40 postních aktivit pro rodiny: smysluplné (ale snadné) nápady

Půstní aktivity pro rodiny by se měly točit kolem modlitby, půstu a rozdávání almužen, tří pilířů půstu. V závislosti na půstních tradicích vaší rodiny můžete pozorovat oběť půstu a specifický luxus i duchovní disciplínu.

Půstní aktivity pro rodiny s pozorováním půstu

Během 40 dnů půstu se vaše rodina může věnovat různým postním aktivitám a projektům. Můžete dokonce rozhodnout o každodenním přístupu ke 40 dnům, které Ježíš strávil v poušti. Pokud se rozhodnete, že každodenní postní aktivita je důležitá pro duchovní růst vaší rodiny, může vám pomoci seznam možných aktivit. Můžete si vybrat ty, které se nejlépe hodí pro vaši rodinu a náboženské praktiky.

• Veselé Velikonoce rodině a přátelům: více než 40 optimistických zpráv
• 20 jednoduchých (ale originálních) nápadů na odhalení pohlaví pro rodinu
• 31 jedinečných nápadů na virtuální sváteční večírek

1. Vytvořte postní svíčkový věnec nebo kříž

Vaše rodina může používat postní dobuvěnec nebo křížpředstavovat pět fialové svíčky a jednu růžovou svíčku. Můžete se rozhodnout použít komerční postní kříž nebo si vytvořit svůj vlastní. Jedna postní tradice sušila větve z rodinného vánočního stromku. Ty se pak používají k vytvoření postního věnce.

2. Vytvořte Scrapbook pro Postní popelnou středu

Na Popeleční středu může vaše rodina začít vytvářet postní zápisník. Může to být buď rodinný zápisník, nebo si každý člen rodiny může vytvořit svůj vlastní. Chcete poskytnout jednu stránku pro každý ze 40 postních dnů. Stránky zápisníku mohou dokumentovat buď postní aktivity rodiny, nebo cestu každého člena rodiny po půstu.

3. Napište do postního deníku

Dalším způsobem, jak postoupit v postní době, je, aby si každý člen rodiny vytvořil postní deník. Toto je soukromý deník, který členové rodiny nebudou sdílet. Každý člen rodiny by měl napsat něco o své každodenní cestě postním obdobím. Na Velkou sobotu, poslední půstní den, pokud si to členové rodiny přejí, může každý sdílet jednu věc, kterou se naučil svými postními oběťmi.

4. Zapojte se do sdílené oběti

I když je pro jednotlivce běžné, že se něčeho pro Půst postoupí, můžete jako rodina přinést významnou oběť tím, že se něčeho vzdáte jako rodinná jednotka. To by mělo být něco, co rodina dělá společně. Několik příkladů může být vzdání se pizzové noci nebo filmové noci během postní sezóny.

5. Mějte rodinnou každodenní oddanost

Vaše rodina může během půstu držet každodenní oddanost. Každý den / večer můžete jako rodina strávit určité období čtením Bible nebo si stanovit cíl každý den se naučit biblický verš.

6. Provádějte umělecké postní aktivity pro rodiny s dětmi

Pokud je vaše rodina kreativní, můžete najítnočníumělecký projekt odměněn. Projekty by měly být postní. Tato rodinná aktivita je vhodná zejména pro mladší děti. Můžete si vybrat biblický verš a poté umožnit každému členovi rodiny vytvořit nějakou formu umění, která ilustruje poselství biblického verše.

7. Vyzkoušejte 40 dní dávání

Vaše rodina si může v Masopustní úterý sednout a rozhodnout, jaké bude dávání za každý den postní sezóny. Může to být darování navzájem, konkrétním skupinám, darování církvi a / nebo komunitě obecně. Tyto dárcovství by mělo vyžadovat osobní čas a energii každého člena rodiny. Můžete se například rozhodnout vyčistit, opravit nebo zalesnit areál kostela nebo vymalovat farní sál. Můžete se rozhodnout dobrovolně pracovat v potravinové bance nebo doručovat potraviny do uzavřených prostor.

