SALSA MANGO

Miluji salsu. Musí to být jeden z nejlepších občerstvení na světě. Tato mangová salsa je čerstvá, zdravá a naprosto chutná!

Mango Salsa je také velmi snadné vyrobit. Nejtěžší je vědět Jak snížit mango . Kromě toho jednoduše rozříznete a přidáte několik dalších ingrediencí do kuchyňského robotu pro tuto pikantní a sladkou salsu.

Související: Pokud máte rádi poklesy pro občerstvení, další, zkuste Birria tacos, domácí salsa, pico de gallo, avokádo salsa, Tzatziki , hummus , čokoládový hummus , kukuřičný pokles , Dip těsto na cookie , nebo Taco Dip .

Ingredience

Mango
Rajče
Bílá cibule
Koriandr
Česnek
Jalapeno
Vápno
Sůl

Pokyny

Nařízněte mango, odstraňte pokožku a oddělujte se od středu. Vystřihněte rajče a cibuli natolik, aby se vešly do vašeho kuchyňského robota. Vyjměte stonek a semena z jalapeno.

V kuchyňském robotu přidejte všechny ingredience včetně limetové šťávy a soli. Nasekejte na robustní konzistenci salsy. Ochutnejte a přidejte další soli podle potřeby.

Tipy

Před použitím obvykle odstraňuji všechna semena z jalapeno, ale pokud chcete více tepla, můžete nechat některá nebo všechna semena.
Někteří mají rádi jejich mango salsu spíš jako konzistence Pico de Gallo (méně smíšené), a pokud jste to vy, pak bych doporučil jemně sekat všechny ingredience spíše než používat kuchyňský robot.
Pokud nemáte kuchyňský robot, bude také fungovat mixér.
Můžete dozrávat manga tím, že je uložíte do papírového sáčku v skříňce (nebo někde mírně teplé) na několik dní, pokud jsou super zelené a pevné, když je koupíte.
Pokud nemůžete najít manga, zkuste místo toho použít 2-3 zralé broskve pro broskvovou salsu.

Doufám, že se vám tento recept mango salsa bude líbit stejně jako já. xo. Emma

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Získejte průvodce verdantvows.com

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář.

Jméno * E-mail * GDPR dohoda *

Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Zaregistrujte se 5 z 5 hlasy tisk

Získejte recept

Výtěžek 6 Přípravka 5 zápis Mins Celkový 5 zápis Mins

Ingredience

1x2x3x

▢ 2 Mangos
▢ 1-2 rajčata
▢ ½ Bílá cibule
▢ ¼ pohár koriandr
▢ 2 hřebíček česnek
▢ 1 Jalapeno
▢ 1 vápno
▢ 1 čajová lžička sůl

Zařízení

▢ Kuchyňský robot

Instrukce

Nařízněte mango, odstraňte pokožku a oddělujte se od středu.
Vystřihněte rajče a cibuli natolik, aby se vešly do vašeho kuchyňského robota.
Vyjměte stonek a semena z jalapeno.
V kuchyňském robotu přidejte všechny ingredience včetně limetové šťávy a soli.
Nasekejte na robustní konzistenci salsy. Ochutnejte a přidejte další soli podle potřeby.

Poznámky

Před použitím obvykle odstraňuji všechna semena z jalapeno, ale pokud chcete více tepla, můžete nechat některá nebo všechna semena. Někteří mají rádi jejich mango salsu spíš jako konzistence Pico de Gallo (méně smíšené), a pokud jste to vy, pak bych doporučil jemně sekat všechny ingredience spíše než používat kuchyňský robot. Pokud nemáte kuchyňský robot, bude také fungovat mixér. Můžete dozrávat manga tím, že je uložíte do papírového sáčku v skříňce (nebo někde mírně teplé) na několik dní, pokud jsou super zelené a pevné, když je koupíte. Pokud nemůžete najít manga, zkuste místo toho použít 2-3 zralé broskve pro broskvovou salsu. © Autor Emma Chapman Kurs koření Kuchyně Američan, Latinskoameričan Klíčová slova mango

Výživa

Výživa Facts Mango Salsa Amount per Serving Calories 51 % Daily Value* Fat 0.3 g 0 % Saturated Fat 0.1 g 1 % Polyunsaturated Fat 0.1 g Monounsaturated Fat 0.1 g Sodium 389 mg 17 % Potassium 154 mg 4 % Carbohydrates 13 g 4 % Fiber 2 g 8 % Sugar 10 g 11 % Protein 1 g 2 % Vitamin A 823 IU 16 % Vitamin C 32 mg 39 % Calcium 16 mg 2 % Iron 0.2 mg 1 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.