Krémová klobása a polévka kale

verdantvows.com

Toto je další z našich oblíbených jídel, které nám přátelé přivedli během jídelního vlaku, který dali dohromady těsně poté, co se narodil náš syn. Moje přítelkyně, Michelle, vydala jednu smetanovou klobásu a kale polévku jednu noc vedle bochníku chleba a všechno bylo rychle pohlceno.

To je skvělý nápad na jídlo, pokud hledáte super plnou a uklidňující polévku. Také se budu podělit o několik vylepšení, které dělám, když chci vytvořit vegetariánskou verzi - je to jednoduché!

R nadšený: 35 uklidňujících polévkových receptů a 60 Recepty na večeři



verdantvows.com

Jedna věc, kterou na této polévce miluji, je juxtapozice krémové základny vedle žvýkací kale a měkkých (ale robustních) brambor. Možná by se tato krémová klobása a polévka kale kvalifikovala jako guláš; Nebo se alespoň mohl snadno stát jedním.

Když jsem požádal Michelle o recept, dala mi vědět, že použila Copycat toscana polévka recept zde . Udělal jsem na to několik malých vylepšení.

Hlavní věc je, že nepoužívám slaninu, protože to nepovažuji za nutné a přidává jen více tuku (což má tato polévka už spousta, ha).

verdantvows.com

Aby se tato polévka stala vegetariánem, musíte provést pouze dvě substituce receptu níže. Nejprve vyměňte klobásu za vaši oblíbenou vegetariánskou verzi.

Opravdu se mi líbí Morning Star Breakfast klobása (kombinace originálu a kořeněného, ​​pokud máte k dispozici obě možnosti) a Nemožné mleté ​​hovězí maso . Ale jakákoli vegetariánská klobása, která se vám líbí, bude fungovat dobře.

A druhým je vyměnit kuřecí pažbu rostlinná pažba . Snadný! A pokud jste zvědaví, tady je odkaz na Pan Použil jsem. Je to moje nejoblíbenější.

verdantvows.com

A pokud hledáte více receptů na polévku, podívejte se na ně:

Miluji polévku, jakmile počasí zchladne - je to nejlepší. A to je dobrý. Užijte si! xo. Emma

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Získejte průvodce verdantvows.com

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář.

Jméno * E-mail * GDPR dohoda *

  • Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *
Zaregistrujte se 4.88 z 16 hlasy tisk

Získejte recept

Super jednoduchý recept na klobásu a polévku kale. Výtěžek 4 porce Přípravka 5 zápis Mins Vařit 25 zápis Mins Celkový 30 zápis Mins

Ingredience

1x2x3x
  • 1 šalotka (jemně nasekané)
  • 4 hřebíček česnek (mleté)
  • 2 lžičky olivový olej
  • 12 unce klobása
  • 8 unce Brambory (Preferováno holandské žluté dítě)
  • 1 polévková lžíce mouka (všestranné)
  • čajová lžička Cayenne
  • ¼ čajová lžička Vločky z červeného pepře
  • 32 unce kuřecí pažba
  • 1 pohár krém (těžký)
  • 2 pohárs jiný (žíly odstraněny, nasekané)
  • sůl a pepř

Instrukce

  • Přípravka the ingredients by finely chopping the šalotka, minced the česnek, a wash a cut the Brambory into bite sized pieces.
  • Ve velkém hrnci zahřejte olivový olej na středně vysokou teplotu. Přidejte šalotku a česnek a vařte 2 minuty.
  • Přidejte klobásu a vařte, dokud nezhnědne. Použijte dřevěnou lžíci, abyste při vaření rozbili jakékoli kousky.
  • Přidejte brambory a posypte do mouky, kajenských a červených paprikových vloček.
  • Přidejte kuřecí pažbu do hrnce a přikryjte víkem. Vařte 12-16 minut, dokud nejsou brambory dostatečně změkčené, můžete je rozdrtit dřevěnou lžičkou.
  • Přidejte krém a dobře dochutíme solí a pepřem.
  • Během posledních 5 minut vaření zamíchejte kusy kale. Podávejte horké.

Poznámky

Chcete -li vyrobit tuto polévku vegetariánskou, jednoduše vyměňte klobásu za svou oblíbenou vegetariánskou klobásu (pravděpodobně budete muset zkrátit dobu vaření na této ingredience) a vyměnit kuřecí pažbu za rostlinnou zásobu. Pro tento recept jsou preferovány dětské nizozemské žluté brambory. Rád nechávám na kůži. Ale pokud používáte brambory s červeným pečením, možná je budete chtít loupat, než se nakrájíte na kousky velikosti kousnutí. Ale to je jen na vás a na vašich preferencích. Tato polévka je nejlepší v den, kdy je vyrobena, ale zbytky mohou být uloženy v lednici po dobu nejméně několika dnů. Jen mějte na paměti, že textura kale se změní, čím déle sedí v tekutině. © Autor Emma Chapman Kurs Hlavní chod, polévka Kuchyně americký Klíčová slova jiný, klobása, soup

Výživa

Výživa Facts Creamy Sausage a Kale Soup Amount per Serving Calories 632 % Daily Value* Fat 49 g 75 % Saturated Fat 22 g 138 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 5 g Monounsaturated Fat 18 g Cholesterol 135 mg 45 % Sodium 906 mg 39 % Potassium 899 mg 26 % Carbohydrates 25 g 8 % Fiber 3 g 13 % Sugar 7 g 8 % Protein 23 g 46 % Vitamin A 4357 IU 87 % Vitamin C 45 mg 55 % Calcium 154 mg 15 % Iron 3 mg 17 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!

Číslo Dítě Recepty Vztahy Děti Smutek A Ztráta