8. Vytvořte nádobu na rodinnou modlitbu

V závislosti na velikosti vaší rodiny vydělte 40 dní počtem lidí ve vaší rodině. Každý člen rodiny bude odpovědný za napsání žádosti o modlitbu na kousek papíru, který bude přidán do modlitební nádoby. Modlitbu můžete vyzdobit jako rodinný postní umělecký projekt. Každou půstní noc odstraníte jedno uklouznutí a rodina se spojí v modlitbě. Modlitby by neměly být samoúčelné. Příkladem typu modlitby by mohl být nemocný člen vaší farnosti, blaho vašeho služebníka / kněze, světový mír a různé velké i malé modlitby.

9. Vyberte charitu

Vyberte charitu pro tento rok. Tento projekt vyžaduje, aby si každý člen rodiny vybral charitu, kterou poté prozkoumá a určí, jak může vaše rodina pomoci až do příštího půstu. Stanovte časový rámec pro dokončení výzkumu a poté se setkejte, abyste diskutovali. Jakmile vaše rodina zkontroluje všechny charitativní organizace, můžete hlasovat o charitě, kterou chcete jako rodina podporovat.

10. Zapojte se do církevních organizací

Pokud se vaše rodina nepodílí na žádných aktivitách nebo organizacích Církve, můžete každé z vašich dětí využít postní období ke službě ostatním. Vyzvěte každého člena rodiny, aby si vybral a zapojil se docírkevní činnostnebo organizace. Závazek by měl být po celou dobu trvání činnosti. Pro organizaci stanovte časový rámec účasti, například jednoroční závazek.

11. Studujte život Krista čtením evangelií

Vaše rodina se může dozvědět o Kristově křtu, transfiguraci, ukřižování, vzkříšení a nanebevstoupení čtením novozákonních evangelií. Po každém večerním čtení věnujte trochu času diskusi o tom, co jste četli.

12. Vytvořte si půjčovaný kalendář

Půjčkový kalendář můžete vytvořit jako rodinný projekt. Umožněte členům rodiny vybrat si jako rodinnou jednotku obrázky, které představují váš pokrok v postní sezóně. Tyto obrázky můžete vložit do kalendáře.

13. Naplňte krabičky roztočů, misky na rýži a další almužny

V závislosti na vaší víře mohou vaše děti dostat roztoč v nedělní škole před Popeleční středou. Tato kartonová krabice se používá k sbírání mincí jako prasátko během postní sezóny. Na Velikonoční neděli si děti připnou květiny gumičkami a během velikonočních bohoslužeb umístí své roztočové krabice do dutého příčného rámu. Konečným výsledkem je květinový kříž, který zůstane během bohoslužby. Peníze jsou rozděleny na charitu sponzorovanou církví. Toto je cenná lekce almužny. Vaše církev se může účastnit podobného programu Operation Rice Bowl, který ke sbírání mincí používá kartonové misky.

14. Mějte půstní rodinu rychle

Můžete nastavit parametry, aby se vaše rodina mohla účastnit půstního programu. Nejběžnějším způsobem rodinného půstu je, aby se každý člen rodiny vzdal svého oblíbeného jídla. Toto jídlo se po dobu půstu nejedí.

15. Vyrobte preclíky

Možná si neuvědomujete, že preclík je postní jídlo. První křesťané se modlili zkřížením paží na hrudi a rukama na ramenou. V rámci půstu vyráběli chléb pouze z mouky, soli a vody. V 60. letech našeho letopočtu se jeden mnich rozhodl udělat z chleba zábavu pro místní děti, které učil jako odměnu, a vytvořil preclík ve tvaru založených paží přes hruď.

16. Zúčastněte se zvláštní postní církevní služby

V závislosti na vašem náboženství se vaše rodina může rozhodnout účastnit se zvláštních postních církevních služeb, jako je komunální pokání a smíření.

