Pečená kuřecí prsa

Můj manžel a já jsme byli vegetariáni po celá léta, takže se někdy při vaření masa stále cítím trochu zastrašený. Je to vařené natolik, aby bylo v bezpečí? Je to převařené a možná suché? To jsou věci, o které se obávám.

S ohledem na to jsem si myslel, že se podělím o to, jak peču kuřecí prsa bez vysílání. To je něco, co dělám téměř každý týden se spoustou různých příloha , v závislosti na tom, co máme.

Toto je nejjednodušší a nejpokožnější recept na kuřecí prsa, takže se ukáže šťavnaté a dokonale vařené. To je jen jednoduché, vlhké, dokonale vařené kuře. Můžete to podávat na těstovinách, rýži nebo salátech nebo vedle své oblíbené přílohy.

Související: Pokud máte rádi pečené kuře, může se vám také líbit Air Fryer Chicken , Air Fryer Chicken Tenders a Křupavá vzduchová fritéza křídla . Nemáte vzduchové fritézy? Učit se Jak se steak k dokonalosti.

Ingredience

• Kobertá kuřecí prsa bez kůže
• Extra panenský olivový olej
• Koření
• Pepř

To je vše, co používám, když pečím kuře. Jak již bylo řečeno, můžete absolutně přidat nebo změnit koření; Vyzkoušejte italské koření, česnekový prášek, cibulovou prášku, kajenskou, papriku nebo jinou kombinaci koření, která se vám líbí.

Jak péct kuře:

Přidejte polovinu olivového oleje do pekáče a otřete se kolem dna (kde se kuře dotkne). Poté vložte kuřecí prsa a nalijte zbývající olej na vrchol. Otřete to, takže je pokryta celý horní část kuřecího prsu.

Posypeme kořenící solí a pepřem.

Pečte při 450 ° F po dobu 14-18 minut. Zkontrolujte, zda je kuře provedeno (viz níže). Možná budete muset upravit dobu vaření pro mnohem větší nebo menší velikosti. Poté nechte odpočívat 5 minut před řezáním nebo podáváním.

Tipy pro úspěch:

• Nejlepší způsob, jak zkontrolovat, zda je vaše kuře provedeno, je použít a n teploměr okamžitého čtení a make sure the thickest part of the chicken has reached an internal temperature of 165°F.
• Pokud nemáte masný teploměr, můžete si kuře zkontrolovat tím, že se naříznete do nejsilnější části. Maso by mělo být bílé (ne růžové) a šťávy z kuře by měly vybírat.
• Moje oblíbená kořenící sůl je dobrá ole Lawry's . Mám sklon udržovat pečenou kuřecí chuť jednoduché, abych mohl udělat chuťovou nebo zajímavou příloha . A pokud máme zbytky, lze je snadno použít na jiná jídla později v týdnu. Jak již bylo řečeno, další koření jsou vítány! Mohli byste přidat oregano, kmín, cayenne nebo jiné, které se vám líbí; Také čerstvé byliny jsou také skvělé jako tymián, rozmarýn nebo čerstvá petržel.
• Pro ještě snadnější vyčištění můžete pánve vyrovnat fólii nebo pergamenový papír místo jejich naolejování.
• Chcete nechat kuřecí recept odpočívat, než do něj nakrájíte, jinak ztratí část jeho něhy.
• Ukládejte zbytky ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu nejméně 3 dnů. V mikrovlnné troubě, varné troubě, vzduchovém fryeru nebo troubě můžete znovu zahřát. To je také skvělá příprava jídla! Tyto šťavnaté kuřecí prsa můžete hodit do salátu, rýžové mísy, smažení, quesadilly a další!

Podávání návrhů:

Toto pečené kuře můžete podávat s těstovinami, rýží, bramborami nebo opravdu cokoli, aby se z něj stala jídlo. Zde je několik příloh, které milujeme:

• Pečený chřest
• Pečené růžičkové klíčky
• Pečené sladké brambory
• Pečená mrkev
• Pečené zelené fazole
• Pečený květák
• Pečené brambory - V troubě, vzduchovém fritéze a mikrovlnné troubě
• Jak vyrobit čerstvé těstoviny
• Air Fryer Broccoli
• AIR FRYER OKRA

Často kladené otázky

Jakou teplotu by mělo pečené kuře dosáhnout?

Kuře by mělo být 165 ° F v nejsilnější části. Maso by mělo být bílé a šťávy by měly běžet jasně.

Musím při pečení otočit nebo otáčet kuřecí prsa?

Ne, pro tento recept to není nutné.

Musím před pečením solanka kuřecí prsa?

Můžete, ale pro tento recept to není nutné.

Jaká je nejlepší teplota k péči kuře?

Pečení kuřecích prsou při 450 ° F po dobu 14-18 minut.

Jak udržujete pečené kuře vlhké?

Před pečením lehce natřete olivovým olejem a převažte kuře.

Podívejte se 60 Recepty na večeři pro více nápadů nebo dejte naše Snadný kuřecí hrnec Zkuste!

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

• Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *

Získejte recept

Ingredience

• ▢ 2 Kuřecí prsa
• ▢ 1 polévková lžíce olivový olej
• ▢ 2 lžičky kořeněná sůl (Použil jsem Lawry's)
• ▢ ⅛ čajová lžička pepř

Zařízení

• ▢ Maskový teploměr

Instrukce

• Přidejte polovinu oleje do pekáče a otřete se kolem dna (kde se kuře dotkne).
• Poté přidejte kuře a nalijte zbývající olej na vrchol. Otřete to, takže je pokryta celý horní část kuřecího prsu.
• Posypeme kořenící solí a pepřem.
• Pečte při 450 ° F po dobu 14-18 minut. Zkontrolujte, zda je kuře provedeno (viz poznámky).
• Poté nechte odpočívat 3-5 minut před řezáním nebo podáváním.

Poznámky

• Nejlepší způsob, jak zkontrolovat, zda je vaše kuře provedeno, je použít a Maskový teploměr a make sure the thickest part of the chicken has reached 165°F.
• Pokud nemáte masný teploměr, můžete si kuře zkontrolovat tím, že se naříznete do nejsilnější části. Maso by mělo být bílé (ne růžové) a šťávy z kuře by měly vybírat.

Výživa

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!