Watermelon Smoothie

Tento snadný recept na koktejl melounu je ideální pro léto! Jeden můžete smíchat za pouhých pět minut. Je to krémové, svěží a nejlepší nápoj, který si můžete vychutnat Al Fresco! Během teplých měsíců počasí je vždy mým cílem užít si více jídel venku s mojí rodinou.

Tento koktejl je super hydratační a skvělá volba pro ochlazení během horkého počasí. Obsahuje mnoho elektrolytů, což z něj dělá skvělou volbu zůstat hydratovaný.

Více receptů smoothie: Tropický koktejl , Dragon Fruit Smoothie , Čokoládový banánový koktejl , Orange Julius , Date Shake , Banánový koktejl , Kávová koktejl , a Blueberry Smoothie .

Volný meloun smoothie ingredience

Kostky melounu - Čerstvé nebo zmrazené. Pokud chcete tlustý koktejl, zamrzněte svůj meloun předem. Pokud si vyberete čerstvý meloun, budete mít větší konzistenci šťávy. Zmrazené jahody - Jahody se tak dobře spárují s melounem a přidejte do tohoto smoothie koláč a chuť. Vanilkový jogurt - Použijte vanilkový jogurt nebo zelený jogurt. Jogurt přidává k tomuto receptu krémovou texturu. Med - Med přidává do tohoto receptu sladkost a chuť. Mléko -Využijte svůj výběr rostlinného nebo mléčného mléka. Použil jsem mandlové mléko. Mincovny listy - Použijte několik listů máty jako čerstvou ozdobu pro váš melounový koktejl.

Jak vyrobit melounový koktejl

V mixéru (používal jsem tento dostupný Ninja Blender ), kombinujte kostek melounu, zmrazené jahody, vanilkový jogurt, med a mandlové mléko.

Smíchejte a pulzujte, dokud nebude koktejl zcela hladký.

Ozdobte čerstvými listy máty.

Podávejte okamžitě a užívejte si!

Zdravotní přínosy melounu

Meloun je hydratační. Meloun je ovoce na bázi vody, díky kterému je hydratační příjemné. Meloun je výživný. Meloun obsahuje základní vitamíny, minerály, antioxidanty, aminokyseliny a elektrolyty. Watermelon pomáhá trávení. Meloun obsahuje vodu a vlákno, oba základní prvky pro trávení.

Tipy pro výrobu koktejlu melounu

• Přidejte špetku soli a vápna, abyste zvýšili chutě.
• Zmrazené kostky melounu budou mít za následek silnější koktejl.
• Ozdobte plátky melounu. Nemilujete nápoj, který přichází s trochou občerstvení?

Více melounu

• Meloun Margarita
• Výstřely melounu jello
• Ovocný salát
• Ovocná pizza

FAQ

Často kladené otázky

Jaké plody dobře mísí s melounem?

Jahody a vápno jdou dobře s melounem.

Je v pořádku používat banán v mém melounu smoothie?

Ano. Neváhejte a použijte zmrazený banán kromě nebo namísto zmrazených jahod.

Mohu vyměnit mléko v tomto smoothie?

Díky mléku je tento koktejl krémový, ale klidně jej nahraďte kokosovou vodou nebo dokonce čistou vodou pro více slašného nápoje.

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

• Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Získejte recept

Ingredience

• ▢ 2 poháry Kostky melounu (čerstvé nebo zmrazené)
• ▢ 1½ poháry jahody (zamrzlé)
• ▢ ½ pohár jogurt (vanilka)
• ▢ ½ pohár mléko (mandlové mléko nebo jiné)
• ▢ ½ polévková lžíce med
• ▢ 2 mincovny listy (jako ozdoba)

Instrukce

• V mixéru (používal jsem tento dostupný Ninja Blender ), kombinujte kostek melounu, zmrazené jahody, vanilkový jogurt, med a mandlové mléko.
• Smíchejte a pulzujte, dokud nebude koktejl zcela hladký.
• Ozdobte čerstvými listy máty.
• Podávejte okamžitě a užívejte si!

Poznámky

• Přidejte špetku soli a vápna, abyste zvýšili chutě.
• Zmrazené kostky melounu budou mít za následek silnější koktejl.
• Ozdobte plátky melounu. Nemilujete nápoj, který přichází s trochou občerstvení?

Výživa

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!