Nejlepší kuřecí a rýžová kastrol

verdantvows.com

Tento kuřecí a rýžový kastrol je jedním z těch jídel, která se snadno vyrobí, a alespoň v našem domě můžeme zbytky jíst celé dny. Miluji jídlo, které se takové táhne-je to skutečný zachránce života na obědy. Líbí se mi, že si vyrábím kuře a rýžovou kastrol s brokolicí, abych přidal nějakou zeleninu. Ale můžete to vynechat nebo dokonce vyměnit za něco jiného, ​​jako jsou houby.

Také rád dělám kuřecí a rýžový kastrol bez konzervované polévky. Nic proti polévkám! Takhle to raději zvládnu. Tento recept je jednoduchý, zdravý, plnící, uklidňující a velmi chutný. Každý bude milovat tuto kastrol!

Související: Vezmi si mě kuře , Pečené kuře , Snadný kuřecí hrnec a 60 Recepty na večeři



chicken and rice casserole

Ingredience

  • Kuřecí prsa
  • Brokolice
  • Dlouhozrná rýže
  • Kuřecí pažba
  • Mléko
  • Máslo
  • Kuřecí kostky kuře
  • Česnekový prášek
  • Cayenne
  • Italské koření
  • Sůl a pepř
  • Francouzská smažená cibule

Líbí se mi příchuť a krize francouzské smažené cibule přidává k tomuto pokrmu. Ale pokud je chcete vyměnit za šálek skartovaného sýra čedar, místo toho (pro tradičnější kuřecí a rýžovou kastrol) se neváhejte.

chicken and rice casserole

Pokyny

  • Kostka kuřecí prsa (pokud je zmrazená, nejprve roztáhněte).
  • Nasekejte brokolici, pokud používáte.
  • Máslo a rectangle casserole dish. Add the chicken, broccoli, a rice.
  • Ve velkém hrnci kombinujte kuřecí pažbu, mléko, máslo, kočky bouillonu a další koření. Zahřejte na střední teplotu a míchejte, dokud není vše dobře kombinované.
  • Umístěte pánev kastrol na plech. Nalijte kapalinu na směs rýže a kuřete na pánvi kastrol. Zakryjte hliníkovou fólií.
  • Pečte při 350 ° F (177 ° C) po dobu 1 hodiny a 15 minut. Během posledních 15 minut odstraňte fólii a na vrchol přidejte francouzskou smaženou cibuli nebo sýr.

Vaříte rýži před přidáním do kastrolu?

Ne, to je jedna z velkých věcí na tomto pokrmu. I když to děláme od nuly, je to v podstatě a pečené rizoto Jídlo v tom, že přidáte nevařené kuře a nevařenou rýži do kastrolské misky (s tekutinou) a pečte to dohromady. Jednoduchý!

plate with chicken and rice casserole and salad

Více receptů na kastrol

chicken and rice casserole

Rád to podávám spolu s velkým salátem nebo jinou zeleninovou přílohou, ale tento kuře a rýžový kastrol je také skvělým jídlem sám o sobě.

chicken and rice casserole with salad

Pokud to uděláte, rád bych věděl, co si myslíte v komentářích. Můžete také zanechat hodnocení hvězd na základě vašich zkušeností, což je užitečné pro ostatní čtenáře. Děkuji předem! xo. Emma

Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!

Získejte průvodce verdantvows.com

Zdarma populární průvodce receptem

Naše 25 nejlepších receptů všech dob!

Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář.

Jméno * E-mail * GDPR dohoda *

  • Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *
Zaregistrujte se 4.93 z 27 hlasy tisk

Získejte recept

Tento recept je jednoduchý, zdravý, plnící, uklidňující a velmi chutný. Výtěžek 6 porce Přípravka 15 zápis Mins Vařit 1 hodina HR 15 zápis Mins Celkový 1 hodina HR 30 zápis Mins

Ingredience

1x2x3x
  • 2 Kuřecí prsa (asi jednu libru)
  • 1 pohár Brokolice květů (nasekané)
  • 2 pohárs dlouhá zrna bílá rýže
  • 3 pohárs kuřecí pažba
  • 1 pohár mléko
  • ¼ pohár máslo
  • 2 Kuřecí kostky kuře
  • 1 čajová lžička česnekový prášek
  • ½ čajová lžička Cayenne
  • 1 čajová lžička Italské koření
  • sůl a pepř
  • 1 pohár Francouzská smažená cibule (nebo skartovaný sýr čedar)
USA obvyklé

Instrukce

  • Kostka kuřecí prsa (pokud je zmrazená, nejprve roztáhněte).
  • Nasekejte brokolici, pokud používáte.
  • Máslo a rectangle casserole dish. Add the chicken, broccoli, a rice.
  • Ve velkém hrnci kombinujte kuřecí pažbu, mléko, máslo, kočky bouillonu a další koření. Zahřejte na střední teplotu a míchejte, dokud není vše dobře kombinované.
  • Umístěte pánev kastrol na plech. Nalijte kapalinu na směs rýže a kuřete na pánvi kastrol. Zakryjte hliníkovou fólií.
  • Pečte při 350 ° F po dobu 1 hodiny a 15 minut. Během posledních 15 minut odstraňte fólii a na vrchol přidejte francouzskou smaženou cibuli nebo sýr.
© Autor Emma Chapman Kurs Hlavní chod Kuchyně americký Klíčová slova Kastrol, kuře, rýže

Výživa

Výživa Facts Chicken a Rice Casserole Serving Size 1 slice Amount per Serving Calories 397 % Daily Value* Fat 6 g 9 % Saturated Fat 2 g 13 % Trans Fat 0.01 g Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 2 g Cholesterol 58 mg 19 % Sodium 612 mg 27 % Potassium 616 mg 18 % Carbohydrates 58 g 19 % Fiber 1 g 4 % Sugar 5 g 6 % Protein 26 g 52 % Vitamin A 278 IU 6 % Vitamin C 15 mg 18 % Calcium 102 mg 10 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.

Než půjdete, nechte recenzi!

Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!

Číslo Dítě Recepty Vztahy Děti Smutek A Ztráta