AIR FRYER FRENCH FRIES

Mám Air Fryer Kolem Vánoc minulý rok a jsem posedlý! Miluji, že můžete použít velmi málo oleje/tuku k výrobě super křupavých a lahodných hranolků doma.

Je to způsob, mnohem zdravější než hluboce smažené hranolky a já se používám ještě méně oleje, než když péct francouzské hranolky v troubě, takže je to také skvělé, také

Související: Oblíbené věci, které je třeba udělat v mém vzdušném fritéze , Nejlepší pečené sladké bramborové hranolky a Sladké bramborové hranolky . A naučit se vytvářet vlastní Sýrová omáčka .

a pink plate with a hamburger, air fried seasoned french fries, a cup of mustard, and a cup of ketchup

Tento recept na fritény s fritézami hranolky vyrábí dvě (možná i tři) porce a používá pouze dva lžičky oleje/tuku. A dostanete křupavé francouzské hranolky! Omlouvám se za křik typu, ale je to prostě úžasné!

a pink plate with a hamburger, air fried seasoned french fries, a cup of mustard, and a cup of ketchup

Více receptů na vzduchové fritézy:

2 whole potatoes, a container of fat, and a teaspoon with fat on it

Můj oblíbený tuk k použití je GHEE , také známý jako vyčištěné máslo. Ale další možností, která funguje stejně dobře, je kokosový olej. Mám pocit, že byste mohli použít řadu olejů, ale to jsou dvě možnosti, které jsem zatím testoval a cítím se dobře, které vám doporučují.

cut up strips of potato in a bowl

Jak vytvořit frimské hranolky ve vzduchu

Stejně jako pečené hranolky pečené trouby budete chtít loupat, řezat a poté namočit kusy brambor po dobu asi 10 minut. Poté je prostě naolejujete, sezónu a za asi 15-20 minut budete jíst křupavé hranolky. Je to docela rychlé!

a pink plate with a hamburger, air fried seasoned french fries, a cup of mustard, and a cup of ketchup Můžete si vyříznout hranolky nebo můžete jít s frézou, takhle . Perfektní párování pro mě je samozřejmě s vegetariánským hamburgerem nebo Italský hovězí sendvič (láska tyto malé šálky Pro vaše ponoření omáčky také), ale upřímně, jakýkoli hamburger nebo sendvič je skvělý.

Ať už jim sloužíte cokoli, pokud máte vzduchový fritéza, udělejte je tento víkend!

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Získejte průvodce verdantvows.com

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář.

Jméno * E-mail * GDPR dohoda *

Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Zaregistrujte se 4.84 z 6 hlasy tisk

Získejte recept

Jak vyrobit hranolky ve vzduchovém fritéze Výtěžek 2 lidé

Ingredience

1x2x3x

▢ 2 Russet Potoes (Asi 500 gramů po oloupání)
▢ 2 TSP GHEE (nebo kokosový olej)
▢ ½ TSP sůl
▢ ½ TSP paprika
▢ ½ TSP česnekový prášek
▢ ¼ TSP pepř
▢ ¼ TSP cibulový prášek

Zařízení

▢ Air Fryer

Instrukce

Oloupejte a nakrájejte brambory na hranolky (tenké, ale ne „bojím“). Namočte do vody po dobu 10 minut. Vypusťte a poklepejte.
Ve velké mísné misce hodte brambory s roztaveným ghí nebo olejem, stejně jako koření, takže se vše dobře potahuje.
Vařte ve vzduchovém fritéze při 356 ° F po dobu 16-20 minut. Po prvních 8-10 minutách hodte hranolky do koše (buďte opatrní, protože je horké), takže všechny kusy jsou pěkné a křupavé.

Výživa

Výživa Facts Easy (Air Fryer) Seasoned French Fries Amount per Serving Calories 48 % Daily Value* Fat 5 g 8 % Saturated Fat 3 g 19 % Polyunsaturated Fat 0.2 g Monounsaturated Fat 1 g Cholesterol 13 mg 4 % Sodium 582 mg 25 % Potassium 17 mg 0 % Carbohydrates 1 g 0 % Fiber 0.2 g 1 % Sugar 0.1 g 0 % Protein 0.2 g 0 % Vitamin A 40 IU 1 % Vitamin C 2 mg 2 % Calcium 3 mg 0 % Iron 0.1 mg 1 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.