdybyste čelili stejnému rozhodnutí, zeptejte se ho na to, jak se cítí, a pomozte mu uvést klady a zápory všech důležitých rozhodnutí.
Psychologie dnes naznačuje, že se dospívající mohou cítit méně vystresovaní, pokud si alespoň na nějaký čas udělají věci, které skutečně milují. Ať už je to zavěšení v obchodě s přáteli, nebo pletení, povzbuďte tyto přestávky, aby se vaše dítě cítilo vyváženě a méně stresováno.

Vyzkoušejte úzkost

Podle American School Counselor Association , je neobvyklé najít jediného studenta, který netrpí určitým stupněm testovací úzkosti. Koneckonců, studenti tráví spoustu času testy. Existují testy na konci semestru, testy na konci roku, testy učiva, testy způsobilosti, státní testy, národní testy avysokoškolské zkoušky způsobilosti. Seznam je pro vystresovaného teenagera nekonečný. Někdy mají tyto testy nějaké skutečné důsledky, že se jim nedaří. Není divu, že dospívající mohou během testování pociťovat vážnou úzkost.

Co dělat s testovací úzkostí

I když nemůžete odnést testy svých dětí, můžete jim pomoci zorientovat se v jejich temných vodáchvyzkoušejte úzkost.

Připravte si snídani pro dospívající. Jíst dobrou snídani pomáhá poskytnout vašemu mozku palivo pro soustředění, což samozřejmě může zlepšit výkon testu.
Pokud jsou vysoké sázkypřijetí na vysokou školuje problém, pomozte svému dospívajícímu pochopit, že existují i jiné možnosti. Existují školy, které nevyžadují SAT nebo ACT testy pro přijetí, nebo existuje komunitní vysoká škola. Kromě toho skóre není jediným rozhodujícím faktorem pro přijetí na vysokou školu.
Podporovatdobré studijní návyky. Pomozte svému dítěti vyhradit si časy specifické pro studium na velké testy. Pokud nebudete tlačit, pomůže to snížit úzkost z testu na poslední chvíli.
Pomozte svému dospívajícímu obhájci. Pokud je testování chronickým problémem, navrhněte, aby šel za svými učiteli a zeptejte se na další zápočet nebo alternativní metody prokázání, že tyto informace zná. I když ne každý učitel odpoví na všechny požadavky kladně, většina učitelů ocení studenta, který přebírá odpovědnost za jeho známky a vzdělání. Otevřením dialogu může váš student připravit půdu pro úspěch - i když se mu na zkoušce nedaří zvlášť dobře.

Teen vyčerpání

Únava je běžným problémem mnoha teenagerů. V některých školních čtvrtích autobus přichází v 6:30, což studenty nutí vstávat mnohem dříve, než by si jejich přirozené spánkové cykly přály. Ve skutečnosti je tak převládající problém Americká pediatrická akademie vydal prohlášení v roce 2014, v němž doporučuje, aby střední a střední školy začaly nejdříve ráno v 8:30. Jejich výzkum však zjistil, že 40 procent středních škol začíná před osmou ráno.

Co dělat s vyčerpáním mladistvých

O tom, kdy začíná škola nebo kdy dorazí školní autobus, nebo o všech mimoškolních aktivitách, které si jejich student vybere, toho rodiče nemohou udělat mnoho. Rodiče však mohou pomoci zajistit, aby se jejich děti dostatečně vyspaly.

Trvejte na zásadě rozsvícení školních nocí. Jistě, není to záruka, že vaše dítě rychle usne, ale pomůže vám zajistit, že se večer v rozumnou hodinu uklidní.
Máte ložnici bez technologií. Mnoho dospívajících má ve svých pokojích mobilní telefony, počítače a dokonce i televizory - ale vytažení těchto věcí může vašemu mladistvému pomoci spát v ložnici. Pokud se to nezdá jako schůdná možnost, zvažte po určité době pouze změnu hesla wifi. Vyjmutí internetu z rovnice může pomoci omezit surfování v pozdních nočních hodinách a internetovou socializaci.

