Co očekávat při řezání kravat s rodiči nebo rodinou

Po letech, kdy se snažili vyřešit své problémy se svou rodinou, se někteří lidé cítí jako nejlepší nebo jedinou možností je navázat vztahy se svými rodiči nebo členy rodiny. Lidé však často nejsou připraveni na emoční odpor, který mohou pocítit v důsledku přijetí této akce.

Porozumění emocionálnímu procesu pouta

Přerušení vazeb je poslední možností a je mnohem vážnější než pouhé snahy jednat s obtížnými členy rodiny. Toto rozhodnutí nikdo nedělá lehce. Pochopení toho, jak se můžete cítitrozhodnout se někoho vystřihnoutvašeho života vám může pomoci připravit se na spád.

• Jak se sociopati obvykle chovají ke svým rodinám?
• When You Are Disowned by Family: Healing and Moving On
• Jednání s homofobní rodinou

Příklad řezání kravat s rodinou

Pohled na případovou studii je skvělý způsob, jak lépe porozumět potenciálním emocím, které se mohou objevit po rozhodnutí přerušit vazby. Jedna klientka měla otce, který byl přerušovaně v jejím životě i mimo něj. Velmi chtěla, aby její děti znali svého dědečka, ale nemohla se spoléhat na to, že dodrží slovo a on ji znovu a znovu zklamal. Jméno této klientky bylo změněno kvůli ochraně její identity.

'Za ta léta jsem se tolik snažila a on by mě nechal za sebou v důsledku řady porušených slibů,' vysvětlila Lydia. Nakonec jsem se rozhodl sesednout z horské dráhy a ukončit s ním vztah. Bylo jasné, že se nezmění, a já jsem ho potřeboval prostě dát ze svého života, takže mě vždycky nestáhli a neměli depresi, když jsem čekal na milujícího otce. Ovlivnilo to všechno v mém životě, mé vztahy a to, co jsem o sobě cítil. Potřeboval jsem se postavit sám za sebe a přestat ho nechat zacházet se mnou jako s odpadky.

Pocity smutku

Přesto, když to klientka udělala, některými prošla neočekávané emoce . 'Věděl jsem, že vystřižení je pro mě a moji rodinu to nejlepší, ale neočekával jsem emoce, které jsem při tom zažil.' Nebylo to tak snadné, jak jsem si myslel. Truchlil jsem nad ztrátou svého otce, jako by zemřel. Cítil jsem se jako sirotek.

Chybí potenciální vztah

Pokračuje: Ne tolik, že mi chyběl. Chyběl mi potenciál, že se jednoho dne změní, že tam pro mě jednoho dne bude tak, jak jsem ho chtěl mít, že bude typem otce, kterého jsem vždycky chtěl.

V podstatě Lydii chybělo, že měla otce, než aby jí vlastně chyběl. Nikdy tu pro mě nikdy nebyl, a to mě bolelo, když jsem si to uvědomil. Poté, co jsem s ním přerušil vazby, jsem si už nemohl říci, že jednoho dne si budeme možná bližší a budeme mít vztah. Dalo to realitu do pořádku a já jsem truchlil nad svou ztrátou.

Možná se budete cítit nevyřešeni

Další skupinou pocitů, které Lydia zažívala, byl pocit, že mezi jejím otcem a ní vždy zůstanou nevyřčená slova. 'Někdy mu chci jen zavolat a dát mu najevo, jak zklamaný cítím, že se v mém životě nikdy nesnažil více usilovat.'

Pokud se rozhodnete přerušit vztahy se svými rodiči nebo jinými členy rodiny, možná budete muset akceptovat, že jim nikdy nebudete moci vysvětlit, co cítíte, že udělali a proč kvůli tomu ubližujete. Problémy, které jste měli se svými rodiči nebo členem rodiny, mohou trvat dlouho, včetně těch zraněných a rozzlobených pocitů. Možná budete muset najít jiné způsoby, jak je vyřešit, například skupiny terapií nebo terapeutických procesů.

Vztahy potřebují dávat a brát

Děti, které přeruší vztahy se svými rodiči, jsou často zobrazovány jako obtížné a nevděčné. Je však nereálné obviňovat děti jako jediný důvod selhání vztahu, a to i v případě, že se stanou dospělými. Vztahy jsou obousměrné. Pokud je vztah nefunkční, rodiče často hrají velkou a nesmazatelnou roli v této rodinné dynamice.

