MULTIVITAMINOVÉ NÁHRADY JEDNOHO ZDROJE

Bohužel multivitaminová řada od One Source, která se prodávala ve Wal-Martu, byla přerušena. Dobrou zprávou však je, že existuje mnoho dalších vitamínových doplňků, které účet zaplní.

Nalezení náhrady za jeden zdroj vitamínů

Nejlepší náhradou multivitaminu je zdravá a rozmanitá strava. Pokud však stále máte pocit, že potřebujete multivitaminový doplněk, podívejte se na doplňky, které obsahují 100 procent USRDA pro následující:

Vitamin A
Vitamíny skupiny B
Vitamín C
Vitamín D
Vitamin E.
Vitamin K.
Vápník
Hořčík
Žehlička
Těhotné ženy mohou také chtít najít vitamin obsahující extra kyselinu listovou a železo

Související články

10 potravin s vysokým obsahem vitaminu D.
Zajímavá fakta o vitaminu A
Přírodní zdravé zdroje vitaminu D.

Hledejte kvalitní přísady a dejte si pozor na vitamíny, které přesahují doporučenou denní dávku, zejména na minerály a vitamíny A, D, E a K rozpustné v tucích, které se mohou ve vašem těle hromadit a vést k toxicitě. Pokud užíváte multivitamin se 100 nebo více procenty USRDA pro různé živiny, pravděpodobně také nemusíte užívat vitamíny s jednou živinou. Poraďte se s lékařem o vašich jedinečných potřebách v multivitaminovém doplňku.

Doporučené náhrady

Recenze produktů na internetu naznačují několikanásobné nahrazení vitamínů jednoho zdroje, včetně:

I když již nemůžete najít vitamíny jednoho zdroje, existuje mnoho značek, které poskytují vysoce kvalitní výživu za slušnou cenu. Poraďte se s majitelem obchodu se zdravou výživou o nalezení toho správného multivitaminového doplňku pro vás.

Jeden zdroj multivitamíny

Jeden zdroj vyrábí několik různých typů multivitaminů pro lidi různého věku a s různými podmínkami. Vitamíny přicházely ve formě tobolek nebo tablet. Při vytváření svých multivitaminových doplňků se One Source zabýval výživovými potřebami různých populací a přizpůsobil své vzorce tak, aby tyto požadavky splňovaly. Zatímco řada multivitaminů One Source již není k dispozici online ani na Wal-Martu, mnoho dalších renomovaných výrobců nabízí multivitamíny stejné kvality za dobrou cenu. Některé řádky, které nabízí jeden zdroj, zahrnovaly:

Dámské multivitamíny
Prenatální vitamíny
Žvýkací vitamíny pro děti
Vitamíny pro seniory

O multivitaminech

Mnoho lidí užívá multivitaminový nebo minerální doplněk, aby se ujistili, že dostávají dostatečné množství vitamínů a minerálů. V závislosti na výrobci nabízejí multivitamíny v jedné dávce široké spektrum živin, což poskytuje pohodlný způsob, jak zaneprázdněným lidem získat odpovídající výživu. Multivitamíny fungují dobře pro lidi, kteří nejí avyvážená stravaskládající se z široké škály potravin, včetně čerstvého ovoce a zeleniny z celého spektra barev. Vzhledem k tomu, že obvykle vyžadují, abyste si vzali jednu pilulku, mohou multivitaminové doplňky fungovat také dobře pro lidi, kteří neradi užívají pilulky, a pro děti. Užívání tohoto typu multivitaminu může pomoci předcházet nutričním nedostatkům, které mohou vést k řadě zdravotních problémů.