Domácí práce

Složením tohoto časného začátku je rozvrh domácích úkolů průměrného studenta střední školy. Podle průzkumu provedeného University of Phoenix v roce 2014 je to 17,5 hodiny týdně. Pokud uděláte matematiku, zjistíte, že je to přibližně tři až čtyři hodiny za noc. Což by mohlo znít dobře, dokud nezjistíte, že mnoho dospívajících má práci, aktivity nebo jiné povinnosti, které je třeba věnovat, takže zbývá málo času na domácí úkoly, které se mají udělat za slušnou hodinu.

Co dělat s domácími úkoly

Rodiče mohou svým studentům pomoci uspořádat a stanovit priority.

Nechte svého studenta použít online kalendář nebo si vytvořitpapírový grafkde jsou uvedeny všechny jejich fixní činnosti. Poté vyplňte zbývající časové úseky tím, kdy máte dokončit domácí úkoly, příležitosti ke zkouškovému studiu, sportu, hudební praxi a dokonce i relaxaci. Pokud aktivity překročí dostupné časové úseky, mohou rodiče pomoci studentům zjistit, že může být čas něco pustit.
Mějte v domě místo vhodné pro domácí úkoly. Prostor by měl být klidný, dobře osvětlený a dobře organizovaný. Jediné místo, kde můžete studovat a dělat domácí úkoly, nemusí snížit domácí úkoly, ale může to pomoci zajistit, aby vaše dítě maximalizovalo čas, který má na vypracování domácích úkolů, a v důsledku toho bude produktivnější.

Šikana ve škole

The Americká společnost pro pozitivní péči o děti uvádí, že přibližně 28 procent dětí ve věku 12 až 18 let bylo ve škole šikanováno. Šikana ve škole přeměňuje to, co by mělo být místem učení, na místo bídy nebo dokonce nebezpečí, a má mnoho podob.Šikanovánímůže být fyzické, psychologické nebo se to může dokonce státkyberprostor. Tisíce dospívajících jsou každý den nervózní z toho, že chodí do školy, protože vědí, že budou čelit násilníkovi, který si je bude vybírat. Tato šikana může mít formu fyzické šikany - kde student cítí, že jeho fyzická bezpečnost je okamžitě v nebezpečí.

Kyberšikana je však rychle rostoucí realitou dospívajícího světa. The Centrum pro kontrolu nemocí odhaduje, že 15,5 procenta studentů jsouzasažen kyberšikanounějakým způsobem tvar nebo tvar. Kyberšikana je velmi atraktivní pro tyrany, kteří mohou zůstat v anonymitě a fyzicky odstraněni ze svých cílů.

Co dělat se šikanou

Někdy je těžké vědět, kdy jsou šikanováni teenageři. Často zažívají stud nebo strach a nechtějí zapojit rodiče nebo učitele. Začněte tedy tím, že budete vědět, co hledat. Varovné příznaky navržené Stopbullying.gov zahrnují nevysvětlitelná zranění, ztracené věci, klesající známky a změny osobnosti nebo chování. Navíc:

Aktivně poslouchejte a soustřeďte se na to, abyste svému dospívajícímu dali vědět, že to není jeho chyba.
Povzbuďte svého dospívajícího, aby si promluvil s jeho školním poradcem. K tomu tam jsou. Ujistěte se, že vy a vaše dítě společně upozorníte i ostatní zaměstnance ve škole. Pracovníci školy mohou pomoci s implementací praktických kroků, jako je změna plánu sezení, pomoc mladistvému se změnou jeho rozvrhu nebo dokoncezměna trasy autobusu.
Kyber šikanaje těžší eliminovat. Rodiče by měli zajistit, aby jejich děti byly fyzicky v bezpečí, a poskytovat bezpodmínečnou podporu. Mnoho aplikací ztěžuje sledování aktivity, takže budování silného vztahu s vaším dítětem je životně důležité pro pomoc oběti kyberšikany.

Konflikt s učitelem

Vaše dítě každý den přichází domů s příběhy strašného učitele. Podle tvého teenagera ztrácí jeho domácí úkol, bezdůvodně ho vybírá, dává mu špatné známky jen proto, že, a jde mu z cesty, aby mu znepříjemnil život. Jeden průzkum naznačuje, že 65,5 procenta dospívajících má pocit, že na ně má učitel negativní dopad. To je hodně nerozumění.

Co dělat s konflikty studentů a učitelů

I když je lákavé vytáhnout svůj nejlepší dojem z maminky a jít do školy a vyřešit toho ošklivého učitele, je to ve skutečnosti skvělá příležitost, jak pro své dítě modelovat, jak řešit konflikty - něco, s čím se budou potýkat životy dospělých.

