Příklady rodinných konfliktů (plus způsoby řešení bez stresu)

Bez ohledu na to, jak je rodina pevně svázaná, v určitém okamžiku svého života se setkají s rodinnými konflikty. Konflikt v rodinách může nastat kdykoli a může být výsledkem téměř všeho. Klíčem k překonání rodinného konfliktu je vědět, jak to nejlépe vyřešit a posunout se kupředu.

Co je to rodinný konflikt?

Rodinný konflikt je definován aktivním odporem mezi členy rodiny. Opozice může být téměř cokoli a může zahrnovat jakoukoli kombinaci příbuzných osob. Konflikty jsou často prezentovány jako neshody mezi lidmi ohledně tématických oblastí, které obě strany silně pociťují. Pokud jde o rodiny, existují čtyři hlavní příčiny nebo zdroje konfliktů.

• Sourozenecká rivalita
• Neshody ohledně financí a povolání
• Konflikt týkající se širší rodiny a vztahů mezi zákonem
• Techniky, opatření a zásady výchovy dětí nebo disciplíny

• Plán vegetariánského jídla a tipy na přechod bez stresu
• Feng Shui léčí a posune vaši kariéru na další úroveň
• Dopis mému manželovi

Druhy kategorií řešení rodinných konfliktů

Když v rodině vznikne rodinný konflikt, je řešen a řešen jedním ze tří hlavních způsobů.

Vyhýbání se konfliktům

Rodinám náchylným ke konfliktům obvykle dojde ke konfliktu a pak se budou chovat, jako by se nic nedělo. Jsou to mistři v zastrčení hlav do písku a vyhýbají se kořenům problému. Mohou se chovat, jako by problémy neexistovaly, ale to neznamená, že se pod povrchem nehrozí vztek, smutek a zášť. Bez jakéhokoli řešení se členové rodiny někdy rozhodnou úplně odebrat z rodiny, protože je snadnější to udělat, než čelit konfliktu.

Kolaborativní

Rodiny se společným přístupem k řešení konfliktů budou hovořit o problémech, nechají své emoce na povrch a budou diskutovat o věcech, které je trápí. Tyto rodinyhodnotová komunikace, mít vyšší podíl dětí se silnými mezilidskými dovednostmi, zdravější manželství .

Agresivní

Rodiny, které se střetávají agresivně, mají tendenci na sebe útočit buď slovně, nebo fyzicky jako primární prostředek řešení sporů. Životní situace zahrnující agresi mohou být pro každého stresující. Rodiny, které přijmou tento přístup k řešení konfliktů, by měly prospěch z pozitivních strategií řešení konfliktů, aby mohly účinněji řešit rozdíly.

Příklady a řešení běžných konfliktů v rodinách

Konflikt má širokou škálu typů intenzity a variací. Bez ohledu na to, jak nepříjemně se může konflikt v rodině cítit, je drtivá většina sporů běžná a napravitelná. Mohou být vyřešeny správnými kroky a přístupem.

Váš sourozenec na jedno použití

Už měsíce jste se báli setkat se na Vánoce, protože jste věděli, že se to stane. Stalo se to tak dlouho, jak si pamatujete. Všechno, co sdílíte a oslavujete, od propagace práce až po matku vašeho dítěte A, dostane váš sourozenec na jednotku. Je to frustrující. Dělá vás to naštvaným, zraněným a neustále připraveným vyrazit.

Strategie řešení

Nejprve si uvědomte, že sourozenecká rivalita často pramení ze žárlivosti nebo pocitů méněcennosti. Jeho chování se cítí podkopáváno, ale vězte, že to má více společného s jeho vlastními pocity sebeúcty než s vašimi úspěchy. Když začíná upřednostňování, zkuste také uznat jeho velké úspěchy. Buďte první, kdo mu k něčemu poblahopřeje. Spárujte své zprávy s pěkným komentářem o něčem, co ho také potvrdí. Modelujte pro něj pozitivní chování v tom, co říkáte a co děláte.

Neshoda ohledně peněz

Vy a váš manžel nevidíte do očí utrácení a spoření. Chcete ušetřit víc a on to rád utrácí. Pokaždé, když začnete diskutovat o penězích, ochrana končí křikem a oba vtrhnete z místnosti.

