V jakém věku se vrásky objevují?

Žijeme v kultuře posedlé věkem. Kamkoli se obrátíte, jsou reklamy na krémy proti vráskám, séra a množství dalších produktů proti stárnutí. S předměty péče o pleť zaměřenými na prevenci a korekce, zůstává jedna otázka: v jakém věku se vrásky skutečně objevují?

Když se začnou zobrazovat vrásky

Vrásky jsou přirozenou součástí procesu stárnutí. Obvykle se však začnou objevovat, jakmile dosáhnete středních dvacátých let do počátku třicátých let. K tomu dochází v důsledku změn na kůži. Podle studie autor Olay, 23andMe, a skupina výzkumníků z Harvardu, existují znatelné rozdíly v kůži během každého desetiletí života.

Ve dvaceti kůže méně reaguje na antioxidanty, takže je náchylnější k poškození způsobenému oxidačními stresory. Pokud to nestačí, vaše pokožka bude také suchší. To je způsobeno vyrovnáním hormonů ... ačkoli se u vás mohou stále vyskytovat pupínky a vyrážky. Suchá kůže vás otevírá do jemných linií kolem očí a úst. Cílená rutina péče o pleť je nezbytná, aby se zabránilo předčasným známkám stárnutí. Jakmile dosáhnete třicítky , tvorba kolagenu se zpomaluje. Díky tomu bude pokožka vypadat tenčí a méně plná. Navíc bude pokožka nadále suchá, může být citlivá a oblast pod očima bude jemnější. Ta druhá vám otevírá viditelnější linie kolem oblasti očí. Také si můžete všimnout viditelných vrásek na čele. Výrobky s vysokým obsahem vitamin B3 může pomoci v boji proti těmto vráskám. Kolem čtyřicítky , věci se mění ještě víc. Životní cyklus kožních buněk se zpomaluje, což může dramaticky ovlivnit váš vzhled. Mezi další kožní změny patří ztráta elastinu, akné dospělých a zvýšená citlivost. (Tyto problémy souvisejí s nižšími hladinami estrogenu v těle.) Všimnete si hlubších linií kolem očí, úst a čela spolu s věkovými skvrnami. Hledejte produkty, které obsahují retinol a peptidy, které vám pomohou v boji proti těmto běžným známkám stárnutí. Ve vašich padesátých, šedesátých a vyšších letech , pokožka bude i nadále tenká a suchá, s prohlubujícími se liniemi a stárnoucími skvrnami. Podle studie o účinky estrogenů na stárnutí pokožky , ženy během prvních pěti let menopauzy ztrácejí třetinu kolagenu. Během této doby je klíčová hydratace, protože je těžší udržet vlhkost.

• Krásné tipy pro péči o pleť
• Nejlepší až nejhorší produkty péče o pleť
• Obrázky péče o mastnou pleť

Běžné typy vrásek

Existuje mnoho oblastí, kde se mohou začít objevovat vrásky. Mezi nejběžnější patří:

Oční vrásky bývají prvními známkami stárnutí. Ve dvacátých a třicátých letech jsou viditelné věci jako vrány, slzné koryta a vaky pod očima. Bojujte proti nim tím, že budete péči o pleť věnovat raději dříve než později. Vrásky na čele se také mohou objevit brzy, díky každodenní mimice a opakovaným pohybům svalů. Obvykle se táhnou vodorovně přes čelo, ale mohou být také svislé a tvoří se mezi obočím. Vrásky na rtech jsou běžné, jakmile dosáhnete středních až pozdních třicátých let. Linky kolem úst se vyvíjejí přirozeně, jak stárnete, ale pokud jste kuřák, můžete je vidět dříve (ve dvacátých a třicátých letech).

Faktory, které mají vliv na vývoj vrásek

I když je nemožné vyhnout se vráskám úplně, existuje jsou určité faktory, které mohou způsobit jejich předčasné objevení.

