Arašídové máslo banán koktejl

Jsem naprosto posedlý banánovými koktejly arašídového másla. Takže jsem velmi nadšený, že se s vámi dnes mohu podělit o tento recept. Je to bohaté a příliš sladké a dělá perfektní snídani! Tento recept můžete vytvořit doma za pouhých pět minut.

Více receptů na arašídové máslo: Arašídové máslové tyče , Arašídové máslové květce cookies , Arašídové máslové koláč , Žádný recept na pečení cookie .

Ingredience v arašídovém máslo banánové koktejl

Banán - nakrájené a zmrazené. Mléko - Vyberte libovolný typ mléka, které dáváte přednost. Použil jsem mandlové mléko. Arašídové máslo - krémová nebo křupavá, ať máte po ruce cokoli. Řecký jogurt - dává tuto krémovou texturu a bohatší chuť receptů. Med - Pro sladkost. Šlehačka - Volitelné Mini čokoládové lupínky - pro ozdobu

Jak vyrobit PB Smoothie

Kombinujte zmrazený banán, mléko, arašídové máslo, řecký jogurt a med.

Směs do hladkého. Nalijte do skla.

Ozdobte šlehačkou, mini čokoládové lupínky a několika plátky banánů. Podávejte se slámou a užívejte si!

Můj oblíbený mixér je můj Vitamix Blender . Moje oblíbená (cenově dostupnější) možnost je tato Ninja Blender.

Tipy pro výrobu

• Pokud chcete snížit kalorie ve vašem smoothie, použijte PB2 místo arašídového másla. Je to opravdu dobré - často ho používám v koktejlech a čokoládových dezertech.
• Pokud se vám nelíbí chuť řeckého jogurtu, nahraďte vanilkovým jogurtem.
• Top s arašídovými máslovými lupínkami pro ještě dokonalejší koktejl než můj - ruch!

Více smoothie receptů

• Tropický koktejl
• Čokoládový banánový koktejl
• Watermelon Smoothie
• Dragon Fruit Smoothie
• Kávová koktejl
• Matcha zelený čaj koktejl

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

• Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Získejte recept

Ingredience

• ▢ 1 pohár banán (nakrájené a zmrazené)
• ▢ 1 pohár mléko
• ▢ 1 polévková lžíce arašídové máslo
• ▢ ½ pohár Řecký jogurt
• ▢ ½ polévková lžíce med

Zařízení

• ▢ 1 vysokorychlostní mixér

Instrukce

• Kombinujte zmrazený banán, mléko, arašídové máslo, řecký jogurt a med.
• Směs do hladkého. Nalijte do skla.
• Směs do hladkého. Nalijte do skla.

Poznámky

• Pokud chcete snížit kalorie ve vašem smoothie, použijte PB2 místo arašídového másla. Je to opravdu dobré - často ho používám v koktejlech a čokoládových dezertech.
• Pokud se vám nelíbí chuť řeckého jogurtu, nahraďte vanilkovým jogurtem.
• Top s arašídovými máslovými lupínkami pro ještě dokonalejší koktejl než můj - ruch!

Výživa

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!