6 Dysfunkční rodinné role a jejich charakteristiky

Rodiny vždy hledají homeostázu nebo rovnováhu. Když se jeden nebo více členů rodiny snaží vhodnou cestou samoregulovat, bez ohledu na důvod, ostatní členové rodiny mohou nevědomky vstoupit do těchto nefunkčních rolí rodiny jako pokus o vyvážení rodiny a zabránění sebereflexi na vlastní bolestivé nebo stresující zážitky a emoce. Vězte, že žádná rodina není dokonalá, a vždy existuje prostor pro práci na zdravější rodinné dynamice.

Dysfunkční rodinné role

Dysfunkční rodinné role mohou být flexibilní, což znamená, že jedna osoba může jednu roli převážně zapouzdřit, ale může snadno zaplnit další, pokud dojde k posunu a další role bude prázdná. I když to rodiče mají dobrý smysl, je neuvěřitelně obtížné neudržovat zkušenosti, kterými prošli v rámci své původní rodiny, a přenést tytéž nezdravé vzorce a role do své manželské nebo nukleární rodiny.

• 10 Nezdravé vlastnosti dysfunkční rodiny
• Společné rodinné role a jak se změnily
• Jak se vypořádat s nefunkční rodinou

Obětní beránek

V rámci nefunkční rodiny je obětní beránek odložen stranou a obviňován z problémů, které s nimi nemusí mít nic společného. Děti, které jsou obětními beránky, si často velmi dobře uvědomují svou roli v rodině a mohou se cítit odmítnuty, nemilovány a izolovány. V rodinách s rodiči nebo rodiči s narcistickými rysy je dítě, které je obětním beránkem, a zlaté dítě často postaveno proti sobě. Toto se nazývá rozdělení; je to další způsob, jak odvrátit pozornost od primárních problémů rodiny. Příklady role obětního beránka:

• Dítě, které je často nemocné, vnímáno jako slabé nebo má chronické onemocnění
• Vzdorné dítě, které bylo podmíněno tím, aby pochopilo, že negativní pozornost je lepší než žádná pozornost od rodičů nebo pečovatele
• Může se dostat do problémů ve škole, akademicky i společensky
• Může dojít k většímu a / nebo drsnějšímu zneužívání ve srovnání s ostatními sourozenci nebo členy rodiny

V terapii je obětní beránek typicky jediný v rodině, který dokáže být upřímný k problémům v rodině, které ostatní členové rodiny popírají nebo nejsou schopni vidět. Mohou být také označeni jako identifikovaný pacient a mohou být posláni k individuální terapii, přestože klíčovým problémem je zaměření na rodinu versus individuálně zaměřené. Ti v této roli mají často problémy se spojením s ostatními na skutečné úrovni a mohou sebotovat.

Správce

Správce, jinak známý jako aktivátor nebo mučedník, se snaží udržet každého v rodině šťastného, ​​i když to znamená popření skutečných problémů, které máte k dispozici. Tuto roli mohou hrát děti i dospělí, což v konečném důsledku popírá zkušenost s řešením ústředního problému, protože prozatímní správce pokračuje ve sbírání dílků, aby zabránil roztavení, zhroucení nebo zhoršení zkušeností. I když to udržuje rodinu vyváženou nezdravým způsobem, ve skutečnosti to brání rodině v uzdravení a zdravém pohybu vpřed. Příklady správce:

• Rodičovské dítě vstoupí, když jeden nebo oba rodiče nejsou schopni kvůli závislosti, poruchám duševního zdraví nebo chronickým zdravotním stavům
• Dospělý jednající spoluzávislým způsobem a pokoušející se okamžitě zvládnout problém rodiny, aniž by komukoli jinému umožnil vypořádat se s negativními důsledky, i když je na vině

Děti, které vyrostou v roli domovníka, mohou být nevědomky přitahovány k partnerům, kteří mají problémy se závislostí, chronickými stavy a poruchami duševního zdraví. Mohou bojovat s sebeúctou, úzkostí a depresí, protože se budou i nadále zabývat problémy lidí kolem sebe. Pamatujte, že domovník jedná z úzkosti, že se rodina rozpadne a budou následně nebezpeční, osamocení, nemilovaní, odmítnutí atd. Tím, že budou udržovat rodinu pohromadě, popírají rodinu i sebe, zkušenosti s řešením těchto klíčových problémů.

Hrdina

Hrdina se jeví jako vysoce fungující, vyvážený jedinec, na kterého může rodina ukázat jako solidní příklad, který podporuje rodinnou fasádu toho, že se má dobře. Hrdina umožňuje rodině pokračovat v udržování představy, že je vše v pořádku, přestože v jednotlivcích i v celém rodinném systému probíhají vážné problémy. Hrdina:

• Jako dítě může být rodičem převzato role manžela, pokud je jeden z jeho rodičů fyzicky nebo emocionálně nedostupný
• Může pociťovat obrovský tlak, aby se v rodině projevil úspěch a úspěchy
• Mohou se vložit, aby pomohli vyřešit rodinné problémy

Jako dospělý může být hrdina přitahován vztahy, kde je jejich partner emocionálně nedostupný. Mohou se také vrhnout do práce a zažít potíže se skutečnou intimitou.

Maskot

V rodině maskot odvádí pozornost od vážných problémů pomocí humoru a praštěnosti. Mohou pociťovat obrovský tlak, aby vstoupili do situace, kdy budou situace napjaté a proměnlivé. Když úspěšně rozptýlí situaci, posílí to tlak na ně, aby i nadále odváděly pozornost rodiny od jejich problémů. Maskot:

• Přeruší nestabilní situace humorem
• Působí z místa úzkosti a traumatu
• Může dojít k záchvatům deprese

Jako dospělý se maskot může cítit přitahován k intenzivnímu a nefunkčnímu partnerství, kde je schopen vstoupit do své role a pomoci tak rozptýlit konflikt. Často pokračují ve své spoluzávislé roli a je pro ně typicky známo, že se ohýbají dozadu pro ostatní.

