100 CVIČEBNÍCH SKLADEB

Hledáte písničky, které vás nabijí energií a motivují k dokončení tréninku? Existují stovky písní v mnoha žánrech, které mohou budovat motivaci. Klíčem je najít skladby, které pro vás pracují. Zvažte tato doporučení pro hudbu, která vás rozhýbe a udrží motivací.

100 skladeb k vypracování

Zde je seznam cvičebních písniček, které vás rozhýbou a udrží v chodu, i když bude cvičení těžké. Seznam není v žádném konkrétním pořadí.

Party Rock Anthem - LMFAO
Žít život - Coldplay
Toho se nemůžete dotknout - MC Hammer
Dítě se vrátilo - Pane Mix-a-Lot
Klikněte Klikněte na výložník - sliny
Jděte tímhle směrem - Aerosmith
Co jsem udělal - Linkin Park
Zrozen k běhu - Bruce Springsteen
Potřebuji vědět - Marc Anthony
Mony Mony - Billy Idol
Sláva - Irene Cara
Breakaway - Kelly Clarkson
Zatlačte to - Sůl n 'Peppa
1999 - Princ
Kapsa plná slunce - Natasha Beddingfield
Hrajte tu Funky Music - Divoká třešeň
super šílenec - Rick James
Y.M.C.A. - Vesničani
Living La Vida Loca - Ricky Martin
Bust a Move - Mladý MC
Válcování v hlubinách - Adele
Footloose - Kenny Loggins
Dani v Kalifornii - Red Hot Chili Peppers
Týden - Holé nahé dámy
Barracuda - Srdce
Přežiji - Gloria Gaynor
Předehra / dlouhá doba - Boston
Oslava - Kool a gang
Téma od Rockyho (Gonna Fly Now) - Bill Conti
Můj život by bez tebe sál - Kelly Clarkson
My vás převálcujeme - Královno
Kamarád vypadá jako dáma - Aerosmith
Rock n 'Roll celou noc - PUSA
Rockafeller Skank - Fatboy Slim
Bojuj za svá práva - Beastie Boys
Více než pocit - Boston
Hrana slávy - Lady Gaga
barbína - Aqua
Zadejte Sandmana - Metallica
Baba O'Reilley - SZO
Já miluji rock n roll - Joan Jett
Hvězdný - Smash Mouth
Rozsvítit - David Cook
Vykrvácet - Linkin Park
Bláznivý vlak - Ozzy Osbourne
All American Girl - Carrie Underwoodová
Zapomenout na tebe - Cee Lo Green
Zastavte svět, rozplývám se s vámi - Moderní angličtina
Malá slečna se nemůže mýlit - Černé vrány
Život je dálnice - Joe Walsh
Rain King - Počítám vrány
Rovnoměrně Flow - Pearl Jam
Hollaback Girl - Gwen Stefani
V klubu da - 50 Cent
Ztratit se - Eminem
Kapsa plná kryptonitu - Spin Lékaři
Livin 'on a Prayer - Bon Jovi
Wanna Make a Memory - Bon Jovi
Začněte večírek - Růžová
Máme rytmus - Jdi
Boky nelžou - Shakira a Wyclef Jean
Pojďme se zbláznit - Princ
Radarová láska - Zlatá náušnice
Jungle Love - Morrisův den a čas
Řízení - Janet Jackson
Třásl jsi mě celou noc - ACDC
Paradise City - Zbraně a růže
Spokojenost - Valící se kameny
Špatný - Michael Jackson
Respekt - Aretha Franklinová
Rock You Like a Hurricane - Štíři
Cihlový dům - Commodores
Funky Town - Lipps, Inc.
Nepsaný - Natasha Beddingfield
Kolébka lásky - Billy Idol
Krvácení (v mých rukou) - Pohonné hmoty
Cherub rock - Smashing Pumpkins
Zatřes se - Justin Timberlake
Prší muži - The Weather Girls
Pump Up the Jam - Technotronic
Práce na víkend - Milenec
Co ode mě chceš - Adam Lambert
Skok - Van Halen
Cítím se dobře - Joe Cocker
Chci Candy - Bow Wow Wow
California Gurls - Katy Perry
Malé špinavé tajemství - All-American Rejects
Hodiny - Studená hra
Tanec na ulici - Van Halen
Řeka - Durane, Durane
Bič to - Musím
Je to konec světa, jak ho známe - REM
Puchýř na slunci - Násilné ženy
Políbil jsem dívku - Katy Perry
Tak či onak - Blondýna
Já chci abys mě chtěla - Levný trik
Nikdy nebyl žádný důvod - Hlava na východ
Poslední odpočet - Evropa
Ohromený - ACDC
American Idiot - Zelený den

Související články

Fotografie vzpírání
Galerie fitness modelů
Fotografie lidí cvičících

Co dělá dobrou cvičební píseň?

Nemusíte se spoléhat jen na těchto sto písniček, protože své vlastní oblíbené si můžete vyhledat podle těchto pravidel:

Dobré cvičební skladby mají rytmus, který klesá mezi 125 a 155 tepy za minutu, zejména pro kardiovaskulární cvičení. Tento rychlý rytmus vás udrží v pohybu a motivuje vás.
Dobré cvičební skladby vás nabijí energií. Pokud existuje skladba, která vás dostane, a není na seznamu, stejně ji vložte do svého iPodu!
Píseň se základnou jízdy je motivací pro silový trénink.

Na co čekáš?

Výše uvedený seznam použijte jako výchozí bod pro sestavení své vlastní sbírky cvičební hudby. Existuje píseň, která vás motivuje? Pokud vás to načerpá, pak je to perfektní skladba pro váš seznam cvičení. Nyní, když máte svůj seznam, na co ještě čekáte? Nabijte svůj iPod hudbou, která vás motivuje, nasaďte si sluchátka a rozhýbejte své tělo.