Matcha zelený čaj koktejl

Vyzkoušeli jste zelený čaj Matcha v smoothie? Pokud ne, budete milovat tento recept na Smoothie Matche! Jako náš Kávová koktejl , Smoothie Matcha je skvělý způsob, jak přidat malý kofein pro zdravou energii.

Vysoce kvalitní matcha je velmi jasně zelená a plná antioxidantů. Miluji výrobu tohoto receptu jako odpoledne, vyzvednu mě nebo místo druhého šálku kávy. Je to zdravé a chutná tak dobře! Měli byste také vyzkoušet Iced Matcha Latte Pokud jste to ještě neučinili.

Více lahodnějších smoothies: Acai Bowl , Banánový koktejl , Blueberry Smoothie , Watermelon Smoothie , Dragon Fruit Smoothie , Date Shake , PB Smoothie a Orange Julius .

Ingredience v smoothie

Matcha - Miluji používání MatchaBar Slavnostní třída Matcha pro všechny mé recepty Matcha. Mléko - Použijte jakýkoli typ mléka, které máte po ruce. Použil jsem mandlové mléko. Řecký jogurt - Můžete použít jakýkoli druh jogurtu. Miluji přidávání řeckého jogurtu pro přidání malého proteinu do mých smoothies. Zmrazený banán - Použití zmrazeného banánu eliminuje potřebu přidat led do svého smoothie a získáte další výhody draslíku a hořčíku. Med - Med je perfektní sladidlo pro matcha a tak dobře se mísí s chutí. Šlehačka - Přidejte šlehačku jako volitelný topper.

Jak vyrobit koktejl ze zeleného čaje

V a mixér , kombinujte všechny ingredience včetně řeckého jogurtu, zmrazeného banánu, mléka, medu a matcha.

Směs do hladkého.

Ochutnejte svůj smoothie a pokud chcete přidat více sladkosti, můžete přidat trochu více medu.

Okamžitě podávejte a přidejte šlehačku na vrchol, pokud chcete!

Jak si vybrat vysoce kvalitní zápas

• Vysoce kvalitní matcha je jasně zelená a má méně hořkou chuť.
• Stojí za peníze na výběr vysoce kvalitní matky. Je normální, že stojí 20 nebo více $ za malé množství zápasů.
• Matcha recipes always need some sort of sweetener—my favorite is med or agave.
• Používám značku MatchaBar , které si můžete koupit na Amazonu.

Podávání návrhů/jde skvěle

Další recepty, které se vám mohou líbit:

• Přes noc borůvkové ovesné vločky
• Čokoládová pekanová granola
• Vaječné bílé kousnutí
• 50 nápadů na zdravé snídaně

FAQ

Často kladené otázky

Jak zjistíte, zda je prášek Matcha vysoce kvalitní?

Vysoce kvalitní matcha je jasně zelená a má méně hořkou chuť.

Je tento recept vegan?

Ne. Chcete-li tento recept vegan, použijte nemléčný jogurt a mléko. Je to snadná substituce.

Můžete to udělat dopředu?

Doporučuji vyrobit smoothies těsně před podáváním. Pokud jej chladíte, může to některé oddělit.

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

• Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Získejte recept

Ingredience

• ▢ 2 lžíce Prášek Matcha (slavnostní známka)
• ▢ 1 pohár mléko
• ▢ 1 pohár Řecký jogurt
• ▢ 1 pohár Zmrazený banán (nakrájené)
• ▢ 1 polévková lžíce med (nebo více podle chuti)
• ▢ ¼ pohár šlehačka (volitelné)

Zařízení

• ▢ 1 mixér

Instrukce

• V a mixér, kombinujte všechny ingredience včetně řeckého jogurtu, zmrazeného banánu, mléka, medu a matcha.
• Směs do hladkého.
• Ochutnejte svůj smoothie a pokud chcete přidat více sladkosti, můžete přidat trochu více medu.
• Okamžitě podávejte a přidejte šlehačku na vrchol, pokud chcete!

Poznámky

• Vysoce kvalitní matcha je jasně zelená a má méně hořkou chuť.
• Stojí za peníze na výběr vysoce kvalitní matky. Je normální, že stojí 20 nebo více $ za malé množství zápasů.
• Matcha recipes always need some sort of sweetener—my favorite is med or agave.
• Používám značku MatchaBar , které si můžete koupit na Amazonu.

Výživa

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!