JAK MOHU NAPSAT MANŽELOVI DOPIS V OBTÍŽNÝCH DOBÁCH?

Psaní dopisu manželovi nebo partnerovi v obtížných dobách vám pomůže promyšleně vyjádřit, na co myslíte, a zároveň mu dáte čas na zpracování toho, co jste napsali. Pokud si nejste jisti, kde začít, můžete jako vzor dopisu svému manželovi použít ukázkový dopis zaměřený na danou situaci.

Dopis mému manželovi v obtížných dobách

Při psaní dopisu svému manželovi nebo partnerovi během náročných okamžiků ve vašem vztahu je třeba mít na paměti několik tipů.

Začněte psaním rukou o tom, co chcete předat svému manželovi nebo partnerovi.
Pokud je to možné, dopřejte si noc na to, co jste napsali, a znovu si přečtěte, co jste napsali.
Projděte si to, co jste napsali, a zvýrazněte nebo podtrhněte hlavní body, které považujete za nejdůležitější sdílet.
Odstraňte vše, co je škodlivé (volání na jméno, obviňování atd.) A vše, co může být nesprávně interpretováno.
Vytvořte hrubý návrh svého dopisu a zkuste začlenit podpůrná slova nebo slova uznání v závislosti na situaci.
Udělejte si noc a pokud je to možné, spěte.
Upřesněte svůj dopis ještě jednou.
Ručně napište svůj dopis, pokud je to možné - ručně psaný versus e-mail má tendenci se cítit osobnější a smysluplnější.

Související články

Dopis mému manželovi
Společné rodičovství s narcisem
Jak se vypořádat s nevlastním dítětem, který vás nenávidí

Jak mohu svému manželovi pomoci ukázkovým dopisem v těžké době

V dopise uznejte situaci, sdílejte podpůrná slova, připomeňte partnerovi, jaký je silný, a dejte partnerovi vědět, že jste tu pro něj během této doby. Ukázkový dopis může vypadat takto:

Vážení (vložte přezdívku pro svého partnera),

Chtěl jsem vám dát vědět, jak moc vás miluji a že vím, že právě teď prožíváte velmi těžké a stresující období. Během našich (vložte množství času společně) společných let jsem sledoval, jak tolik překonáváte, a s každým náročným zážitkem na mě stále více zapůsobila vaše odolnost a síla.

Miluji tě tak moc a jsem tu, abych tě v tom podporoval. Cokoli potřebujete, mám záda.

Miluji tě,

(Vložte své jméno)

Jak mohu napsat emotivní dopis ukázkovému dopisu svého manžela

V emotivním dopise svému manželovi nebo partnerovi možná budete chtít uvést důvod, proč píšete dopis, pocity, které prožíváte, a výsledek, v který doufáte. Příklad emotivního dopisu vašemu manželovi:

Vážení (uveďte jméno nebo přezdívku manžela),

Píšu vám tento dopis, abych vám mohl říci, jak se cítím. Víte, že někdy můžu na svých slovech narazit, pokud jde o emoce, tak jsem si myslel, že vám dám něco hmatatelného, abych se podělil o to, jak se cítím.

Chtěl jsem ti dát vědět, jak moc tě miluji a záleží mi na tobě. Přestože posledních pár měsíců bylo stresujících, moje láska k tobě nikdy nebyla silnější. Chci i nadále pracovat na našem společném vztahu. Vím, že to společně zvládneme i přes tento okamžik. Moc toho pro mě znamenáš a jsem tak vděčný za krásný život, který jsme spolu vybudovali.

Vždy tě budu milovat,

(Vložte své jméno)

Jak mohu pomoci svému partnerovi prostřednictvím obtížného ukázkového dopisu

Pokud váš partner utrpěl ztrátu nebo jinou náhlou obtížnou životní změnu, můžete v dopise chtít uznat situaci, posílit svou podporu aláska k němua dejte mu vědět, že jste tu pro něj. Ukázkový dopis, který pomáhá vašemu partnerovi v obtížném období:

Vážení (vložte přezdívku pro svého partnera),

I když je pro mě nemožné přesně vědět, čím právě procházíš, vím, že tě hodně bolí. Chci, abys věděl, jak moc tě miluji a záleží mi na tobě. Jste nejsilnější a nejlaskavější člověk, kterého znám, a jsem tak vděčný, že mám takového milujícího a podpůrného partnera.

Vždy jste tu pro mě byli během bolestivých okamžiků, které jsem zažil, a chci vám jen připomenout, že je v pořádku se o mě opřít - kvůli tomu jsem tu. Bez ohledu na to, co potřebujete, budu tu pro vás, bez ohledu na to, jak dlouho budete potřebovat.

