Tuna salát je pravděpodobně jednou z těch věcí, na které nemusíte nutně potřebovat recept. Můžete to udržet jednoduché (stejně jako někdy) přidáním nějakého mayo a sladkého si pochutnávají na plechovce tuňáka. Konec.
Jak již bylo řečeno, ne všechny tuňáky jsou vytvářeny rovnocenné. Tento salát s tuňákem ve stylu deli je moje kopírovací verze toho, co můžete získat v naší místní verzi Whole Foods, která se nazývá Mama Jean's.
Co se mi na tomto receptu na tuňáka ve stylu deli stylu, je to chutné, má správné množství krize a je barevné. Neexistuje však žádná složka, která by zbytek nutně přemohla - je to dobrá mix.
Související: Kuřecí salát s hrozny , Zdravé misky zrna , Recepty na vaječný salát , 40 Easy Picnic Food Ideas a 50 Easy BBQ příloha , Více oblíbené saláty .
Samozřejmě to jde dobře v sendviči s tuňákem, ale také to všechno miluji samostatně nebo s sušenky nebo plátky okurky. Miluji tento salát s tuňákem ve stylu deli v den, kdy je vyroben, ale také se několik dní v chladničce také udržuje.
Po dvou dnech se cibulová příchuť začne některé zintenzivnit, takže ji doporučuji konzumovat dříve z chutných důvodů (nemusí to být nutně zlé to rychle).
Nejlepší ingredience salátu ve stylu deli:
- Konzervovaný tuňák
- Mayo
- Drcená mrkev
- Nasekaná červená cibule
- Hrách
- Skartovaný ostrý čedar
- Med
- Jablečný ocet
- Cayenne
- Sůl
Skutečně zkuste tento recept na tuňáka - je to můj oblíbený pracovní oběd! Nebo dát můj Snadný kuřecí salát s hrozny Zkuste. Užijte si! xo. Emma
Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!
Získejte průvodce Zdarma populární průvodce receptem
Naše 25 nejlepších receptů všech dob!
Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář. Jméno * E-mail * GDPR dohoda *- Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *
Získejte recept
Chutný, křupavý recept na tuňáka Výtěžek 2 porce Přípravka 5 zápis MinsIngredience
1x2x3x- ▢ 12 unce Konzervovaný tuňák (vyčerpaný)
- ▢ ¼ pohár mayo
- ▢ 1 polévková lžíce jablečný ocet
- ▢ ½ polévková lžíce med
- ▢ ¼ pohár ostrý čedar (skartovaný)
- ▢ ¼ pohár Hrách
- ▢ ¼ pohár mrkve (skartovaný)
- ▢ ¼ pohár červená cibule (jemně nasekané)
- ▢ ¼ čajová lžička sůl
- ▢ ⅛ čajová lžička Cayenne
Instrukce
- Vypusťte tekutinu z tuňáka a přidejte tun do mísy pro míchání střední velikosti. Skarted jakékoli velké kousky vidličkou.
- Skarted sýr a mrkev. Přidejte do míchací mísy spolu s hráškem a cibulí.
- Zamíchejte mayo, jablečný ocet a med.
- Zamíchejte sůl a kajenský. V případě potřeby ochutnejte a přidejte více soli.
Poznámky
Raději používám pevný bílý tuňák ve vodě, ale můžete použít jakoukoli rozmanitost konzervovaného tuňáka, které dáváte přednost. Méně je více s červenou cibuli, takže 1/4 šálku může být skromný 1/4 šálek nebo dokonce 3 polévkové lžíce. Při přípravě to obvykle používám asi 1/4 červené cibule. © Autor Emma Chapman Kurs Předkrm, hlavní chod, svačina Kuchyně americký Klíčová slova sendviče, tuňákVýživa
Výživa Facts Deli-Style Tuna Salad Amount per Serving Calories 448 % Daily Value* Fat 27 g 42 % Saturated Fat 6 g 38 % Trans Fat 0.1 g Polyunsaturated Fat 13 g Monounsaturated Fat 6 g Cholesterol 87 mg 29 % Sodium 947 mg 41 % Potassium 451 mg 13 % Carbohydrates 11 g 4 % Fiber 2 g 8 % Sugar 7 g 8 % Protein 37 g 74 % Vitamin A 3121 IU 62 % Vitamin C 10 mg 12 % Calcium 148 mg 15 % Iron 3 mg 17 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.
Než půjdete, nechte recenzi!
Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!
Redakce Choice
Nejlepší koberečky v obývacím pokoji (Splurge Save)
Jak vzít vonné listy pelargónky
Jak vytvořit obrazovku stromu Espalier Fruit Tree
Jak pěstovat kalifornskou mák