Možnosti bezlepkové stravy Panda Express

Pokud máte citlivost na lepek nebo celiakii, je často těžké najít v restauracích rychlého občerstvení bezlepkové potraviny. Stejně jako u mnoha řetězců rychlého občerstvení nabízí Panda Express některé položky, které přirozeně neobsahují pšenici nebo lepek, takže je užitečné vědět, o jaké potraviny se jedná, a jestli je v pořádku je jíst. Ale pokud máte extrémní citlivost na lepek nebo celiakii, je nejlepší se vyhnout Panda Express, protože potraviny obsahující lepek se připravují ve stejné kuchyni jako bezlepková jídla.

Bezlepkové stolování v Panda Express

Panda Express na svých webových stránkách výslovně uvádí, že nenabízí bezlepkové ani vegetariánské možnosti. Pokud tedy musíte jíst bez lepku, není to pro vás restaurace. Některé položky nabídky však mohou být bezpečné, pokud jíte bez lepku, ale nemáte celiakii, alergii na lepek nebo citlivost na celiakii.

• Bezlepkové čínské jídlo
• Recept na kuřecí nudlovou polévku bez lepku
• Bezlepková sójová omáčka

Hnědé a bílé dušené rýže

Rýže je přirozeně bez lepku, takže je vynikající volbou, když chcete (nebo potřebujete) se zbavit lepku. Ale protože pokrmy obsahující lepek se připravují ve stejné oblasti jako hnědé a bílé dušené rýže, vyhýbejte se rýži Panda Express, pokud máte extrémní citlivost na lepek.

Nějaké omáčky

Některé omáčky Panda Express jsou na webových stránkách o výživě v restauraci uvedeny bez pšenice, což znamená, že tyto omáčky nemusí obsahovat lepek. Pokud však váš balíček omáčky výslovně neuvádí, že je bez lepku, a máte extrémní citlivost na lepek nebo celiakii, je nejlepší se vyhnout. Omáčky Panda Express, které jsou na webu restaurace uvedeny bez pšenice, zahrnují sladkou a kyselou omáčku, chilli omáčku, horkou hořčici a švestkovou omáčku.

Nealkoholické nápoje

Všechny nealkoholické nápoje Panda Express jsou ve výživovém menu Panda Express uvedeny jako bez pšenice. Nealkoholické nápoje jsou obecně bezlepkové. A protože jsou tyto dávkovače nápojů často oddělené od kuchyně, kde se připravují potraviny obsahující lepek, při výběru nápojů Panda Express byste se neměli bát křížové kontaminace lepkem.

Je Panda Express bezlepková?

Pokud máte celiakii nebo jste velmi citliví na lepek, je pravděpodobně nejlepší vyhnout se Panda Express kvůli obavám z křížové kontaminace. Většina potravin v nabídce obsahuje pšenici nebo pšeničné přísady. Jediné potraviny, které pravděpodobně konzumujete bez obav z křížové kontaminace lepkem, jsou nealkoholické nápoje, ale mnoho z těchto nápojů je nabitých přidaným cukrem a není tou nejzdravější volbou. Výživové menu Panda Express ve spodní části konkrétně uvádí, že potravinový řetězec Panda Express nenabízí žádná bezlepková jídla.

Lepší možnosti bezlepkové restaurace

Pokud se potřebujete vyhýbat lepku, můžete najít nějaké lepší možnosti restaurace, které propagují bezlepkové volby.

PF Changs

PF Changs nabízí položky nabídky, které jsou bez lepku, jak jsou připraveny, nebo je lze upravit tak, aby neobsahovaly lepek. PF Changs bezlepkové přísady zahrnují bezlepkové omáčky, bezlepkové marinády a bezlepkovou sojovou omáčku. Výrobky obsahující lepek se však připravují ve stejné kuchyni jako bezlepkové pokrmy, takže pokud máte celiakii, možná se budete chtít vyhnout i této restauraci.

Pei Wei

Dalším asijským potravinovým řetězcem, který nabízí bezlepkové položky menu, je Pei Wei. Bezlepková jídla Pei Wei zahrnují asijský nakrájený kuřecí salát, pikantní kuře Pei Wei, pikantní krevety Pei Wei, pikantní kuře a krevety, sladké a kyselé kuře, sladké a kyselé krevety, vietnamské kuřecí saláty a tradiční edamame. Pokud jste však extrémně citliví na lepek nebo máte celiakii, zeptejte se, zda se bezlepkové potraviny připravují ve stejné kuchyni jako potraviny obsahující lepek.

Bez lepku

Pokud držíte přísnou bezlepkovou dietu, je často obtížné se najíst, protože i restaurace, které nabízejí bezlepkové jídelní lístky, často připravují jídla s lepkem ve stejné kuchyni (takže křížová kontaminace je oprávněným problémem). Pokud tolerujete malé množství lepku v pořádku, vybírejte si jídla z bezlepkových jídelních lístků - ale pokud se potřebujete zcela zbavit lepku, je domácí příprava obecně bezpečnější volbou.