Parmesan Baked Rybínové klíčky

Toto je recept na přílohu, který se příliš často vydávám. Růžiční klíčky jsou jednou z mých velmi oblíbených zeleniny, a to je tak snadné to vyrobit, pokud se cítím, jako bych musel jíst další zeleninu, než bude můj den hotový.

Mám tendenci je vyrábět spolu s vegetariánským hamburgerem nebo něčím pro rychlou, snadnou, téměř nešťastnou večeři. Pokud ještě nejste fanouškem Brusels Sprout, udělejte si prosím laskavost a vyzkoušejte je!

Líbí se mi péct moje natolik dlouho, že vnější strana bude pěkná a křupavá, ale můžete pečit na trochu méně času, pokud se vám líbí a stále z dohody dostanete úžasnou přílohu. Dám vám několik myšlenek na to níže.

Parmesan pečené růžičkové klíčky, slouží 1 jako strana

8 oz. Růžiční klíčky
1 polévková lžíce práškového parmezánu
1 lžíce drobků chleba
1 polévková lžíce 2 lžičky olivového oleje
sůl a pepř
1/2 citronu

Pokud jste Brusel přišel na stonek, pak je nejprve odřízněte stonek. I když je to více práce, jsem vždy tak nadšený, že si mohu koupit Brusel stále na stopě, protože něco o tom pro mě prostě příliš roztomilé.

Odřízněte samý dno nebo jakýkoli kousek stonku, který může být ponechán. Poté nařízněte každý růžičkový klíč na polovinu a hodte do malé mísy. Pokud během tohoto procesu spadnou listy, hodte také ty do misky. Během pečení budou extra křupavé, takže budete rádi, že jste je uložili.

Hodit do olivového oleje a poté posypte na drobky sýra a chleba, takže vše je rovnoměrně potažené.

Zbývající 2 lžičky oleje pokapejte na plech na pečení a pomocí (čistých) rukou se rozložte kolem, takže pánev je rovnoměrně potažena v oleji. Umístěte Brusel na plech na pečení a nakrájejte bok. Posypte trochu soli a pepře.

Pečte při 400 ° F po dobu 20-22 minut. Pokud nechcete vařit své Brusel tak dlouho jako já, zkontrolujte je kolem značky 12-15 minut.

Jakmile jsou jasně zelené, jsou dobré jít, ale pokud chcete ty extra křupavé okraje, počkejte na 20-22 minutovou značku.

Těsně před podáváním stiskněte malou citronovou šťávu. Rád to dělám na řezané straně, takže šťáva trochu běží do Bruselu. Pak, když se kousnete do jednoho, dostanete tento lahodný citrus, křupavý kousnutí. Yum!

-Pokud se vyhýbáte sýru, můžete jej vynechat zde. Tímto způsobem jsem to udělal bez parmezánu a jsou stále velmi chutné. Líbí se mi parm, protože přidává pěknou slanou a kýčovou chuť, ale pokud se vám nelíbí nebo se rozhodnete, že nekonzumujete mléčné výrobky, prostě to nechte, ale tento recept nevynechám.

-Často to dělám jen pro sebe, ale můžete snadno zdvojnásobit nebo ztrojnásobit výše uvedené, pokud chcete udělat skvělou zeleninovou přílohu pro více než jen sami.

-můžete použít jakékoli drobky chleba, ale obvykle si kupuji Panko a právě jsem zjistil, že mají Verze s celozrnou že jsem se snažil a byl jsem milován.

Šťastná vegetariánská pečení pro vás! xo. Emma

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

• Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Získejte recept

Ingredience

• ▢ 8 oz. Růžiční klíčky
• ▢ 1 polévková lžíce Parmesan (prášek)
• ▢ 1 polévková lžíce Drobky chleba
• ▢ 1 polévková lžíce 2 lžičky olivového oleje
• ▢ sůl a pepř
• ▢ ½ citrón

Zařízení

• ▢ trouba

Instrukce

• Odřízněte samý dno nebo jakýkoli kousek stonku, který může být ponechán. Poté nařízněte každý růžičkový klíč na polovinu a hodte do malé mísy. Pokud během tohoto procesu spadnou listy, hodte také ty do misky. Během pečení budou extra křupavé, takže budete rádi, že jste je uložili.
• Hodit do olivového oleje a poté posypte na drobky sýra a chleba, takže vše je rovnoměrně potažené.
• Zbývající 2 lžičky oleje pokapejte na plech na pečení a pomocí (čistých) rukou se rozložte kolem, takže pánev je rovnoměrně potažena v oleji. Umístěte Brusel na plech na pečení a nakrájejte bok. Posypte trochu soli a pepře.
• Pečte při 400 ° F po dobu 20-22 minut. Pokud nechcete vařit své Brusel tak dlouho jako já, zkontrolujte je kolem značky 12-15 minut. Jakmile jsou jasně zelené, je dobré jít, ale pokud chcete ty extra křupavé okraje, počkejte na 20-22 minut
• Těsně před podáváním stiskněte malou citronovou šťávu. Rád to dělám na řezané straně, takže šťáva trochu běží do Bruselu. Pak, když se kousnete do jednoho, dostanete tento lahodný citrus, křupavý kousnutí. Yum!

Poznámky

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!