Jak odblokovat čakry

Existuje několik technik, pomocí kterých se můžete naučit odblokovat čakry. Nejen, že vaše energetické dráhy budou čisté, ale bude obnovena rovnováha a harmonie, což vám přinese všechny výhody otevřeného volného tokuenergie životní síly.

Technika jedna: Mantry

Krátké opakování amantrase často používá jako začátek a / nebo konec cvičení jógy. Mantry se také praktikují při různých modlitebních obřadech v klášterech a při jednotlivých náboženských praktikách. The zvuk mantry vibruje v hrudníku, podbřišku nebo v krku jako formazdravé uzdravenínastavit vzorec energie, který může transformovat vaše energetická pole zpět na zdravá.

• Jak používat čakrové svíčky k léčení a meditaci
• Mnoho neuvěřitelných výhod aromaterapeutických svíček z eukalyptu
• Nosit černý obsidiánový náramek pro bohatství a požehnání

Použijte Mala

Podle Centra Chopra má opakování mantry obvykle určitý počet opakování mantry. Podržšpatný(řetězec korálků) v jedné ruce, takže můžete přesně spočítat, kolikrát opakujete mantru.

Vyberte mantru

Vyberte mantru nebo řadu manter, které chcete zpívat. Použití mantry během meditace vám může zabránit, abyste se nenechali rozptylovat náhodnými myšlenkami. Ve védské tradici praktici používají Bija mantry pro čištění a vyvážení čaker. Každá mantra je samostatná slabika, která odpovídá konkrétní čakře. Prodlužte každou slabiku, jak ji zpíváte, a soustřeďte se na čakru, kterou čistíte, a ucíťte, jak tato čakra vibruje.

• Root - LAM (vyslovuje se lahm)
• Sacral - VAM (prounounced vahm)
• Solar Plexus - RAM (prounounced rahm)
• Srdce - YAM (vyslovuje se yahm)
• Hrdlo - HAM (vyslovuje se hahm)
• Třetí oko - OM (vyslovuje se ohm nebo aum)
• Crown - ticho

Pro vyčištění čakry můžete také použít zvuky samohlásek. Rozšiřte každý zvuk samohlásky, aby se stal chorálem.

Samohláskové mantry pro čakry

• Kořenová čakra - 'Uh' jako v duh
• Sakrální čakra - 'Oo' jako ve vás
• Solar plexus čakra - 'Oh' jako za běhu
• Srdeční čakra - Ah jako při procházení
• Krční čakra - Oko jako v pláči
• Čakra třetího oka - Ay, jak se říká
• Korunní čakra - 'Eee' jako u včely

Jak používat mantru při meditaci

Vyberte klidné místo, kde nebudete vyrušováni. Vyberte si místo, které je teplé, protože vaše tělesné rytmy se zpomalí a teplota se může snížit.

1. Se zkříženýma nohama se posaďte na podlahový polštář nebo na meditační polštář.
2. Zhluboka se nadechněte a uvolněte se.
3. Zavřete oči a tiše vyjádřete svůj záměr meditace, jako je čištění hrdla čakry nebo vyvážení všech vašich čaker.
4. Položte si ruce na stehna nebo je držte před sebou ve stanové modlitební pozici.
5. Pokud používáte modlitební korálky, držte je v jedné ruce a počítejte každý korálek s každým opakováním mantry. Opakujte mantry v sadách po devíti.
6. Přirozeně dýchejte, ale věnujte zvláštní pozornost svému dechu.
7. Zaměřte se na zpěv a vizualizujte čakru mantry, kterou opakujete.
8. Ukončete svou meditaci jedním opakováním Li nebo nějaký jiný oblíbený chorál.

Druhá metoda: Klepání

Technika poklepávání neboTechnika emoční svobody (EFT)nejlépe vysvětlují bratr a sestra, Nick a Jessica Ortnerovi, spoluzakladatelé Tapping Solution Foundation . Předpokladem je používání konečků prstů opakovaným klepáním na konkrétní body poledníku. Při klepání opakujete potvrzení a přijetí emocí vázaných na vzpomínky. Tyto emoce mohou narušit vaše čakry a jejich energetický systém v celém těle.

Klepání na čakrové body

Jeden z předních léčitelů mysli, těla a ducha, Amy B Scher vysvětluje, že k odblokování čaker můžete použít poklepání (EFT).

1. Klepněte na podložky ukazováčku a prostředníku vaší dominantní ruky.
2. Poklepejte na každou čakru pevně, ale jemně devětkrát (viz čakrové body výše pro čakrové body).
3. Začněte u korunní čakry a pokračujte dolů čakrami až ke kořenu a poklepejte na každé devětkrát.
4. Pokud chcete, zkombinujte klepání s mantrami výše.

Technika tři: Reiki

Mistři Reiki pracujte se symboly a pozicemi rukou pro směrování energie reiki. Po absolvování nezbytného školení a přijímání vyladění od svýchMistr reikije léčitel schopen nasměrovat reiki k otevření blokovaných center čaker a uvolnění toku energie. Reiki uzdravení můžete také využít na dálku Reiki léčebné techniky . Pokud jste byli naladěni na Reiki, nasměrujte energii do svých čaker tak, že dáte ruce na každé energetické centrum na tři až pět minut. Případně navštivte praktického lékaře reiki a požádejte ho, aby se zaměřil na čištění čaker.

Jak Reiki odblokuje čakry

Energie reiki je jako výbuch vysoké energie, která se doslova pohybuje blokádou čaker a odstraňuje ji. Podle Mezinárodní centrum pro výcvik reiki , zavedení Reiki, což je pozitivní energetické pole, nabíjí negativní vibrace zablokování a zvedá je. Tato negativní energie není schopna udržet negativní hladinu vibrací a je rozložena a rozptýlena.

Technika čtyři: Jóga

Jóga může otevřít blokované čakry manipulací s různými částmi těla spojenými s čakrou prostřednictvím pohybů v jogových pozicích určených ke stimulaci těchto energetických center. Například existujípět čaker jóga představujemůžete procvičit, že uvolní korelační blokované energetické centrum.

Blokované čakry

Blokovánočakranejen se točí. Může se také zapálit stejně jako fyzické tělo. Místo vypnutí může čakra zvrátit svou přirozenou rotující hybnost. Žádná z těchto odpovědí není zdravá ani žádoucí. Kterákoli z těchto podmínek vás negativně ovlivní, protože čakry jsou bránou k tomu, aby životní energie proudila po vašem těle.

Naučte se, jak odblokovat čakry

Existuje mnoho technik, které můžete použítodblokování čaker. Vyzkoušejte několik, abyste zjistili, která technika vám nejlépe vyhovuje, a pravidelně ji cvičte, aby vaše energetická centra zůstala otevřená a energie proudila.