Povzbuďte svého dospívajícího, aby navštívilo jeho poradce. Jsou to zkušení prostředníci a měli by být nejprve obhájcem vašeho dítěte. Pokud je to možné, také chcete, aby si vaše dítě při přípravě na život vyřešilo situace, na rozdíl od zakročování a řešení problémů.
Uchovávejte si s dítětem deník, který jednoduše uvádí fakta. Tento deník slouží dvěma účelům. Zaprvé, deníky mohou pomoci vašemu mladistvému pracovat prostřednictvím jeho emocí frustrace a hněvu, takže emoční rána bude méně pravděpodobná. Požádejte ho, aby si všiml, co se stalo, proč ho to rozzlobilo, jak zareagoval a případně, co může udělat jinak. Zadruhé, pokud se situace stane hroznou a skutečně vyžaduje, abyste vstoupili jako rodič, máte nyní záznam o tom, co se stalo.
Pokud se ukáže, že musíte zasáhnout, vyzkoušejte tyto dvě taktiky diplomacie. Nejprve se ptejte. Opakujte to, co bylo řečeno, aby druhá strana měla pocit, že vás slyšíte a jste si jisti, že jasně rozumíte její straně. Zadruhé, použijte sendvič s chválou - řekněte učiteli něco, co se vám nebo vašemu dítěti líbí, a pak se podělte o své obavy. Dokončete několik pozitivních návrhů toho, co byste rádi viděli v pohybu vpřed, a nezapomeňte uvést, co by vaše dítě mohlo udělat jinak, aby pomohlo vyřešit konflikt.

Bezohledné strasti a apatie

Se svými vrstevníky se všichni připravují na vysokou školu nebo na kariéru a mají zdánlivě jasný směr, kam chtějí jít a co chtějí dělat. Přesto pro vaši studentku je myšlenka, že se teď budete muset rozhodnout, čím chce být do konce svého života, naprosto zdrcující. Spíše než chytit býka za rohy a něco udělat, upadne do jámy apatie a úzkosti, obává se o výběr kariéry a o to, zda si vybere špatnou. Zpracováno sdospívající hormony, všechno je obrovský problém a skutečnost, že teď nemá život vyřešený, jen přidává na její úzkosti.

Co dělat s apatií

I když své dospívající nemůžete říci, co má dělat se svým životem, můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zmírnit úzkost a odvrátit ji od apatie a zpět do alespoň zkoumání.

Ujistěte své dospívající, že je v dobré společnosti, pokud nemá vše vyřešené. Penn State v jednom ze svých blogů konstatuje, že přibližně 75 procent studentů před dokončením studia změní hlavní obor. V životě existuje spousta možností, které ještě nejsou ani na jejím radaru. Mezitím může prozkoumat řadu různých věcí a zjistit, jaké typy věcí opravdu miluje.
Nechte ji přečíst knihu, Jakou barvu má váš padák pro dospívající . I když je kniha o něco starší, pomáhá mladistvým přemýšlet nejen o práci, ale také o věcech, které opravdu dělají, jako je vedení, tvorba atd.
Podporujte činnostimimo školu. I když školy mají co nabídnout, je možné, že věc, která skutečně plave na lodi vašeho dospívajícího, nelze ve škole najít. Studium v zahraničí, stáže nebo dokonce dobrovolnické vystoupení jí mohou opravdu pomoci najít to, co miluje dělat - nebo dokonce to, co nemá ráda.

Vyhněte se problémům s mladistvými

V ideálním světě by všichni studenti vstoupili do svých škol jako rovnocenní. Bohužel tomu tak často není. To, co se děje ve světě studentů ve škole, mimo školu a skutečně uvnitř jejich vnitřního světa, má přímý vliv na dění ve škole. Je prostou skutečností, že pokud je teenager unavený, hladový, nešťastný, úzkostný nebo nemocný, jeho akademické výsledky se pravděpodobně zhorší. Je důležité si uvědomit, že je k dispozici pomoc, a v extrémních situacích, kdy student nevyužívá výhody své současné školy, existují další vzdělávací možnosti, které rodič může učinit, například různé školy, nezávislé studijní nebo univerzitní modelové školy a domácí školy.