Zdravé děti občerstvení

Hledáte zdravé dětské občerstvení, které se rychle vyrábějí? Máme některé, představujeme nové příchutě a plné čerstvých ingrediencí, jako je ovoce a zelenina. Naučte se připravovat zdravé občerstvení na váš týden. Získejte nápady na snadné občerstvení a mimoškolní občerstvení a dárky jako sušenky a koktejly.

Snadné nápady na svačinu pro děti

Sýr Jogurt Vegetariáni - Vystřihněte některé okurky, papriky, celer. Zkuste servírovat hrášku nebo olivy. Ovoce - Existuje tolik způsobů, jak podávat čerstvé ovoce, například Náš oblíbený ovocný salát . Podávejte broskve, borůvky, maliny, nakrájené banány a kiwi pro různé živiny. Nápady na brambory - Moje děti milují sladké brambory a bramborová kaše . Prozkoumejte naše bramborové recepty na další. Arašídové máslo a plátky jablek - sloužit svému oblíbenému ořechové máslo nebo sušenky máslo Spolu s plátky jablek pro snadné a zdravé občerstvení. Mrkvové tyčinky - Podávejte celozrnné sušenky a mrkvové tyčinky spolu s ponořením Francouzská cibule nebo Domácí ranč . Gronola - zkuste udělat Domácí granola . Ovoce Dip - milujeme a Ovocné pokles ovoce na bázi smetanového sýra pro zvláštní příležitosti a večírky. Muffiny Mix stezek - zkuste udělat your own homemade trail mix with granola nebo Cheerios, your favneboite nuts, dried fruit (such as raisins) a mini pretzels. Energetické koule Edamame Hummus - zkuste náš Základní recept hummus . Guacamole - Moje děti milují avocado! Tvaroh -je skvělý zdroj proteinu a dobrý doplněk k mimoškolnímu občerstvení. Saláty (Že děti skutečně jedí) - moje děti milují quinoa salát s rajčaty a kuře. Krémový těstovinový salát a Brokolice salát jsou také obrovským hitem v našem domě. Tuňák - zkuste náš Recept na tuňák . Applesaauce Quesadillas Ovesné vločky - zkuste jeden z našich pečené recepty ovesných vloček nebo overnight oats . Air Fryer - Prohlédněte si naše nápady na recept na inspiraci. Smoothies - zkuste náš Tropický koktejl nebo our banánový koktejl . Pijte nápady -Máme spoustu přátelských dětí recepty na mocktail .

Anglická muffinová pizza

Naučte se vyrábět anglické muffinové pizzy pomocí anglických muffinů, másla, omáčky, sýra a polevy. Snadný recept přátelský k dětem!

Sendviče pro větrník

Finger Food Ideální pro každou stranu nebo školní oběd.

Nejlepší ovocný salát

Ovoce salad is a barbecue staple, a this recipe is skutečně nejlepší. Je vyroben z medového citrusového dresinku, díky kterému je sladký, lehce koláč a extra chutný. Milujeme přidávání různých ovoce do tohoto jídla.

Snadný recept Calzone

To je nejjednodušší způsob, jak vyrobit domácí kalzonu. Ingredience jsou zmrazené chlebové těsto, červená omáčka, ricotta sýr, sýr mozzarella a vejce.

Pretzel pizza kousnutí

Tento recept na kousnutí pizzy preclíku je tak dobrý, jak to zní. Měkké žvýkací preclíky kombinované s gooey roztaveným sýrem jsou oprášeny do čerstvých bylin a poté namočeny v horké marinarové omáčce.

Tater Tot Casserole

Jednoduchá pětigruální kastrol se zmrazenými taterovými potřebami nahoře. Ultimate Comfort Recept!

Pečené chilli sýrové čipy

Tyto chilli sýrové čipy jsou lehčí verzí Fritos se všemi ingrediencemi, které můžete vyslovit (ale stále nebezpečně dobré). Naplňte misku tímto domácím občerstvením velikosti kousnutí na další grilování.

