STRATEGIE ŘEŠENÍ ŠIKANY MLADISTVÝCH

Cizinec ničící váš život na sociálních médiích může být zničující. A kyberšikana je jen jedna zbraň, kterou mají tyrani ve svém obrovském arzenálu. Po vyzkoušení chladného a klidného přístupu získejte několik jedinečných způsobů, jak se se svým násilníkem vypořádat.

Tváří v tvář

Jak jdešreagovat na tyranabude záviset na platformě násilníka. Vaše reakce na online šikanu se bude hodně lišit od vaší reakce na tyran, který se vám dostane do tváře. Vždy byste se měli pokusit to promluvit, být asertivní a nejprve ignorovat. Pokud ale nefungují, můžete tyto jedinečné návrhy vyzkoušet.

Související články

Jak se vypořádat se sportovním tyranem
Co dělat, když jste šikanováni
Praktické způsoby řešení tlaku vrstevníků

Udělejte si vtip nebo souhlaste s tyranem

V žádném případě nejste komik, ale dobrá jednorázová linka vám může pomoci zachránit tvář před násilníkem. Například jdete po chodbách a zastaví vás tyran. Začnou vám říkat, jak moc jste poražený. Spíše než se krčit a brát jejich průměrné komentáře, usmějte se a z jejich komentáře udělejte vtip. Chcete, aby byl váš vtip zábavný, ale ne na úkor kohokoli jiného nebo vás samotných. Můžete říci něco jako: Pokud si myslíte, že slova neubližují, zkuste si uhodit slovník nebo nějaký jiný vtip. Nejen, že to odvede pozornost tyrana, ale také ho to může rozesmát. Zde je několik tipů, jak se váš tyran rozesmát:

Pokud nejste vtipní, najděte vtipy online.
Připravte si vtip pro většinu šikanujících situací, které jste zažili.
Procvičte si vtipy. Cvičením v zrcadle se můžete ujistit, že vaše dodávka je dokonalá a že jste připraveni na situaci.
Zahrajte si s kamarádem nebo sourozencem situaci. To vám pomůže být připraven.

Zmást je

Nejsi vtipný. Chcete zkusit humor, ale nemusí fungovat tak, jak doufáte. Protože vaší nadějí je odvrátit nebo zmást tyrana, zkuste použít fakta nebo hádanku. Nemusíte dávat smysl, stačí je zmást, abyste se jim mohli dostat pryč. Můžete se rozhodnout vypustit algebraickou rovnici, kterou jste se včera naučili, nebo vyslovit náhodná fakta o Kardashianech nebo módě. Může to být tak jednoduché, jako když řeknete: Věděli jste, že Sally prodává mušle na pobřeží? Nejen, že se může smát, ale je to matoucí. Ať už se rozhodnete pro cokoli, jednoduše je chcete zmást a co nejdříve se dostat pryč. V zásadě hledáte to co? okamžik uprchnout.

Dělat hluk

Typicky, když jste šikanováni, není nejlepší reagovat. Tyrani chtějí z vás vystoupit a odnést vám moc. Tím, že neodpovídáte nebo neodpovídáte asertivním jasným hlasem, vás nebude bavit. Pokud jste však uvězněni nebo zalezeni do rohu, zablokováni v koupelně nebo se jinak obáváte o svou bezpečnost, může být hluk ve váš prospěch. V tomto případě nezapomeňte, že stále máte hlas. Spíše než křičet urážky nebo se hádat se svým tyranem, křičte. Křičte tak hlasitě, jak jen můžete. Využijte ten okamžik šoku, abyste se dostali ze situace. Jakmile se dostanete pryč, okamžitě to řekněte dospělému.

Přilákat pozornost

Je to typickéscénář šikany, právě jste kráčel chodbou a myslel si na své vlastní záležitosti, a najednou za vámi přijde tyran. Nejen, že říkají hrubé komentáře, ale obáváte se, jak blízko se k vám dostávají. Nejste si jisti, co dělat. Pokuste se upoutat pozornost nebo zmást tyrana, abyste mohli uniknout. Můžete se rozhodnout, že se začnete manicky smát, vydávat ptačí zvuky, skákat nahoru a dolů, dělat divné pohyby těla atd. Najděte nějaký způsob, jak vydávat nepravděpodobné zvuky nebo pohyby těla, které upoutají pozornost ostatních. Lidé se možná smějí, ale budou si toho všímat. Je pravděpodobné, že přijde dospělý, zejména ve škole. Pokud v tichosti přijmete komentáře dané osoby, lidé si možná neuvědomí, že vás šikanují, a mohlo by to eskalovat z komentářů k fyzickému násilí. Jakmile se od násilníka dostanete, nahlaste to své škole, rodičům, opatrovníkům atd. Neberte šikanu vleže. Staňte se válečníkem.