17. Vydejte se na virtuální prohlídku Jeruzaléma

Vaše rodina může sledovat a virtuální prohlídka Jeruzaléma . Povzbuďte svou rodinu, aby diskutovala o různých místech prezentovaných ve virtuální prohlídce a prozkoumala každý významný orientační bod hlouběji.

18. Dokončete půstní křížovky

Křížovky o půstu, Velikonocích nebo Popeleční středu jsou zábavnou rodinnou aktivitou. S každou křížovkou se můžete rozhodnout vytvořit rodinnou soutěž.

19. Nabídněte modlitbu a milé slovo

Dnešním úkolem je, aby se každý člen rodiny modlil za někoho, koho vidí v nouzi. Poté jsou vyzváni, aby někomu během dne řekli něco laskavého.

20. Darujte článek oděvu

Každý člen rodiny si může vybrat kus oděvu, který daruje do kostela nebo do šatny v komunitě. Cílem je obětovat se, takže dávat oděv, který se již nenosí, je užitečné, ale oběť je větší, když se jedná o drahocenný kousek vašeho šatníku.

21. Studujte a zkoumejte poušť jako Kristus

Abychom porozuměli 40dennímu Kristu strávenému v poušti, může vaše rodina prozkoumat různé aspekty pobytu v poušti. Můžete sledovat Kristovy zkušenosti v poušti a diskutovat o nich.

22. Lekce v sebekázni

Vaše rodina se může učit a diskutovat o umění sebekázně. Můžete prozkoumat psychologii za úskalími a výzvami sebekázně.

23. Studujte náboženské disciplíny

Vaše rodina může studovat, zkoumat a praktikovat různé náboženské disciplíny. Jako rodina si vyberte disciplíny, kterým se chcete věnovat, jako je modlitba, meditace, půst, přátelství, sebezkoumání, vděčnost, služba a správcovství.

24. Zajistěte barevné stránky

Během postní doby můžete poskytnout příslušné omalovánky, které vám pomohou učit půstní a velikonoční hodiny. Vyberte si omalovánky vhodné pro věk, například jednoduché pro mladší děti a složitější pro starší děti a dospělé ve vaší rodině.

25. Oslavte Den svatého Josefa

Pokud vaše náboženství slaví Den svatého Josefa, můžete v rámci slavnosti zřídit rodinný oltář. Umístíte květiny, jídla (obvykle bez masa) a předměty, které představují vděčnost sv. Josefa.

26. Usilujte o promyšlenou reflexi

Nechte každého člena rodiny procvičit promyšlenou reflexi dne. To znamená, že každý člen rodiny si bude celý den všímat toho, co říká a dělá. Na konci dne během rodinného večerního jídla bude každý člen rodiny sdílet jednu věc, kterou řekl nebo udělal, což pomohlo posunout jejich duchovnost vpřed, například být mírotvorcem nebo pomoci někomu v nouzi.

27. Den náhodných skutků laskavosti

Každý člen rodiny provede náhodný skutek laskavosti. Bude to anonymní akt, za který nikdy nedostanou uznání. Na konci dne nikdo nebude sdílet svůj laskavý čin, ale bude hlásit, zda byl schopen jeden provést. Pokud tak neučiní, jsou vyzváni, aby jeden z nich udělali následující den.

28. Modlete se za ostatní

Jedná se o náročnou postní rodinnou aktivitu, ale poskytuje cennou lekci v lásce k druhým. Vyzvěte svou rodinu, aby se modlila za každou osobu, se kterou se během dne setká nebo kolem které projde. Na konci dne mohou být překvapeni, jak skvěle se cítí.

29. Zpívejte postní hymny

Pokud je vaše rodina muzikál, můžete se naučit a zpívat různé postní hymny. Naučit se novou hymnu může být velmi obohacující, zvláště když se to učí celá vaše rodina společně.