Vaječný salát

Toto je náš klasický recept na vaječný salát spolu se třemi variačními nápady pomocí ingrediencí, jako je kurkuma, zázvor, feta, rozmarýn a tymián. Podávejte některý z těchto receptů na vaječný salát s vaším oblíbeným chlebem nebo si ho užijte samostatně.

Nejlepší pečené makarony a sýr

Tento klasický pečené makarony a sýr nemá vejce ani odpařené mléko. Vyrábí se z makaronských nudlí, česneku, mouky, kuřecího pažby, sýra pepřového konektoru, sýra čedar a strouhanky.

Vaječné bílé kousnutí

Jednoduchý recept na kousnutí pečeného vajíčka s variačními nápady.

Sýr receptury

Tento dokonale krémový queso dip je vyroben ze skutečného sýra, másla, rajčat, odpařovaného mléka a česneku.

Křupavé, sýrové chřestové tyčinky

Tyto tyčinky pro chřest jsou roztavené, kýčovité a křupavé ošetření. Vyrobeno ze sýrových tyčinek, chřestu, vejců, strouhanky a mouky.

Air Fryer Chicken Tenders

Jednoduchý recept na výběrové řízení o vzduchu s fritézami z mouky, vejce a Panko (nebo strouhanky), který můžete udělat ve vzduchovém fritéze za méně než 20 minut. Pokud hledáte něco extra rychle, můžete použít zmrazené kuře.

Pečené (vegetariánské) nedbalé Joes

Existují určitá jídla, která byla dětskými svorkami a nedbalými Joes, jsou jedním z nich. Tyto vegetariánské jsou vyrobeny z tempehu, papriky, cibule, kečupu, rajčatové pasty, hnědého cukru a havajských sladkých rolí.

Pečené sýrové jablečné sendviče

Tento sendvič má všechno: Křupavá jablka spárovaná s roztaveným sýrem se vše pečená na chlebu kváh s pestem a špenátem.

Dragon Fruit Smoothie

Naučte se, jak vyrobit lahodný a zdravý koktejl Dragon Fruit.

Nutella Puppy Chow

Snadný recept na klasický štěňátko vyrobený z Nutella, Chex Cereal a práškového cukru.

Banánový koktejl

Za pouhých pět minut smíchejte zdravý banánový koktejl.

Snadné koule popcorn

Tyto kuličky popcorn si můžete snadno přizpůsobit sypáním, malými bonbóny nebo snídaňovou cereálií, aby se vešly jakoukoli dovolenou. Vyrobeno z másla, bílého cukru, marshmallows a popcorn.

Domácí recept na mix Chex

Domácí mix Chex je o 1000% chutnější než to, co si můžete koupit v obchodě. Vyrobeno z cereálií z kukuřice Chex, obilovin rýže Chex, cereálie pšeničných chexů, sezamových tyčinek, cheez-its, žito čipy, Reeseovy kousky a omáčkou Worcestershire.

Prasata v přikrývce

Prasata v přikrývce je pravděpodobně nejkomplikovanějším názvem občerstvení všech dob. A jsou to jen tři ingredience: rohlíkové psi, těsto na půlměsíce a máslo.

Smetanový ovocný pokles

Snadná vanilka, jahodová, čokoláda nebo karamelový smetanový sýrový ovocná ovoce trvá jen pět minut - perfektní pro jakoukoli párty!

7vrstvý dip

Naučte se udělat klasický 7vrstvý pokles se sýrem, fazolemi, zakysanou smetanou a dalšími.

Air Fryer Grilled Cheese

Tento grilovaný sýr je na vnitřní straně a na vnější straně křupavý. Rozložte mayo na chléb, přidejte sýr a poté se nalepte do vzduchového fritézy.

Recept na omáčku Chick-fil-A

Jak vytvořit kopírovací verzi této milované omáčky.

M

Měkké a žvýkací m

Tropický koktejl

Naučte se vyrobit zdravý tropický koktejl!

Více receptů na vyzkoušení

• 28 receptů na vzduchové fritézy
• 32 Recepty na mocktail
• 50 nápadů na zdravé snídaně
• Přílohová jídla 50 BBQ