Sluneční expozice

Trávit čas venku je úžasná věc. Sluneční svit poskytuje vašemu tělu tolik potřebné Vitamín D. , který pomáhá v boji proti infekcím, posiluje kosti a svaly a napomáhá celkovému zdraví. Nicméně, tam je taková věc jako příliš mnoho slunečního záření. Zvláště pokud nedokážete chránit pokožku. Může to vést k krátkodobým problémům, jako jsou spáleniny, stejně jako k dlouhodobým problémům, jako je předčasné stárnutí.

Podle zprávy Světové zdravotnické organizace může slunce poškodit pokožku a způsobit předčasné vrásky, ochabnutí a vaky pod očima. Ve skutečnosti, až 90% viditelných změn připisovaných stárnutí lze spojit s vystavením slunci.

Kouření

Další volbou životního stylu, která může mít vliv na vaši pokožku, je kouření. Kromě toho nespočet vedlejší efekty stejně jako zvýšené riziko rakoviny plic a srdečních chorob může kouření ovlivnit i váš vzhled. Kvůli nikotinu v cigaretách se u kuřáků objevují vrásky dříve.

The Mayo Clinic web říká, že nikotin zužuje krevní cévy ve vnějších vrstvách kůže. Snížený průtok krve znamená, že pokožka dostává méně kyslíku a základních živin, takže vypadá starší než je. Navíc bylo zjištěno, že chemikálie v cigaretách snižují kolagen a elastin, díky čemuž vypadáte rychleji rychleji.

Chemikálie

Některé chemikálie mohou negativně ovlivnit vaši pokožku. To bohužel platí pro mnoho produktů péče o pleť a čisticích prostředků na trhu. Obsahují chemikálie, které proces stárnutí buď urychlují, nebo zveličují. Ne to, co chcete!

Složky v produktech péče o pleť, které může způsobit vrásky zahrnují: síran (nacházející se v mytí těla, šampony, čisticí roztoky a čisticí prostředky), alkoholy (benzylalkohol a ethanol methanol odstraňují přírodní oleje z pokožky a způsobují předčasné stárnutí), stejně jako DEA, MEA a TEA (sloučeniny amoniaku, které vysušte pokožku). Vždy si předem přečtěte štítky s přísadami.

Hmotnost a strava

Je jich mnoho společné faktory předčasného stárnutí , včetně hmotnosti. Nezáleží na tom, jestli jste příliš hubený nebo příliš těžký; buď vám může pomoci vypadat starší. Lidé s podváhou nemají v obličeji tolik přírodních tuků. To způsobuje ochablou pokožku a výrazné vrásky. Lidé s nadváhou mají zvýšené riziko chronických zdravotních problémů, díky nimž může pokožka vypadat starší, než ve skutečnosti je.

Dieta hraje nedílnou roli v našem celkovém blahobytu. Špatná výživa způsobuje vrásky pokožky a známky stárnutí. A Článek WebMD o stárnutí odhaluje, že potraviny s vysokým obsahem antioxidantů (vitamín C, E a A) a biotin jsou pro mladistvou pleť nezbytné.

Zaměřte se na prevenci

Pro ty, kteří chtějí přijmout preventivní opatření (nebo vrátit čas), jsou k dispozici populární anti-aging procedury. Několik příkladů zahrnuje: lasery, ultrazvuková terapie, krémy, séra a krémy. Existuje ještě více netradičních metod, jako je masáž obličeje. Ať už si vyberete kterýkoli z nich, vězte, že existují možnosti.

Dosáhněte krásné pleti v každém věku

Vrásky jsou zřídka vítány s otevřenou náručí, ale jsou nevyhnutelnou součástí života. Zjistěte, které faktory životního stylu mohou urychlit jejich vzhled, a buďte proaktivní ve své rutině péče o pleť. Zabráníte tak předčasnému stárnutí a budete vypadat krásně v každém věku.