Moc tě miluji,

(Vložte své jméno)

Dopis mému manželovi během odloučení

Pokud během odloučení napíšete svému manželovi nebo partnerovi dopis, zvažte hlavní bod, kterým mu dopis dát, a uveďte své upřímné myšlenky a pocity. Protože něco zapisujete, pamatujte na to, že pokud skončíteprochází rozvodemsoudu, lze to použít jako formu důkazu.

Vážení (uveďte jméno manžela),

Chtěl jsem vás kontaktovat a sdělit vám, jak jsem vděčný za minulé (uveďte dobu) roky manželství s vámi. I když si nejsem jistý, zda se v budoucnu znovu spojíme, doufám, že můžeme alespoň oživit přátelství, které jsme kdysi měli.

Chybí mi smát se vám a slyšet o vašem dni. Chybí mi tvůj úsměv a chutné vaření. Nejvíc ze všeho mi chybí jen trávení času s tebou. Vím, že toto oddělení nám má dát jasnost, a jsem vděčný, že jsme si oba udělali čas, abychom zjistili naše individuální potřeby.

Jsem nadšený, že se s vámi mohu znovu spojit a promluvit si o tom, co oba od tohoto vztahu chceme.

S láskou,

(Vložte své jméno)

Ukázkový dopis manželovi na záchranu manželství

Pokud píšete dopis svému manželovi nebo partnerovi v naději, že vaše manželství ožije, ujistěte se, že máte odpovídající očekávání. Může nebo nemusí být ve stejném emocionálním prostoru jako vy, nebo může být připraven jít dál. Ve svém dopise uveďte, proč mu píšete, co doufáte, že to bude mít výsledek, a práci, kterou jste ochotni věnovat tomu, aby bylo manželství zdravější. Vzorový dopis vašemu manželovi, aby pracoval na vašem manželství:

Vážení (uveďte jméno manžela),

Vím, že posledních několik měsíců bylo pro náš vztah obzvláště tvrdých, ale jsem si také vědom toho, že jsme se v posledních několika letech stále více vzdalovali. Chtěl jsem vás oslovit, abyste uznali mou roli v našem vztahu a jak bych chtěl dělat věci jinak, pokud se rozhodneme zůstat spolu.

Nebyl jsem s vámi v popředí ohledně svých potřeb a očekávání, že mi přečtete moji mysl, není vůči vám férové a jen zvětšilo vzdálenost mezi námi. To není to, co chci. Chci vám říci, co z našeho vztahu potřebuji, a mít tyto potřeby splněny, a chci, abyste mohli udělat totéž se mnou.

I když vím, že je to obousměrná ulice, chci, abyste věděli, že bych rád pracoval na našem vztahu společně. Jsem ochoten každý den se snažit, aby byl náš vztah silnější a láskyplnější. Vím, že jsme o tom diskutovali v minulosti, ale pokud byste chtěli dát našemu vztahu další šanci, chtěl bych s vámi vyzkoušet párovou terapii.

Miluji tě tak moc a chci, abychom byli oba šťastní. Trvejte tak dlouho, dokud se nebudete muset rozhodnout, co chcete - budu tady.

S láskou,

(Vložte své jméno)

Dopis manželovi o pocitu nechtěnosti

Pokud máte těžké časyvyjádřit své pocity nebo potřebyosobně svému manželovi nebo partnerovi vám psaní dopisu pomůže promyšleně se vyjádřit. Pokud se cítíte odpojeni od svého partnera, ujistěte se, že se dopis zaměřuje na to, jak se cítíte, a naopak vinit ho. Vzorový dopis vašemu manželovi nebo partnerovi o pocitu nežádoucího chování:

Vážení (vložte jméno nebo přezdívku manžela),

Chtěl jsem začít tím, že řeknu, jak moc tě miluji, a vážím si našeho vztahu. Vím, že vztahy v průběhu času rostou a mění se, a chtěl jsem se podělit o to, jak se v poslední době cítím.

I když vím, že mě miluješ, poslední dobou jsem se opravdu necítil. V žádném případě vás neobviňuji, ale chtěl jsem vyjádřit to, co potřebuji, abych se cítil chtěl, abyste nezůstali hádat nebo přemýšlet, proč jsem se distancoval.

Miluju, když mě ráno líbáš, chytneš mě za ruku a řekneš mi, že mě miluješ. Těchto několik jednoduchých úkonů každý den pro mě opravdu znamená obrovský rozdíl a to, že se cítím milován a chtěl. Doufám, že se se mnou můžete podělit o pár věcí, které mohu udělat, abyste se také každý den cítili milovaní.

Navždy tvoje,

(Vložte své jméno)