Tipy pro krmení osmiměsíčního dítěte

Jak vaše dítě roste a vyvíjí se, budete se chtít naučit poskytovat správné množství jídla v každém mezníkovém věku, včetně krmení 8měsíčního dítěte. Naštěstí s několika jednoduchými pokyny lze snadno uspokojit výživové potřeby vašeho dítěte.

Nutriční potřeby

Zatímco kojenci od narození do šesti měsíců věku nepotřebují nic jiného než mateřské mléko nebo kojeneckou výživu a neměli by dostávat jiné potraviny než mléko, osmiměsíční děti se připravují na to, aby začaly jíst jako batolata. Ve věku šesti měsíců můžete nabízet ovoce a zeleninu v podobě pyré, a jakmile vaše dítě dosáhne osmiměsíčního rozmezí, mohou potraviny z pyré přejít na kousky s několika kousky, stejně jako několika prsty.

• Druhy potahů dětských autosedaček
• 28 obrázků dortů pro miminko, které vás inspirují
• Stylové doplňky pro dětské plenkové tašky

Když dáváte nové potraviny, nezapomeňte dávat jednotlivé potraviny, aby bylo možné snadno identifikovat jakékoli potravinové alergie. Doporučujeme ponechat mezi zavedením každé nové potraviny čtyři dny. Při podávání nových potravin dávejte pozor na možné alergie, které se mohou projevit kopřivkou, vyrážkami nebo dýchacími obtížemi.

Potraviny pro 8měsíční děti

Nejlepší místo pro začátek krmení kojenců je ovoce a zelenina. Zatímco někteří rodiče se rozhodnou pro ovoce jako první, jiní tvrdí, že zavedení zeleniny před ovocem může u kojenců podpořit širší spektrum vnímání chutí. Ovoce a zelenina pro osmiměsíční děti lze vařit a mačkat místo plně rozemletého, protože děti mohou začít s malými, jemnými kousky jídla kolem osmi až deseti měsíců. Následující seznam je ukázkou potravin, které jsou výživné a chutné:

• Ovoce (kromě bobulí, zejména jahod a všech citrusových plodů)
• Zelenina (kromě brokolice a jiné zeleniny způsobující plyn)
• Dětské cereálie, jako jsou rýžové cereálie a chléb
• Pyré: například brambory s kuřecím masem a zeleninou nebo rýže s vepřovým masem a zeleninou
• Jogurt a sýr (vyhýbejte se jogurtům s cukrem nebo umělými sladidly a vyhýbejte se měkkým sýrům, jako je brie a camembert)

Rodiče potřebují nabízet pouze malé množství všech těchto potravin, protože děti budou i nadále jíst, co se může zdát jako velmi malá jídla. Postupujte podle pokynů svého dítěte; věřte, že vám řekne, kdy je čas na jídlo, a kdy je čas přestat.

Tipy pro krmení 8měsíčního dítěte

Seznamy jídel, které je třeba dávat a kterým se vyhnout, jsou užitečné, ale co skutečná logistika krmení kojenců? Nejprve si pamatujte, že jídlo by mělo být něco, co vaše dítě dělá dobrovolně. Pokud vaše dítě našpulilo rty a odvrátilo hlavu, odložte jídlo a přejděte k další denní aktivitě.

Nejlepší způsob, jak zajistit zdravé stravovací návyky, je zajistit, aby vaše dítě sedělo v pohodlné poloze (což je také důležité pro snížení rizika udušení) a že je mírně hladové, ale ne hladoví. Naučit se jíst je tvrdá práce a děti, které chtějí jen další krmení mlékem, nebudou spolupracovat na vyzkoušení jídel, které jste připravili. Jednou ze strategií je dát vašemu dítěti částečnou porci mléka, než se posadíte k jídlu, ačkoli to je obecně více pro šestiměsíční děti než pro 8měsíční děti. Pouhé ohromení mlékem a jídlem po celý den by mělo zajistit, aby vaše dítě nebylo ani plné, ani hladové, když je čas vyzkoušet nové dospělé jídlo.

Nakonec změňte stravu svého dítěte, ale pouze s dobře zavedenými potravinami. Představte nová jídla s odstupem čtyř dnů a zatímco čekáte, až budete moci představit další, zůstaňte u všech potravin, které vaše dítě již vyzkoušelo. Pokud jsou potraviny stále nové, dávejte po jedné položce; jakmile jsou určité položky založeny jednotlivě, mohou být začleněny do smíšených večeří s několika položkami dohromady.

Zdravé stravování

Pamatujte, že zdravé stravování kojenců i dětí a dospělých znamená umírněnost a rozmanitost. Bez ohledu na to, jak zdravá je jednotlivá položka, je zdravější nabídnout širokou škálu zdravých potravin, než nabídnout stejných pár zdravých položek každý den. Rozmanitost také rozvíjí vnímání chuti vašeho dítěte, což může vést ke zdravému stravování v dětství i v dospělosti. Zatímco se krmení 8měsíčního dítěte může zpočátku zdát jako fuška, je to s malou přípravou snadné. Díky výrazu na tváři vašeho dítěte, ať už dobrém nebo špatném, pokaždé, když zkusí nové jídlo, bude celá příprava jídla víc, než stojí za to!