Tisknutelná tabulka krmení dítěte

Kliknutím vytisknete tuto tabulku krmení.

Nové matky mají tolik starostí, ale krmení vašeho nového dítěte nemusí být jednou z nich. S tímto praktickým grafem můžete snadno sledovat stravovací návyky vašeho malého jedince. Protože váš malý bude jíst několikrát každý den, je dobré si vytisknout hromádku z nich a dát je všechny do pořadače se třemi kroužky. Tímto způsobem si nemusíte pamatovat, abyste každý den tiskli nový. Jakmile se stoh začne ztenčovat, vytiskněte několik dalších kopií, abyste nikdy nebyli bez jednoho.

Používání grafu

Než začnete, ujistěte se, že máte nejnovější verzi Adobe Reader . Jinak se list nemusí vytisknout správně. Graf se snadno používá a obsahuje několik polí, která si můžete rychle poznamenat nebo odškrtnout:

1. Nejprve zaznamenejte denní čas. Podle Zdraví dětí , děti jedí kdekoli 8 až 12krát každý den, takže představa o tom, jak dlouho to bylo od jeho posledního krmení, vám pomůže zjistit, zda je čas znovu jíst. To je zvláště cenné pro noční krmení, protože se mohou rozmazávat a způsobit, že ztratíte přehled o svém rozvrhu.
2. Dále označte, které prsa jste kojili a jak dlouho vaše dítě kojilo. To je užitečné, protože můžete střídat počáteční strany, abyste se ujistili, že vaše dítě několikrát denně úplně vyprazdňuje vaše prsa. Průměrné krmení trvá asi 15 až 20 minut na jednu stranu, podle Úřad pro zdraví žen nebo OWH.
3. Pokud svému dítěti nabízíte mateřské mléko nebo umělou výživu v lahvi, zaznamenejte si, kolik uncí snědl. Pokud má vaše dítě jiné pečovatele, je dobré zapojit je do udržování aktuální tabulky. Když přijedete domů, budete vědět, kdy a kolik vaše dítě snědlo, abyste mohli být připraveni, když znovu udeří hlad.
4. Dále zaznamenejte, zda vaše malá neměla v době krmení mokrou plenu. Čtyři až šest mokrých plen denně znamená, že vaše dítě bude pravděpodobně dost na snědení, upozorňují odborníci na Kids Health. Když budete sledovat zvyky svého dítěte, snadno si všimnete, že se věci změní.
5. Zaznamenejte si náladu vašeho dítěte po době krmení. To je užitečné při zjišťování vzorců jeho dnů, které vám mohou pomoci při předvídání jeho potřeb.
6. Na závěr si povšimněte všeho, co se zdá důležité. V této části si můžete povšimnout jakýchkoli problémů, které má dítě při kojení, jídla, která jste jedli, abyste zjistili, zda něco ve vaší stravě přispívá k rozrušení, nebo cokoli jiného, ​​co považujete za důležité.

• Časové plány kojení pro každý věk
• Kolik jídla byste měli krmit své dítě?
• Tisknutelný graf růstu Preemie

Najděte konkrétní místo

Být matkou znamená, že jste pravděpodobně něco odložili a pak to nemůžete najít. Stává se to každému. Proto je dobré rozhodnout se pro konkrétní umístění grafu, abyste vždy věděli, kde se nachází. Jakmile vaše dítě dojídá, vyplňte tabulku a vložte ji zpět, abyste ji při příštím krmení nemuseli lovit.