Strategie řešení

Přichystat scénu. Vyberte si denní dobu, abyste diskutovali o problému, který nemá tendenci spouštět vás oba. (Dohodněte se, že budete mít čas a čas na konverzaci a vyhnete se stresovým obdobím v rodině.) Vyvarujte se viny. Chcete-li vyjádřit znepokojení nebo myšlenku, použijte spíše výrok cítím než výrok vy. Počkejte, až každá strana promluví. Aktivně poslouchejte, co má váš partner říkat, než abyste vymýšleli návraty během jeho sdílené relace. Vězte, že v situacích týkajících se peněz je pravděpodobné, že oba budete muset trochu udělat kompromis.

Válka se svou tchyní

Chcete pro své dítě uspořádat první narozeninovou oslavu, která zahrnuje jen několik členů rodiny a blízkých přátel, ale ona chce tento den oslavit tím největším a nejkrásnějším způsobem. Je to odstávka a zdá se, že ani jeden z vás se nechce vzdát.

Strategie řešení

Nakonec budete muset trochu pohnout. Nejprve zvažte její pocity. Proč potřebuje velkou událost? Dělají se s ní pocity, které byste možná nezvažovali? Možná jste dospěli k závěrům a předpokládali jste, že chce, aby byl celý den o ní. Zeptejte se jí, proč je důležité pořádat velkou párty. Zvažte, zda jí dát část toho, co chce. V případě konfliktu mezi právními předpisy může trochu kompromisu trvat dlouhou cestu. Možná nezískala seznam pozvaných pro 50 osob, ale možná pár z jejích blízkých přátel se mohl zúčastnit večírku a uklidnit její potřeby.

Při řešení problému držte se svým manželem jednotnou frontu a nehýbejte se po tvrdých liniích v písku. Kompromis není totéž jako vzdát se všech tužeb. Do velké části výchovy dětí by měli být zahrnuti tchánové, ale vy jste rodič a vaše myšlenky a názory jsou na prvním místě.

Neshoda ohledně výchovy dětí

Vy a váš manžel jste byli vychováni odlišně, takže pravděpodobně budete mít alespoň některé odlišné názory na to, jak vychovávat své dítě. Chcete ji poslat do soukromé školy, ale on je přesvědčen, že veřejná škola je ta správná cesta. Neshody způsobují, že váš společný život je nesnesitelný, a konflikt proudí do dalších aspektů rodinného života.

Strategie řešení

Neignorujte slona v místnosti. S tímhle musíte čelit. Udělejte si čas, abyste každý z vás uvedl svůj případ. Zkuste vytvořit seznam pro a proti a pokuste se při tom zůstat neobjektivní. Poslechněte si, co říká. Možná, že jeho perspektiva má několik skutečných kladů. Ujistěte se, že jste potvrdili jeho myšlenky, jste rovnocenní partneři v rodičovské hře. Použijte jazyk jako: Řídím to, co říkáte, a Váš názor je dobrý bod. Pokud nemůžete dospět k rozhodnutí za jediný večer, dočasně projednejte diskusi. Rozhodněte se v budoucnu o čase a datu, abyste se znovu dostali ke konfliktu a zjistili, zda se věci po úvodní diskusi posunou.

Kódové červené konflikty

Zatímco většina rodinných konfliktů je běžná a stávkuje se v jednom či druhém bodě, některé rodinné konflikty si zaslouží více pozornosti a pomoci než současný stav. Vědět, kdy je něco zcela mimo vaši kontrolu, je sám o sobě mocným nástrojem. Tyto konflikty s červeným kódem obecně vyžadují pomoc někoho mimo rodinu, který má speciální schopnosti, jako je mediátor, poradce nebo odborník na duševní zdraví.

Kdy hledat pomoc

Pokud některý z členů rodiny vykazuje některý z následujících příznaků nebo chování, vyhledejte odbornou pomoc. I když mnoho typů konfliktů lze vyřešit pomocí nástrojů, které již máte, některé problémy je nejlépe ponechat na profesionály, kteří jsou vyškoleni v jejich řešení.

• Ztráta spánku
• Trvale špatný výkon ve škole nebo v práci
• Náhlé výrazné zhoršení s typickým sociálním fungováním
• Nadměrný smutek nebo hněv
• Vykazuje fyzické násilí
• Vyjádření přání násilí na sobě

Konflikt neznamená zkázu

Ano, některé typy konfliktů mohou rozhodně vyžadovat strategie vážného zásahu, ale většina rodinných konfliktů je něco, co se objeví a pomine, pokud bude správně řešeno. Žádná rodina není dokonalá a každá má své hádky a bitvy. Vězte, že váš rodinný konflikt neznamená, že s vámi nebo s vámi něco není v pořádku, nebo že vaše rodina je odsouzena k zániku. Konflikt a efektivní řešení tohoto problému je známkou síly, inteligence a oddanosti.