30. Proveďte půjčenou skládačku

Pokud vaše rodina miluje skládačky, můžete si vybrat z několika úžasných půstních / velikonočních hádanek. Vytvořte plochu stolu, která nebude rušena, aby členové rodiny mohli na skládačce pracovat v konkrétní čas každou noc, stejně jako kdykoli chtějí strávit čas skládáním skládačky. Je to skvělá rodinná aktivita. Vyberte hádanky vhodné pro věk pro mladší děti.

31. Neprovádějte žádná negativní prohlášení

Rodinnou výzvou je strávit den tím, že se vyhneme tomu, že řekneme něco negativního. Pokaždé, když se ocitnou v negativní reakci, zastaví se a místo toho najdou něco pozitivního.

32. Mějte Den vděčnosti

Každý člen rodiny stráví den přemýšlením o věcech, za které je vděčný. Vyberou jeden nebo více, o které se s rodinou podělí během večeře.

33. Slibte změnu

Nechte každého člena rodiny, aby si zapsal příslib změny u nějakého osobního atributu, který chce změnit. Mohou to sdílet nebo zachovat v soukromí. Na konci půstu požádejte každého člena rodiny, aby přehodnotil svůj slib pro sebe a ohlásil, zda byl schopen svůj slib dodržet.

34. Procvičujte umění ticha

Ticho je základním kamenem modlitby. Svým dětem můžete naučit umění mlčení sledováním období ticha jako rodiny v rámci přípravy na Hodiny agónie na Velký pátek.

35. Naučte se 14 křížových cest

Vaše rodina může studovat a diskutovat o 14 křížových cestách. Můžete začlenit různé výtvarné aktivity, které vám pomohou učit mladší děti.

36. Pečeme horké housky

Když se přiblížíte ke konci půstu, možná budete chtít upéct horké housky. Toto tradiční postní jídlo se podává na konci postní sezóny. Kříž na housce symbolizuje ukřižování Krista. Koření, které se používá při výrobě buchty, představuje koření používané při přípravě jeho těla na pohřeb.

37. Přeskočit maso v pátek

Vaše rodina může praktikovat katolické dodržování nejedení masa v pátek během půstu. Tato praxe je uznáním, že maso je oslavou, a proto není vhodné oslavovat den, kdy byl ukřižován Kristus. Povolená páteční jídla během postní sezóny zahrnují ryby, ovoce, zeleninu, obilí, vejce a mléko.

38. Zúčastněte se kostela na Velký pátek

Většina kostelů pořádá bohoslužby na Velký pátek. V závislosti na církvi to může být načasováno tak, aby skončilo v poledne. Některé církve však pořádají tichou bdění až do 15:00.

39. Sledujte tři hodiny agónie

V křesťanských vírách je Velký pátek dnem ukřižování Krista. Tři hodiny utrpení jsou od 12:00 do 15:00. Toto jsou hodiny, které Kristus trpěl na kříži. Běžnou křesťanskou praxí je během těchto hodin mlčet. Všechna elektronická zařízení by měla být vypnutá. Vaše rodina se může shromáždit v tichosti a modlit se, číst nebo jednoduše sedět a rozjímat o velké oběti utrpení Ježíše Krista pro svět.

40. Dodržujte Svatou sobotu

Svatá sobota je dnem očekávání a úcty, když se křesťané připravují a čekají na den vzkříšení. Velikonoce jsou dnem oslav, kdy Kristus vstal z mrtvých. Můžete se připravitvelikonoční vajíčkana Zelenou sobotu, protože představují vzkříšení Krista a jeho vynoření z hrobky.

Půstní aktivity pro rodiny dodávají sezóně smysl

Když se vaše rodina účastní postních aktivit pro rodiny, můžete postní sezóně přidat hloubku smyslu. Různé aktivity, které má vaše rodina rádi, vytvářejí silný duchovní duchpouto, které porosteza ty roky.