To platí i pro jiné rodinné vztahy a emoční reakce může být stejná, pokud přestanete pouta s dítětem, sourozencem nebo jiným blízkým členem rodiny.

Proč se můžete rozhodnout se svázat se svými rodiči nebo rodinou

Rozhodnout se přerušit vztahy s členem rodiny, rodičem nebo rodiči je neuvěřitelně obtížné rozhodnutí. Ti, kteří se rozhodnou ukončit vztah, tak často dělají proto, že:

• Rodič nebo rodiče se během vašeho dětství chovali násilnícky a vy již nechcete být součástí jejich nezdravého chování
• Thečlen rodiny je zraňujícíchaotické a velmi nepříjemné být kolem
• Člen rodiny nebo rodič je nespolehlivý a představuje aohrožení vaší duševní nebo fyzické pohody
• Můžete se rozhodnout přerušit vztahy s někým poté, co jste se sami stali rodiči, jako prostředek ochrany vašeho vlastního malého přednezdravá dynamika

Stříhání kravat s jedním rodičem

Pokud jsou vaši rodiče ženatí a mají mezi sebou spojenectví, přerušení vazeb s jedním z nich často znamená přerušení vazeb s oběma. Rodič, s nímž byste chtěli mít nějaký vztah, může být na straně rodiče, kterého odříznete. Díky tomu se budete cítit ještě více odmítnuti a zraněni. V některých případech vás rodič, se kterým jste nepřerušili styky, může tlačit, abyste se znovu spojili se svým druhým rodičem. Také sourozenci Yoru na vás mohou tlačit, abyste se znovu připojili, protože opuštění nezdravé rodinné dynamiky způsobí nepříjemný posun napětí, které musí být někde umístěno a často je to na sourozence nebo jiného rodiče.

Stříhání kravat s jedním členem rodiny

Podobně jako při řezání vazeb s jedním z rodičů může volba přerušit vazby s jedním členem rodiny způsobit určitou vůli od ostatních členů rodiny, s nimiž jste stále v kontaktu. Mohou vás vinu podrazit, zahanbit a udělat vše pro to, abyste se znovu připojili. Na konci dne jste jediný, kdo může učinit toto obrovské rozhodnutí, ale vědomí toho, že můžete zažít nepříjemná nebo stresující setkání s ostatními členy rodiny, je aspekt tohoto procesu, kterému se můžete setkat.

Dlouhodobé výsledky řezání kravat

I když se můžete rozhodnout přerušit vazby s jedním jednotlivcem, může to vést k efektu zvlnění. Vzhledem k tomu, že nezdravé rodinné struktury jsou silně propojeny, když je jeden kousek odstraněn (vy), vytváří se tak nevyvážená a nepohodlná situace, která ovlivňuje zbývající členy na nevědomé úrovni. Toto nepohodlí může vést k tomu, že se prarodiče, bratranci, tety, strýcové a sourozenci buď natáhnou, aby se pokusili přivést vás zpět do vaší role, což by umožnilo obnovení nezdravé homeostázy rodiny, nebo byste mohli zažít tvrdé odmítnutí. V některých případech můžete mít člena rodiny, který podporuje vaše rozhodnutí a může také chtít opustit nezdravou roli.

Výsledky a usmíření

Mějte na paměti, že nic, o čem se rozhodnete, není vytesáno do kamene, takže pokud se rozhodnete znovu připojit, ale s jinými hranicemi, můžete to udělat, pokud je k tomu druhá strana přátelská. Existuje šance, že mohou být příliš zraněni a nepohnou se vpřed s jakýmkoli budoucím smířením. To jsou všechny potenciální výsledky, které stojí za zvážení při této volbě.

Nejzdravější rozhodnutí

Pokud se rozhodnete, že musíte přerušit vztahy se svými rodiči, a to je jediný způsob, jak můžete mít zdravý, šťastný a produktivní život, vězte, že vás čeká emocionální daň, i když je to skutečně nejlepší rozhodnutí. Pochopení, že vás toto rozhodnutí ovlivní způsoby, které možná nečekáte, vám pomůže na cestě k uzdravení. Pokud se během této obtížné doby necítíte dostatečně podporováni svými přáteli nebo jinými členy rodiny, zvažte možnost kontaktovat poradce nebo terapeuta, který vám pomůže projít tímto procesem.