Narkoman nebo IP

Závislý, také známý jako identifikovaný pacient, představuje vyvrcholení rodinných problémů. Jak se závislost stupňuje, vzniká nový rodinný konflikt, který se zaměřuje hlavně na osobu se závislostí. To slouží jako rozptýlení od ostatních klíčových problémů rodiny. Identifikovaný pacient se při terapii stává novým zaměřením rodiny. Členové rodiny se mohou shromáždit, aby získali pomoc pro tohoto jedince, a nemusí mít pocit, že mají něco společného se svou závislostí, přestože se to vyvinulo v nefunkčním rodinném prostředí. Identifikovaný pacient nebo závislý:

• Mohou se cítit odolní při hledání léčby, protože jejich závislost chrání rodinu a sebe před řešením hlubších, klíčových problémů a může také dát dohromady rodinu, která byla znovu odpojena
• Může se cítit frustrovaný nebo naštvaný, že jsou jediní, kdo potřebuje pomoc v rodině

Ti, kteří se většinou ztotožňují s rolí rodiny závislých, se mohou ocitnout v relapsu, pokud nebyly vyřešeny předchozí problémy, nebo chtějí použít v dobách tísně, zvláště pokud jsou v nezdravém romantickém vztahu, který se cítí vyvolávající.

Ztracené dítě

Ztracené dítě se snaží co nejvíce splynout s pozadím, aby se udrželo v bezpečí a aby se neohýbalo (potápějícím se) člunem. Mohou se cítit ignorováni, zanedbáváni a vyděšeni, aby na sebe upozornili, zejména v hrubých domácnostech. Rodiče je mohou použít, podobně jako role hrdiny, k tomu, aby ukázali, jak skvěle se rodině daří, protože nezpůsobují žádné potíže. Ztracené dítě:

• Může být popsán jako samotář
• Může mít potíže s rozvojem sociálních dovedností a sebeúcty

Jako dospělý může ztracené dítě bojovat s přátelstvím a romantickými vztahy. Mohou raději být sami, protože se to může cítit svázáno s jejich emocionální a / nebo fyzickou bezpečností. Na terapeutickém sezení je ztracené dítě často tiché, nemluví, pokud o to nebude požádáno, a může se cítit vyděšené nebo nervózní, aby se podělilo o svá pozorování.

Co je syndrom zlatého dítěte?

Syndrom zlatého dítěte je často vidět v rodinách, které mají rodiče neborodiče s narcistickou poruchou osobnosti. Rodič nebo pečovatel s narcistickými rysy často upřednostňuje zlaté dítě, které představuje vše, co rodič v sobě miluje. Protože ti, kteří mají NPD, mají na sebe neuvěřitelně nestabilní pohled, může být jejich vztah se zlatým dítětem často nestálý s převodem rodičovské lásky na dítě na podmíněné (versus bezpodmínečné) úrovni. Přesto, že je oblíbeným, zlaté dítě:

• Má potíže rozlišovat a stát se svým vlastním já
• Mohou se podílet na týrání ostatních v domácnosti, aby se ochránili před svými rodiči
• Může zážitektýrání rodičemjako láska
• Může neposlouchat jako dítě nebo dospělý ve snaze odlišit se od rodičů

Kolik dysfunkčních rodinných rolí existuje?

Obecně existuje šest hlavních rolí v rodině, i když někteří mohou považovat syndrom zlatého dítěte za sedmou roli. Jedna osoba může převzít více než jednu roli a role mohou být vyměněny a obsazeny ostatními, pokud dojde k posunu v rodinné homeostáze.

Jaké jsou vlastnosti dysfunkční rodiny?

Obecně,nefunkční rodinymají potíže se zdravou komunikací, mají nízkou úroveň empatie, mají vysokou míru kritiky, mohou být urážliví / nedbalí a mají sklon k pronikavé historii nezdravé rodinné dynamiky.

Jak přežíváte dysfunkční rodinu?

Dokud jsi stáleživot s nefunkčními členy rodiny, může být opravdu obtížné necítit se zahlceni okolnostmi. Vězte, že pochopení toho, že je vaše situace nefunkční, je skvělým prvním krokem k tomu, abyste mohli pěstovat zdravější vztah se sebou a ostatními mimo vaši rodinu. Procvičujte dobrou péči o sebe,pokud je to možné, minimalizujte čas strávený s rodinoua upozorníte krizovou linii nebo policii, pokud se obáváte o fyzické a / nebo emocionální blaho ostatních lidí v domácnosti.

Dysfunkční rodinné role v dospělosti

V závislosti na tom, jakou roli jedinec v dětství nejnápadněji zažil, se mohou také cítit nevědomky přitahováni vztahy mezi dospělými, kde mohou tuto roli znovu nařídit. Do této důvěrnosti, i když je nezdravá, lze snadno vklouznout zpět.

Graf nefunkčních rodinných rolí

Mezi příklady potenciálního interního a externího chování patří mimo jiné:

Jaké jsou role v rodině?

Rodinné role mohou mít obrovský vliv na vědomé a nevědomé volby, které děti v dysfunkčních rodinách vyrostou. I když se od určité rodinné role může cítit náročné oddělit se od sebe, je možné usilovat o zdravější vztah se sebou i ostatními.