S opravdu zahříváním počasí jsem byl více posedlý můj vzdušný fritéza než obvykle, protože to často znamená, že mohu přeskočit zapnutou troubu. Toto je můj oblíbený recept na bramborovou snídani smaženou vzduchem.
Tyto brambory jsou křupavé a jsou velmi chutné s trochou rozmarýnu. Perfektní společník k rýmu (nebo míchané) vejce na líné víkendové ráno.
Související: 50 nápadů na zdravé snídaně A vyzkoušejte Tater Tot Casserole .
Jak je uvedeno v níže uvedené kartě pro tisk, kterou lze tisknout, mám tendenci používat jeden celý brambor na osobu/porci.
Ale pokud máte extra hlad, nebo vaše brambory jsou na malé straně, neváhejte použít více. Jen bych nepřekonal váš košík s fritézami, protože to má tendenci dělat věci méně křupavé a jen obecně trvá déle, než se smaží.
Určitě můžete vyměnit rozmarýn za další čerstvou bylinu, kterou byste mohli mít po ruce, nebo pokud nemilujete Rosemary. Můžete se také rozhodnout přidat velkorysý posypaní nebo česnekový prášek, nebo je nechat jednoduché pouze solí a pepřem. Až na tebe!
Tady je snídaně! Užijte si tyto smažené brambory smažené vzduchem. xo. Emma
Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!
Získejte průvodce Zdarma populární průvodce receptem
Naše 25 nejlepších receptů všech dob!
Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář. Jméno * E-mail * GDPR dohoda *- Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *
Získejte recept
Výtěžek 2 lidé Přípravka 6 zápis Mins Vařit 14 zápis MinsIngredience
1x2x3x- ▢ 2 pečení brambor
- ▢ 2 lžičky olivový olej
- ▢ 1 polévková lžíce Rosemary (nasekané)
- ▢ sůl a pepř
Instrukce
- Oloupejte a kostky brambor. Hodit do olivového oleje a dochutíme s trochou soli a pepře.
- Smažte vzduch při 356 ° F po dobu 8 minut. Poté (opatrně) odstraňte košík a hodte, aby se kousky brambor otáčely. Vzduch smažte další 4 minuty.
- Nasekejte rozmarýn a potom se po bramborách posypte. Smažte další 2 minuty. Před podáváním dochutíme trochu více soli a pepře (v případě potřeby).
Výživa
Výživa Facts Air Fried Breakfast Brambory Amount per Serving Calories 207 % Daily Value* Fat 4 g 6 % Saturated Fat 1 g 6 % Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 3 g Sodium 11 mg 0 % Potassium 898 mg 26 % Carbohydrates 39 g 13 % Fiber 3 g 13 % Sugar 1 g 1 % Protein 5 g 10 % Vitamin A 33 IU 1 % Vitamin C 13 mg 16 % Calcium 41 mg 4 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.
Než půjdete, nechte recenzi!
Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!
Redakce Choice
Indigo vánoční punčochy diy
Oční manikúra DIY
Blecha brouka
Agapanthus 'Arctic Star'