AIR FRYER MEATBALLS

Jsem posedlý svým vzduchovým fritérem a na tomto webu jsem již sdílel příliš mnoho receptů na fritézy. Ale já jsem to neudělal, protože tyto masové masové kuličky jsou tak chutné a snadné a perfektní kompliment misky těstovin a červené omáčky.

Tento recept na masové masové baličky vzduchem je docela jednoduchý. Ty půjdou vůli s téměř jakoukoli omáčkou nebo omáčkou, se kterou jim chcete sloužit. Ale pokud chcete něco ještě chutnějšího, zkuste to plnění masových kuliček . Také se mi líbí, že když vaříte se vzduchovým fritézou, můžete vidět veškerý tekutý tuk, který se odtéká, když vaří (bude ve spodní části vzduchového fritézy pod roštem). Je to tedy lehčí volba pro vaření něčeho lahodného, co doufejme, že celá vaše rodina bude milovat.

Související: Nejste si jisti, s čím je sloužit? Zkuste to Snadná omáčka vodky a jakékoli těstoviny nebo gnocchi, které máte po ruce. A vyzkoušejte můj klasický recept na sekanou nebo klobásu.

Ingredience

Mleté hovězí maso, vepřové nebo mix - viz poznámky
Italská strouhanka
Mléko
Vejce
Česnek
Parmesan Cheese - práškový druh je skvělý pro tento recept
Sůl a pepř

Pokud chcete do této směsi přidat další koření, zcela můžete! Některé věci, které můžete vyzkoušet, by mohly být cibule, kajenský prášek, chilli nebo dokonce italské koření.

Pokyny

Mleté česnek.

Ve velké misce kombinujte všechny ingredience. Smíchejte dohromady a vytvořte těsto na maso. Použijte (čisté) ruce k vytvoření 16 kuliček, zhruba stejnou velikost.

Nastříkejte vzduchovou rošt malým nepřilnavým sprejem. Pak umístěte masové kuličky dovnitř.

Smažte vzduch při 400 ° F (204 ° C) po dobu 12 minut. Vnitřní teplota by měla dosáhnout 165 ° F, ale můžete také oříznout jeden otevřený, abyste zkontrolovali, že už není růžový uvnitř (malý kousek růžové je v pořádku, ale neměl by být syrový).

Podávejte teplé s těstovinami a omáčkou, omáčkou a bramborovou kaší nebo cokoli jiného, co vaše srdce touží.

Tipy

Pokud chcete, můžete do vzduchového fritézy přidat pergamen. Pokud tak učiníte, pro tento recept bych doporučil přidat do středu nějaké štěrbiny nebo otvory, aby přebytečný tuk mohl odtékat na dno (pod roštem).
Venku těchto masových kuliček bude téměř křupavé, protože vzduchová fritéza je skvělým nástrojem pro smažení vzduchu. Proto také mohou vytvořit vynikající předkrm. Ale dávejte pozor, abyste je nepřekvapili, nebo mohou být suché.
Pro tento recept rád používám kombinaci mletého masa. Často používám maso Boston Burger Ground, které je 60% hovězího masa a 40% vepřového masa a docela běžné v obchodě s potravinami. V tomto receptu však může fungovat jakékoli mleté maso! Jen mějte na paměti, pokud používáte více štíhlé (kuřecí, krůtí) mleté maso, fakta o výživě se budou lišit od faktů v mé receptové kartě níže.

Podávání návrhů

Zde je několik možností zeleniny a další možnosti přílohy, které můžete jít s těmito čirovými masovými kuličkami:

Pečená mrkev
Pečený chřest
Pečený květák
Pečené růžičkové klíčky
Pečené sladké brambory
Pečené zelené fazole
Pečené brambory - V troubě, vzduchové fritéze nebo mikrovlnné troubě

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Získejte průvodce verdantvows.com

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář.

Jméno * E-mail * GDPR dohoda *

Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Zaregistrujte se 5 z 6 hlasy tisk

Získejte recept

Jednoduché, šťavnaté masové kuličky, které můžete vařit ve vzduchovém fritéze Výtěžek 16 masové kuličky Přípravka 10 zápis Mins Vařit 12 zápis Mins Celkový 22 zápis Mins

Ingredience

1x2x3x

▢ 1 libra mleté hovězí maso (nebo kombinace mletého masa)
▢ ⅓ pohár Italská strouhanka
▢ ¼ pohár mléko
▢ 1 vejce
▢ 4 hřebíček česnek
▢ ⅓ pohár Parmezánový sýr (Druh prášku)
▢ sůl a pepř

Zařízení

▢ Air Fryer

Instrukce

Mleté česnek.
Ve velké misce kombinujte všechny ingredience. Smíchejte dohromady a vytvořte těsto na maso.
Použijte (čisté) ruce k vytvoření 16 kuliček, zhruba stejnou velikost.
Nastříkejte vzduchovou rošt malým nepřilnavým sprejem. Pak umístěte masové kuličky dovnitř.
Smažte vzduch při 400 ° F (204 ° C) po dobu 12 minut. Vnitřní teplota by měla dosáhnout 165 ° F.
Podávejte teplé s těstovinami a omáčkou, omáčkou a bramborovou kaší nebo cokoli jiného, co vaše srdce touží.

Poznámky

Pokud chcete, můžete do vzduchového fritézy přidat pergamen. Pokud tak učiníte, pro tento recept bych doporučil přidat do středu nějaké štěrbiny nebo otvory, aby přebytečný tuk mohl odtékat na dno (pod roštem). Venku těchto masových kuliček bude téměř křupavé, protože vzduchová fritéza je skvělým nástrojem pro smažení vzduchu. Proto také mohou vytvořit vynikající předkrm. Ale dávejte pozor, abyste je nepřekvapili, nebo mohou být suché. Pro tento recept rád používám kombinaci mletého masa. Často používám maso Boston Burger Ground, které je 60% hovězího masa a 40% vepřového masa a docela běžné v obchodě s potravinami. V tomto receptu však může fungovat jakékoli mleté maso! Jen mějte na paměti, pokud používáte více štíhlé (kuřecí, krůtí) mleté maso, fakta o výživě se budou lišit od faktů v mé receptové kartě níže. © Autor Emma Chapman Kurs Hlavní chod Kuchyně americký Klíčová slova Air Frity, masové kuličky

Výživa

Výživa Facts Air Fryer Meatballs Amount per Serving Calories 97 % Daily Value* Fat 7 g 11 % Saturated Fat 3 g 19 % Trans Fat 0.4 g Polyunsaturated Fat 0.3 g Monounsaturated Fat 3 g Cholesterol 32 mg 11 % Sodium 91 mg 4 % Potassium 97 mg 3 % Carbohydrates 2 g 1 % Fiber 0.1 g 0 % Sugar 0.4 g 0 % Protein 6 g 12 % Vitamin A 42 IU 1 % Vitamin C 0.3 mg 0 % Calcium 42 mg 4 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.