CO ŘÍCI NEBO NEŘÍKAT TRUCHLÍCÍ OSOBĚ

I když se to v té době nezdá vhodné, je třeba říci několik věcíněkdo truchlícíkteří jsou opravdu upřímní a soucitní. Při zvažování věcí, které byste řekli truchlícímu příteli, je klíčové promluvit ze svého srdce a vyhnout se tomu, co řeknete dané osobě, aby pokračovala nebo řešila svůj žal.

Vhodné věci, které lze říci truchlící osobě

Vědět, co říct někomu, kdoztratil rodičenebo do atruchlící přítelse může cítit záludně. Jako dítě vám bylo pravděpodobně řečeno, pokud nemáte co hezkého říct, neříkejte vůbec nic. Totéž platí, když víte, co říci o smrti. Mnohokrát si můžete myslet, že to, co říkáte, je uklidňující, ale v zásadě to tak není. Mezi truchlícího člověka patří:

'Omlouvám se.'
'Dej mi vědět, jestli existuje něco, čím bych mohl pomoci.'
'Co pro vás mohu udělat?'
'Je v pořádku plakat a je v pořádku bolet.'
'Také mi chybí (uveďte jméno).'
'Nevím, co bych měl říct.' (Poctivost je vždy nejlepší.)
'Vy a vaše rodina jste v mých myšlenkách a modlitbách.'
'Dej mi vědět, když chceš mluvit.'

Související články

Galerie dárků pro truchlící
10 obrázků lidí bojujících se zármutkem
Tipy pro návrh vlastního základního kamene

Přizpůsobte soustrast osobě, která zemřela. Například to, co řeknete rodiči, který ztratil malé dítě, se poněkud liší od toho, co byste řekli osobě, která ztratila velmi starého prarodiče. I když jsou obě ztráty platné, truchlící mohou tyto ztráty pociťovat na různých úrovních intenzity. Je v pořádku utěšovat tyto rodiny, ale pečlivě vybírejte slova.

Co neříkat někomu truchlícímu

Pokud jde ovyjadřuji soucit,existují případy, kdy lidé opravdu nevědí, co na to říct. Pokud jste prošli podobnou ztrátou, pak je nejlepší neříkat, že rozumíte. Pokud hledáte správná slova, je zde několik věcí, kterým byste se měli vyhnout:

'Máš anděla v nebi.'
'Bůh ti ve skutečnosti nedá víc, než zvládneš.'
'Byl jeho čas.'
'Jak se cítíš?'
'Cítíš se dnes lépe?'
'Už ho nebolí.'
Vždy můžete mít více dětí (pokudztráta byla dítě).
Už není zátěží (pokud se stará o zdravotně postiženou nebo starou osobu).
'Zítra je nový den.'
'Nyní máš čas pro sebe.'

Správný čas a způsob, jak utěšit někoho, kdo truchlí

Smrt milovaného člověka je pro většinu jednotlivců obvykle velmi soukromým obdobím. Ti, kteří jsou nejblíže zesnulému, možná nebudou chtít návštěvníky nebo dokonce telefonní hovory během prvních pár dní - nebo dokonce týdnů - po smrti. Je důležité si tyto podněty přečíst, když se poprvé obrátíte na truchlícího člověka. Totéž platí, pokud se nemůžete zúčastnitpohřeb nebo probuzení, nebo pokud se neprovádí. Přistupujte s citem a pokud je to možné, pošlete své sympatie osobně nebo telefonicky. Mějte na paměti:

Pokud nejste extrémně blízko přeživších, počkejte, až se probudí nebo pohřeb, abyste navázali kontakt.
Když s nimi budete mluvit, buďte struční.
Vyjádřete soucit, aniž byste byli příliš dramatičtí.
Nechoďte dál o sobě ani o svém životě, pokud se to konkrétně netýká osoby, která truchlí.
Pokud truchlící vypadá příliš rozrušený nebo unavený, než aby mohl mluvit, ukončete rozhovor.
Zkuste si přečíst narážky truchlící osoby; pokud vás chce nebo potřebuje kolem vás, budete to vědět.
Je-li to možné, jednoduše podržte ruku; není třeba slov.
I když je e-mail vhodný, neočekávejte, že se ozvete včas; smuteční osoba možná během této doby nekontroluje e-mail.
Odeslání textové zprávy není vhodné.
Soustrast na profilu sociální sítě pozůstalé, jako je Facebook nebo MySpace, zasílejte soustrast pouze tehdy, pokud již o úmrtí informoval.
Je v pořádku poslat soucit nebo dopis vyjadřující soustrast.

Pochopte, co někomu říct po smrti

Pokud jste v blízkosti osoby, která truchlí, najdete ve svém srdci, že víte, co máte říci. Soucit mnohokrát přichází přirozeně. I když, pokud se ocitnete v situaci, kdy opravdu nevíte, co na to říct, uklidněte se tím, že to vítemáte možnosti.