Přes noc pečené ovesné vločky jablek

verdantvows.com

Pokud jste nikdy předtím nezapečeli ovesné vločky, jste na léčbě s touto přes noc pečené jablečné ovesné vločky. Je to sezónní, ale mohlo by se to kdykoli užít.

Je to velmi snadné vyrobit a můžete to dokonce hodit dohromady noc předtím a prostě ji groggicky vyskočit do trouby, zatímco příští ráno připravujete kávu.

Související: 50 nápadů na zdravé snídaně



verdantvows.com

A je to docela zdravé - možná není naprosto zdravé, ale jsem trochu přesvědčen, že to stejně není. Každý den půjdu na něco docela zdravého.

Hledáte další recepty Apple? Zkuste to Snadná karamelová jablka , Apple knedlíky , nebo Apple Tart !

verdantvows.com verdantvows.comTaké se mi líbí, že to můžete snadno rozdělit na jednotlivá pekárna pro osobní přípravu jídla (viz poznámky receptu). Nebo pečte recept níže na koláčové pánvi pro 4-6 lidí, v závislosti na tom, zda podáváte sýrová míchaná vejce vedle tohoto (a měli byste).

Tento recept byste mohli velmi snadno zdvojnásobit nebo ztrojnásobit a péct ve velkém obdélníku pro velký dav. Takže pokud váš dům bude vypadat jako úvodní scény z Doma sám Letos pak možná budete potřebovat tuto velikost pečené ovesné vločky.

Teď opravdu chci jít sledovat Doma sám . Musím počkat, až po Díkůvzdání? Je to svatosměrné, když se na to dívám, jako by místo toho tento víkend?

Overnight Baked Apple OatmealMoje oblíbená část této přes noc pečené jablečné ovesné ovesné vločky jsou plátky jablek na dně. Během pečení jsou všechny měkké a chutné a je to skoro jako super tenký plátek jablečného koláče ve vaší snídani. Yum!

verdantvows.com verdantvows.comPokud máte zbytky, stačí je uložit zakryté v lednici a zahřát je další den (nebo dokonce o několik dní později je v pořádku). Pokud jsou trochu suché, jen na ně pokapejte nějaké mléko, smetanu nebo javorový sirup a znovu jste v podnikání. Užijte si! xo. Emma

P.S. Milujte pečené ovesné vločky? Podívejte se ...

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Získejte průvodce verdantvows.com

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář.

Jméno * E-mail * GDPR dohoda *

  • Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *
Zaregistrujte se 4.93 z 14 hlasy tisk

Získejte recept

Výtěžek 4

Ingredience

1x2x3x
  • 1 ¾ Oves
  • pohár hnědý cukr
  • ½ pohár nasekané ořechy (Pekanové ořechy, vlašské ořechy atd.)
  • 1 čajová lžička prášek do pečiva
  • čajová lžička sůl
  • 1 čajová lžička skořice
  • pohárs mléko
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička Vanilkový extrakt
  • 2 lžíce máslo (roztaveno)
  • 2 jablka

Instrukce

  • Ve velké mísné misce promíchejte oves, cukr, ořechy, prášek do pečiva, sůl a skořici. Jemně nakrájejte nebo nasekejte jablka (odstraňujte jádro, semena a stonek) a odložte stranou.
  • V malé míchací misce rozšlehejte mléko, vejce, vanilkový extrakt a roztavené, ale mírně ochlazené máslo. Nalijte tuto směs do větší mísy a promíchejte, abyste se spojili. Potom zamíchejte polovinu jablek.
  • Na koláčovou pánev nebo rozděleny mezi čtyři jedno servírovací pekáče, přidejte zbývající kousky jablek na dno. Poté nalijte ovesnou směs na vrchol. Můžete si pečit okamžitě nebo zakrývat a chladit přes noc.
  • Pečte při 350 ° F po dobu 30 minut. Před jídlem nechte mírně vychladnout. Top se smetanou, mlékem, javorovým sirupem nebo vůbec nic.

Poznámky

Pokud pečete v jednotlivých porcích, po pečení jednoduše uložíte zakryté ledničkou a znovu ohrajte v troubě nebo mikrovlnné troubě, abyste si po celý týden užili. Kurs Snídaně Klíčová slova pečené ovesné vločky

Výživa

Výživa Facts Přes noc pečené ovesné vločky jablek Amount per Serving Calories 340 % Daily Value* Fat 19 g 29 % Saturated Fat 7 g 44 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 7 g Monounsaturated Fat 4 g Cholesterol 67 mg 22 % Sodium 281 mg 12 % Potassium 346 mg 10 % Carbohydrates 38 g 13 % Fiber 3 g 13 % Sugar 32 g 36 % Protein 7 g 14 % Vitamin A 436 IU 9 % Vitamin C 4 mg 5 % Calcium 220 mg 22 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!

Číslo Dítě Recepty Vztahy Děti Smutek A Ztráta