Tento kuřecí a rýžový kastrol je jedním z těch jídel, která se snadno vyrobí, a alespoň v našem domě můžeme zbytky jíst celé dny. Miluji jídlo, které se takové táhne-je to skutečný zachránce života na obědy. Líbí se mi, že si vyrábím kuře a rýžovou kastrol s brokolicí, abych přidal nějakou zeleninu. Ale můžete to vynechat nebo dokonce vyměnit za něco jiného, jako jsou houby.
Také rád dělám kuřecí a rýžový kastrol bez konzervované polévky. Nic proti polévkám! Takhle to raději zvládnu. Tento recept je jednoduchý, zdravý, plnící, uklidňující a velmi chutný. Každý bude milovat tuto kastrol!
Související: Vezmi si mě kuře , Pečené kuře , Snadný kuřecí hrnec a 60 Recepty na večeři
Ingredience
- Kuřecí prsa
- Brokolice
- Dlouhozrná rýže
- Kuřecí pažba
- Mléko
- Máslo
- Kuřecí kostky kuře
- Česnekový prášek
- Cayenne
- Italské koření
- Sůl a pepř
- Francouzská smažená cibule
Líbí se mi příchuť a krize francouzské smažené cibule přidává k tomuto pokrmu. Ale pokud je chcete vyměnit za šálek skartovaného sýra čedar, místo toho (pro tradičnější kuřecí a rýžovou kastrol) se neváhejte.
Pokyny
- Kostka kuřecí prsa (pokud je zmrazená, nejprve roztáhněte).
- Nasekejte brokolici, pokud používáte.
- Máslo a rectangle casserole dish. Add the chicken, broccoli, a rice.
- Ve velkém hrnci kombinujte kuřecí pažbu, mléko, máslo, kočky bouillonu a další koření. Zahřejte na střední teplotu a míchejte, dokud není vše dobře kombinované.
- Umístěte pánev kastrol na plech. Nalijte kapalinu na směs rýže a kuřete na pánvi kastrol. Zakryjte hliníkovou fólií.
- Pečte při 350 ° F (177 ° C) po dobu 1 hodiny a 15 minut. Během posledních 15 minut odstraňte fólii a na vrchol přidejte francouzskou smaženou cibuli nebo sýr.
Vaříte rýži před přidáním do kastrolu?
Ne, to je jedna z velkých věcí na tomto pokrmu. I když to děláme od nuly, je to v podstatě a pečené rizoto Jídlo v tom, že přidáte nevařené kuře a nevařenou rýži do kastrolské misky (s tekutinou) a pečte to dohromady. Jednoduchý!
Více receptů na kastrol
- Brokolice Casserole
- Tater Tot Casserole
- Pohřební brambory
- Kukuřičná kastrol
- Tuňáka kastrol
- Green Bean Casserole
- Nejlepší nádivka
- Sladký bramborový kastrol
- Pečené makarony a sýr
- Sušenky a omáčka
Rád to podávám spolu s velkým salátem nebo jinou zeleninovou přílohou, ale tento kuře a rýžový kastrol je také skvělým jídlem sám o sobě.
Pokud to uděláte, rád bych věděl, co si myslíte v komentářích. Můžete také zanechat hodnocení hvězd na základě vašich zkušeností, což je užitečné pro ostatní čtenáře. Děkuji předem! xo. Emma
Získejte náš průvodce receptem zdarma s naším nejoblíbenější Recepty všech dob!
Získejte průvodce
Zdarma populární průvodce receptem
Naše 25 nejlepších receptů všech dob!
Umožněte JavaScriptu ve svém prohlížeči dokončit tento formulář. Jméno * E-mail * GDPR dohoda *- Souhlasím s přijímáním e -mailů z tohoto webu. *
Získejte recept
Tento recept je jednoduchý, zdravý, plnící, uklidňující a velmi chutný. Výtěžek 6 porce Přípravka 15 zápis Mins Vařit 1 hodina HR 15 zápis Mins Celkový 1 hodina HR 30 zápis MinsIngredience
1x2x3x- ▢ 2 Kuřecí prsa (asi jednu libru)
- ▢ 1 pohár Brokolice květů (nasekané)
- ▢ 2 pohárs dlouhá zrna bílá rýže
- ▢ 3 pohárs kuřecí pažba
- ▢ 1 pohár mléko
- ▢ ¼ pohár máslo
- ▢ 2 Kuřecí kostky kuře
- ▢ 1 čajová lžička česnekový prášek
- ▢ ½ čajová lžička Cayenne
- ▢ 1 čajová lžička Italské koření
- ▢ sůl a pepř
- ▢ 1 pohár Francouzská smažená cibule (nebo skartovaný sýr čedar)
Instrukce
- Kostka kuřecí prsa (pokud je zmrazená, nejprve roztáhněte).
- Nasekejte brokolici, pokud používáte.
- Máslo a rectangle casserole dish. Add the chicken, broccoli, a rice.
- Ve velkém hrnci kombinujte kuřecí pažbu, mléko, máslo, kočky bouillonu a další koření. Zahřejte na střední teplotu a míchejte, dokud není vše dobře kombinované.
- Umístěte pánev kastrol na plech. Nalijte kapalinu na směs rýže a kuřete na pánvi kastrol. Zakryjte hliníkovou fólií.
- Pečte při 350 ° F po dobu 1 hodiny a 15 minut. Během posledních 15 minut odstraňte fólii a na vrchol přidejte francouzskou smaženou cibuli nebo sýr.
Výživa
Výživa Facts Chicken a Rice Casserole Serving Size 1 slice Amount per Serving Calories 397 % Daily Value* Fat 6 g 9 % Saturated Fat 2 g 13 % Trans Fat 0.01 g Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 2 g Cholesterol 58 mg 19 % Sodium 612 mg 27 % Potassium 616 mg 18 % Carbohydrates 58 g 19 % Fiber 1 g 4 % Sugar 5 g 6 % Protein 26 g 52 % Vitamin A 278 IU 6 % Vitamin C 15 mg 18 % Calcium 102 mg 10 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Upozornění: Výživa je pro vaše pohodlí automaticky vypočítaná. Pokud je to relevantní, doporučujeme používat vlastní výpočty výživy.
Než půjdete, nechte recenzi!
Hodnocení je skvělý způsob, jak nás podpořit; Ukazují vaše uznání za naši práci a pomáhají ostatním uživatelům najít náš nejlepší obsah!
Redakce Choice
Clematis 'Madame Julia Correvon'
Snadný nadměrný akrylový kalendář
5 způsobů, jak použít čerstvé bylinky k ozdobení dezertů
Krémový tahini nasekaný salát