Stát se přáteli

Thedůvod, že dospívající tyrannavzájem jsou mnohostranné. Ale mnohokrát mají nízkou sebeúctu a hledají pozornost. Stát se přáteli nemusí být vaše první možnost, ale je to důležitá. Najděte způsoby, jak to začít.

Všimněte si zájmů svého násilníka a zjistěte, zda máte něco společného.
Jste přátelé s někým z tyranových přátel? Pokud ano, pokuste se svého násilníka poznat a porozumět mu.
Pozvěte svého tyrana na kávu nebo si zahrajte videohry. Použijte to jako způsob, jak otevřít dveře konverzaci a pochopit, proč vás šikanují.

Pamatujte, že když se snažíte spřátelit s tyranem, chcete mít kolem sebe další přátele, kteří vás budou podporovat. Mohou také fungovat jako vyrovnávací paměť, pokud vaše pokusy nefungují.

Jak se vypořádat s kyberšikanou

S kyberšikanou, která se skrývá za rozsáhlým a anonymním internetem, může být mnohem těžší vypořádat se. Vzhledem k odvaze, kterou mohou online komentáře přinést, můžete také zjistit, že jste ochotnější odvetu. To je však to nejhorší, co můžete udělat. Je těžké být kreativníonline šikanyale mějte na paměti tyto strategie.

Trvat 30 sekund

Když vás někdo zneužije nebo někoho, koho znáte, ucítíte nutkání okamžitě mu říct, aby ztichli, mysleli na své vlastní věci atd., Než si to vůbec uvědomíte. Pak jste se nějakým způsobem připojili k epické urážce, která se vymkla kontrole. Místo toho, abyste odpověděli, zvažte komentář 30 sekund. Pokud se jedná o pokus o šikanu, zůstaňte v pohodě a ignorujte to. Odpověď situaci pouze vyostří. Bullies krmí vaši odpověď. Pokud neodpovíte, není to pro ně zábava a přejdou k dalšímu cíli.

Pořiďte snímek obrazovky a nahlaste

Pořiďte snímek obrazovky a ukažte jej svým rodičům, opatrovníkovi nebo někomu jinému, komu důvěřujete. Mohou vám pomoci jednat s online pachatelem, než se věci vymknou kontrole. Pamatujte, tyrani vás krmí. Čím více odpovíte, tím větší potěšení z toho mají. Mnoho webů pro dospívající má také zavedené protokoly pro tyrany. Takže je zablokujte a nahlaste to jako šikanu. Vždy řekněte dospělému nebo osobě, které důvěřujete, pokud někdo ješikana vás online.

Co dělat, když jsou ostatní šikanováni

Pokud jste svědky šikany někoho jiného, může být snadné odvrátit oči a ignorovat to. Ale pamatujte, že tou osobou byste někdy mohl být vy. Chtěli byste, aby někdo odešel, nebo aby byla jednou osobou, která má vaše záda? Chceš pomoci, ale jak? Vyzkoušejte několik z těchto strategií:

Pomozte jim dostat se ze situace. Může to být tak jednoduché, jako když je chytneš za paži a řekneš: Hej, potřebuji tě.
Pokud si všimnete, že někdo ze spolužáků přichází, začněte s nimi konverzovat. Tyrani mají obvykle rádi své cíle sami.
Postavte se tyranovi. Pokud uvidíte, že se to děje, můžete jim říct: Hej, to není super. Odmítnutí být součástí smějícího se davu může stačit k tomu, aby se zastavili.
Nahlaste to své škole nebo rodičům. Zapojení dospělých může pomoci jim zprostředkovat, co se děje. To platí zejména pro dítě, které nemusí hledat pomoc samo.
V číslech je síla. Nebuďte sami v pomoci druhým, zapojte své přátele. Můžete se dokonce rozhodnoutzačít kampaňve vaší škole, která zapojí každého.
Dejte tomu člověku vědět, že jste tu pro něj. Dospívající, kteří jsou šikanováni, se mohou cítit na světě sami. Když jim dáte vědět, že máte záda, můžete jim to dát odvahu.

Problém šikany

Šikana je hlavním problémem ve školách po celém světě. Mnoho škol má kampaně proti šikaně, přesto se to může a stále stává. Ignorování, asertivita a získání pomoci bude většinu času fungovat, někdy v zápalu, ale musíte být kreativní. Zkuste několik z těchto triků, abyste zajistili, že se z této nepříjemné situace dostanete.